Ограничения...

Девочки, подскажите, пожалуйста, каковы ограничения в пище для кормящих мамочек. Чего нельзя кушать, чтобы не повредить ляльке?

нелзя все аллергенное (в первые недели) т.е. цитрусовые, бананы, красные фрукты и ягоды, грибы, специи, морские "гады"(кревктки, мидии...) все, что обладает сильным запахом, осторожнее с орехами (очень тяжелая пища). Все потанциальные аллергены вводятся в рацион мамочки в первой половине дня по одному продукту в день (по немногу) и в течение дня надо следить за реакцией малыша. Если нет высыпаний, нет жидкого стула или запора, если животик не беспокоит -продукт можно есть. Вскоре - соориентируетесь - что слабит, что крепит и сможете регулировать (в определенной мере) стул малыша. А так - смотрите на малыша, он на те продукты, которые ему не подходят будет реагировать (сыпью или больным животиком). и исключайте все, на что реакция. Удачи в ГВ!