отказаться от вредной привычке...не так легко как думалось...

[Сообщение удалено пользователем 24.02.2009 20:42]

у меня стаж курения 16 лет. бросила на 8 неделе - резко, раз и все, больше не курю. сыграло 2 фактора - токсикоз и начиталась в инете, что чувствует бедный ребенок - как отрезало!


от все надуманное, нужно просто перетерпеть.
удачи вам!

Я курила до беременности (не так много конечно, но курила)... как узнала о ляле, не знаю, что в голове произошло...но курить я бросила....правда на год примерно... сейчас снова иногда курю. Дочке год, она здорова. Но в вашем случае мне кажется будет вредно сразу бросить...возможно постепенно снижать дозу.

а мне кажется это как хвост по частям обрубать...

[Сообщение удалено пользователем 24.02.2009 20:42]

Вообще то с таким стажем-14 лет и с таким объемом курения - пачка в день - не рекомендуют курить бросать резко.

Меня что касается. Я курила 12 лет. Причем курила тоже немало - до пчки за ночь, когда работала в казино. И больше, если выходной был. Потом когда замуж вышла, муж оказался некурящий и не переносящий запах дыма вообще, поэтому выгонял мня курить либо на балкон, либо в подъезд ))))) Но мне лично обломно было топать в холод курить и я думала, ну щас посижу еще и через 5 минут пойду. И так каждые 5-10 минут. И в итоге сама не заметила как бросила. Причем практически сразу, буквально за несколько дней. Мне с трудом верилось самой, что я могла так легко от сигарет отказаться после 12 дней паравозокурения. И я была небеременная тогда. Но тут еще многое зависит от того, насколько вы умеете отключать голову. Я просто практикую упражнения тибетского буддизма, направленные на отключение мозга, оооочень в жизни помогает мне :-)

Кстати, когда мать курит, ребенок в утробе получает мощный стресс в связи с гипоксией. Говорят, он примерно испытывает то же, что испытаете вы, зажав лицо подушкой. Попробуйте на себе каково вашему малышу ;-)

[Сообщение удалено пользователем 24.02.2009 20:43]

[Сообщение удалено пользователем 24.02.2009 20:43]

Я бросила на 3-й неделе резко. Это на самом деле просто. Сами себя больше накручиваете. Надо думать о малюсеньком сердечке малыша, которому ой-как не сладко ((

была та же проблема, курила по пачке в день в течение 10 лет, как узнала про беременность кол-во резко сократила, трудно-но возможно, а потом пришел токсикоз........ курить просто физически не могла) я уж было обрадовалась - слава богу, получилось бросить)))
не тут то было - токсикоз прошел и резко захотелось курить....... причем Очень сильно......
я вас понимаю - всю беременность за рулем ездила - почему то в машине легко отказалась от сигарет, но в итоге все равно в беременность иногда курила........гдето сигарета в 4-5 дней..........
родила 2 недели назад - здоровую лапочку дочу, ттт :-)
щас кормлю грудью - пока держусь, что будет дальше не знаю.........
минусите.

Мне мказали постепенно бросать курить тк беременность -это стресс для организма, и дополнительным стрессом будет являться полный отказ от курения. Сейчас снижаю кол-во сигарет курила легкие теперь курю "единичку". И чего нас таких обвинять в том что вредим ребенку своему многие в наше время курят и не сразу бросают. :-) :-) :-)

Кстати, на дальние растояния врачи тоже могут запретить ездить. Мне запретили до 12 недель, хотя я и не езжу, по городу тоько катаюсь :-)

А по поводу курения, я плохой советчик, т.к. сама вобще не курю, но мне кажется оптимальным вариантом - это постепенно бросить. Тут как-то уже обсуждалась похожая тема... надо постепенно снижать кол-во выкуренных в день сигарет, и свести к минимум, а потом от 1-2 сигарет отказаться гораздо легче будет!!!
В любом случае Удачи Вам и крепкого здоровья!!! :-)

срочно бросайте, причем не рубите хвост по частям, как тут уже было написано, подумайте о малыше!!!
я не курю и не переношу запах табака, особенно высаживает када барышни курят в туалете... ну это не к вам, из наболевшего))) в туалет сейчас гоняю часто))), и токсикоз все запахи усиливает...

