Чем лечиться?

Беременность, 1 триместр. Нервная очень стала - есть объективные причины. Простуда вылезла - чихаю, кашляю, пробки в горле стоят.
Вопрос: чем можно поднять иммунитет и нервы успокоить, чтобы это не сказалось на ребенке?
Ответившим заранее спасибо :-)

от нервов - валерьянка, пустырник в таблетках. витамины пейте, фрукты-овощи побольше. поменьше вредностей. активный здоровый образ жизни. занимайтесь беременным спортом (если нет противопоказаний). при простуде - морсы, лимон, молоко с медом и маслом. парацетамол разрешен (я бы стала пить только в крайнем случае). 1 триместр все-таки. а вообще-то ко врачу сначала.

8( а что это????


ходила уже. с поджелудкой. сказал семя льна пить и травки. "ферменты не пейте".... вшоке.


какие посоветуете?