гимнастика для беременных
A
Ann80
21:36, 25.01.2009
Беременность 34 нед., по УЗИ тазовое предлежание плода, врач говорит, что все нормально, хотя я знаю, что при этом ходят на специальную гимнастику. Подскажите, где в городе есть такие занятия?
Я
Ямайк@ 
21:54, 25.01.2009
упражнения вам никакие не показал?
когда дочь перевернулась головой вверх, учили так:
лечь на один бок, полежать несколько минут
потом медленно перевернуться и в стать в коленно-локтевую позу (вроде объяснять никому не надо, что это), постоять пару минут
затем снова перевалиться медленно, но уже на другой бок
через какое время повторить
результат: перевернулась обратно правильно :-)
когда дочь перевернулась головой вверх, учили так:
лечь на один бок, полежать несколько минут
потом медленно перевернуться и в стать в коленно-локтевую позу (вроде объяснять никому не надо, что это), постоять пару минут
затем снова перевалиться медленно, но уже на другой бок
через какое время повторить
результат: перевернулась обратно правильно :-)
A
Ann80
22:05, 25.01.2009
Врач сказала, что не надо ничего делать и так нормально. Кое какие упражнения я нашла в и-нете, их можно дома делать. Хотелось узнать, есть ли у нас в городе такие занятия. Раньше это все было при женских консультациях.
А
Альтер Эго 
10:09, 26.01.2009
Ничего специального не делаю, гимнастика ежедневно самая обычная: пол помыть, приборка-уборка, пешочком на 4-й этаж подняться, до работы пешком пройтись...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.