ну что тут можно советовать... только бросать... но постепенно (за 1-2 недели) и равномерно снижая число выкуренных сигарет до нуля...
самая до беременности тоже курила, стаж был приличный почти 15 лет, когда узнала что наконец-то беременна (долго этого ждала) мозги как переклинило и просто даже мысли о курении ушли на второй план, и хоть и врач сказала постепенно в течение недели свести курение на нет, я уже через три дня на сигареты смотреть не хотела...
автор, вы поймите, курение - это психологическая зависимось, т.е. все зависит от вашего настроя и желания и правильно расставленых приоритетов...

Курю с 12 лет :-( , сейчас мне 28., т.е. стаж 16 лет. Я стопроцентный курильщик, причем курить мне нравится, я даже в этом какую то "философию" вижу....Но сейчас у меня уже второй ребеночек - не курю. Как и с первым - как узнала ,что беременная - не могу поднести сигарету ко рту, хотеться то мне ой как хочется курить!!! Особенно первое время хотелось ужасно, на работе, в кафе за чашечкой кофе, в машине, да везде! НО меня аж всю скручивает внутренне ,когда я представляю каково маленкой ляльке там будет от этого! Правда первое время с удовольствием находилась в обществе тех кто курит - пассивное курение правда еще хуже говорят....но курить рядом с собой никому не запрещала..

а вы шоколадки кушайте вместо сигарет :-D

Можно попробовать таблетки Табекс, сама бросила с ними, курила долго до этого. Они вроде бы на траве какой-то, но нужно посмотреть можно ли беременным. Таблетки недорогие, одной упаковки хватит на весь курс. Сейчас даже не представляю себе, что могла курить. Не тянет вообще, и запах дыма переношу спокойно. Знаю людей, которым очень помогает прочтение книги Алена Кара "Лёгкий способ бросить курить"

Я курила 12 лет,бросила практически сразу. Просто как то четко решила,ну себя травлю,а ребенок то при чем? думала не насовсем,рожу,выкормлю грудью и снова начну. Так было проще. Как внушение,что не бросаешь,а только прекращаешь на время. Очень тяжело,согласна. Но потом организм сам отвык и спустя всю беременность (а были моменты каюсь-срывалась пару раз) и кормление,сейчас ребенку год и грудью уже не кормлю,а курить уже не хочется. Зато улучшилось самочуствие и цвет лица реально посветлел! Муж не нарадуется! Удачи вам! Но курить нужно бросать и чем быстрее тем лучше. А то что говорят что это якобы может пагубно сказаться на ребенке-чушь! Я когда была месяце на девятом так напсиховалась,что взяла в рот сигарету,затянулась,дак он как начал пинаться! Это же его кислород! Просто сейчас этого не чувствуете вы,а он уже все чувствует! Много написала че-то :-)

Я курила 15 лет, как узнала что беременна в 4 недели , то сразу бросила , а курила по 1,5-2 пачки в день в последнии месяцы вообще. Так что девочки пересильте себя , мне было реально физически плохо 3дня ( тянуло ноги , голова була пустая, не хватало непонятно чего, кричала громко и психовало) потом все прошло. а дальше чисто психологический момент , надо думать не только о себе но и о ребенке . А курить я считаю надо сразу бросать а не оттягивать удовольствие :-)

я тож курила много лет.лет 8 точно...
как узнала что беременна-бросила....
для себя решила что если уж сильно приспичит-буду курить после родов и кормления......а щас нефиг курить,я то могу сделать выбор курить мне или нет...а ляля то не может

зато правильно! я не понимаю этого - снижайте дозу. зачем? для кого? либо сразу, либо никак

на маленьком сроке лучше не ездить много в автомобиле. можно как-то от командировок отказаться? тогда бы двух зайцев убили.
а про курение. я курила лет 7, бросила сразу как узнала что беременна - просто больше ни разу не взяла сигарету. скоро три года как не курю. ни в коем разе не считаю это своей заслугой - мне на самом деле Бог помог, не было ни тяги, ни борьбы с собой. автору могу посоветовать только попробовать заменить одну зависимость лругой: грызть соломку (соленая такая, в пачках продается), сосать чупа-чупс (хотя для зубов вредно), носить с собой кусочки фруктов. вы справитесь, было бы желание :-)

[Сообщение удалено пользователем 24.02.2009 20:44]

по моему ничего страшного в командировках нет, особенно если водите хорошо))) я первые четыре месяца через день за 200 км ездила и обратно (правда машина хорошая-ездить комфортно)))) а на 32х неделях 600 км за день получилось как то, это канешн не повод гордиться, а что делать.........а нервов скока по работе было..... - один сплошной стресс)))) а осенью еще кризис долбанул........
главное настраивайтесь на позитив - и все получится. ;-)