Йога для беременных

Всем добрый день!!!
Скажите кто-нибудь занимается йогой. Слышала что занятия йогой очень помагают при родах. Посоветуйте плиз :-)
0
Pusjok
Я купила диск "Гимнастика для беременных", упражнения многие из йоги, дома занимаюсь, надеюсь, поможет.....
0
Astera
http://www.yoga-ekb.ru/
Посмотрите здесь :-)
Хожу туда просто на йогу, инструктора замечательные.
Там и для беременных есть группы.
0
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.