Дыхательный тренинг

Всем добрый вечер! Думаю пойти на дыхательный тренинг в Кенгуру на Уралмаше. Кто-нибудь ходил? Я еще сомневаюсь, потому что вроде дорого - 600 руб за 1 занятие... Стоит ли это таких денег, мн, конечно, ради хорошего дела нисколько не жалко, но все-таки? И вообще, все эти дыхательные тренинги есть смысл посещать?

Я ходила в Кенгуру на Уралмаше. Год назад. Называлось это экспресс курс подготовки к родам "Роды без боли и страха". Было 6 занятий. По три часа. Первые 1,5 часа дыхание, обезболивание точки, всякие упражнения для обезболивания. Потом 1,5 часа акушерка че то рассказывала. Так то понравилось. Пригодилось на 50%. Страха родов не было. А у вас какой срок?

имхо, вам двух занятий по дыханию хватит - объяснят, расскажут, на втором подкорректируют. а дома сами потренируетесь.

вообще можно книжку купить/в инете скачать "Роды без страха" Г. Дик-Рида. , по которой вобщем-то в кенгуру и готовят. там есть техники дыхания, не так подробно и наглядно конечно.

[Сообщение изменено пользователем 05.10.2008 22:16]

Вот в этом то и дело. Что вы предпочтете: заниматься шейпингом дома по кассете или идти в спортзал с группой и инструктором? Учить английский на курсах или заниматься дома по самоучителю. Разница огромная.

Я предпочитаю заниматься йогой. с тренером в зале и без него - дома.

:confused:
каждому свое. я ходила в Кенгуру на полный курс. занятия мне помогли, но честно говоря нет ничего особенного в этой "технике дыхания", чего бы нельзя было освоить за 2 часа. А в родах все эти многочисленные техники мне не понадобились - организм сам выбрал 3 "техники", которые мне ооочень помогли. Вообще выучить все эти дыхания - не самое главное, акушерка подскажет если что. самое главное - отсутствие страха, имхо.

Вот и девушка пусть сходит, позанимается с инструктором и у нее организм тоже чего ниб выберет.
Первородящие боятся практически все, в разной степени конечно. И это нормально.

пусть. я вроде и не отговаривала.

Даа от страха лишнего не помешало бы избавиться, но что-то уж очень дорого, я ходила на лекции в Диагностику на уралмаше, а сейчас надо немного практики. У нас уже 32 недели.


Спасибо! обязательно поищу!

Роды без страха, конечно. прошу прощения

вот здесь, к примеру
http://www.mariamm.ru/doc_425.htm

для подобных занятий может разница и огромная, а вот как на курсах могут научить правильно дышать во время родов, я не понимаю... ладно если ребенок не первый и женщина имеет представление о процессе, а если женщина в принципе не знает как проходят роды и что из себя представляют схватки... имхо: теорию нужно знать, но получить ее можно и из книг и инета, а наложить эту теорию на практику женщина сможет уже в процессе родов и не без помощи акушерки... а платить 600 рэ за занятие, где дают инфу из инета я бы точно не стала... но это я, а так то каждому свое...

я бы отдельно на дыхательный тренинг тоже не пошла. тут нужны комплексные занятия... на занятиях я отлично поняла и как роды проходят, и что из себя схватки представляют, хоть и ребенок первый. и еще до родов определила, какое дыхание для меня было бы более комфортным. и, кстати, не ошиблась ;-)