Как заставить себя есть

У меня, начиная с 1 месяца беременности, абсолютно не стало аппетита. Более того, сам вид еды вызывает отвращение. Сейчас уже 14 неделя - а я по-прежнему не могу заставить себя есть. Максимум, что получается - втиснуть какой-нибудь бутерброд с маслом - и все. Я похудела и иммунитет резко упал - постоянно то ОРВИ, то простуда. Девушки, как боритесь с этим?

Привет Irin@M, кушать надо обязательно, причем не перекусывать бутиками, а кушать здоровую, сбалансированную пищу. Желательно раз 5-7 в день небольшими порциями. Неужели у вас любая пища вызывает отвращение? Наверно есть такие продукты, которые Вы можете кушать. Кушать необходимо то, чего требует организм, конечно не злоупотреблять, все должно быть в меру. В некоторых случаях даже лучше съесть что-нибудь через силу, чем потом страдать от последствий (сниженный иммунитет, болезни), которые очень негативно сказываются на вашем лялике. Не забывайте, что вас теперь двое, и Вы уже сейчас должны заботиться о его развитии и росте.

скоро пройдет это, максимум до 16 недель. А врачи что на это говорят? Я вот мясо совсем не могла есть , ни в каком виде, где то с 4 по 15 неделю....потом по-тихоньку начала, когда токсикоз прошел, тоже худела первые недели, т.к. могла съесть только сыр плавленый, салат греческий и картофель вареный, все остальное вызывало стойкое отвращение. Постарайтесь найти какие нить еще продукты , которые сможете в себя запихнуть, хотя б по чуть чуть...Хотя советовать, конечно, легко, а вот когда саму тошнило, то думала, что это никогда не кончится :-(

Все выходит обратно. Не могу даже подходить к холодильнику. Недавно суп варила - куриный, так 2 раза вырвало от запаха курицы. :-(

а фрукты?? тоже не можете??? обычно яблоки или сок вызывают аппетит.... по утрам вместо бутиков лучше кашку, она полегче и быстрее усваивается.....овощи паровые ;-)

Иногда апельсинку удается съесть. Яблоки - резкое отвращение.

витамин с вам тоже очень нужен, можно виноград еще, и каши обязательно, хотя мож через пару недель токсикоз кончится и вы все еще успеете наверстать ;-)

Очень надеюсь, потому как похудела уже на 7 кг.

Irin@M, мне немножко помогал чай из имбиря, и вода минеральная есентуки4. Только чай не горячий, а слегка тёплый. Я заваривала и пила в течении дня по несколько глотков. Т.к. ни чаи ни какие жидкости много пить не могла. и еду надо кушать маленькими порциями, сухую,и не горячую, от неё меньше тошнит.

Irin@M , попробуйте макароны варёные ( сорта какой вы любили) можно со сливочным маслом или без всего. Они когда уже подостынут никакого запаха не имеют, да и вкус нетральный...

Вот ещё у сентябрят вычитала :-) : Девочки, всем привет. А я вот уже в больничке 10 дней отлежала с токсикозом. Теперь про него все знаю Врачи поставили на ноги. Точно могу сказать теперь по своему опыту: если у вас рвота больше 1 недели, не тяните, бегом к врачу. Я промучалась 3 недели. Началась интоксикация, появился ацетон в крови и моче. А теперь вот чувствую себя хорошо после капельниц.

Понимаю автора.. :-( Ничего не ела до 15 недель сама.. Могла пить немного молока, черный хлебушек жевать, бульона куриного каааапельку, приготовленного НЕ МНОЙ обязательно!!! Муж себе сам готовил, закрывая плотно все двери, ведущие ко мне, чтоб мне не пахло.. иначе... здравствуй милый друг - унитаз... :puke: Еще знаешь что помогало, айран био.. такой щипучий который..

Так-же мучилась первый тримместр.... похудела на 6 кг, все инет перерыла, кто чем спасается.... ни яблоки.... ни сухарики....ни кушать не вставая с постели......не помогало.... Врач посоветовала пить витамины "Матерну", и не знаю то ли с нее, то ли просто период токсикоза прошел....., но помогло. ;-)