Много веса набираю (а всего-то 6 месяц)

Девочки, сходила на приём к врачу, расстроилась: чуть меньше 1 кг в неделю набираю! С начала беременности уже 10 кг набрала! А мне с моим лишним весом врач сразу говорила, что максимум 10-12 можно за всю беременность набрать :-( Сказала, чтоесли я через две недели ещё два кг наберу, то они со мной чё-нибудь сделают :vis: (может даже в больницу положат... :-( ) И ведь вроде не жру всё подряд, что не приколочено... И не по многу ем (т.к. много всё равно не влезает - матка уже на желудок давит когда поем).
Я вот думаю, два года до беременности я активно спортом занималась (в тренажёрном зале) и типа на диете сидела (ела мясо, рыбу, яйца, молочные продукты разные, овощи, фрукты, цельнозерновые хлебцы-сухарики и всё. Бывали конечно исключения, праздники там всякие, но не часто) А тут пришлось и спорт бросить и кушать всё (вернее к тому, что я ела последние два года добавились немного каротшка, хлеб и сахар в чай вместо заменителя). Да плюс ко всему мне всё время сладкого хочется :weep: (а не солёного, как всем нормальным беременным :-D).
Но самое главное, что мне совершенно не хочется заниматься каким бы то ни было спортом! :-( После работы сил уже вообще ни на что не остаётся, к тому же от такого набора веса (мне так кажется) и давление стало туда-сюда скакать и организму я прямо чувствую, что тяжело... Короче - замкнутый круг получается...
Девочки, кто был в такой ситуации, подскажите, как Вы из неё выходили, плиззз. Понимаю, конечно, что большинство (особенно те, у кого таких проблем не было) тут посоветует конечно меньше жрать и заняться спортом, но всё таки... Может, кто диету знает для беременных или комплекс упражнений для дома... :-)

ешьте мед он полезней) тем более что по сладости получается что одна ложка сахара, что меда.... конечно, если у вас нет аллергии

неужели так много, что сразу начали поправляться? или реакцияна малейшие кусочки? а если только помогать им брать еду с тарелки что б не пальцем помогать?)
про остальное сказать не могу...
:-)

во первых контроль жидкости сторайший...
во вторых бассейн...
ну и в третьих картошку ведь можно и заметинь более полезными овощами....

я набирала сильно вес из за жидкости, поэтому и советую..

Да нет конечно, я вообще привыкла за два года всё без хлеба есть, но ведь в хлебе, особенно в чёрном тоже есть свои витамины... Ну получается 2-3 кусочка в день, толщиной в 5-6 мм и длинной в см 10.
Да мне так кажется, что это не от хлеба и не от сахара, а от того, что организм склонный к полноте с огроооомной радостью всё к себе присоединяет, при малейшей возможности. И если раньше спорт с диетой его сдерживали, то сейчас... такое поле для деятельности :bs:

у эндакринолога были? кровь на гормоны сдавали? у меня подруга пухла на 4 кг в месяц, а потом оказалось - какой-то гармон. Курс таблеток - и все, у нее даже набранный вес ушел!
Я за 7 мес набрала 7 кг, врач ниче не говорит, а медсестра уже меня отчитывает - я грит просто в шоке)) ну тоже в 10 то явно не уложусь! но я то как раз жру все что не приколочено, не могу удержаться, шоколаду хочется постоянно!!! :vis:

да, я согласна с Ириной. Вес у беременных ползет в основном из-за объемов употребляемой жидкости.Если конечно, не внимать советам бабушек и не есть "за двоих", чего я в данном случае не наблюдаю. :-)
Из спорта действительно лучшевсего-бассейн и йогой для беременных можно заняться. Йога еще и голову в порядок приводит, так что рекомендую...Я так понимаю, что совсем скоро в декрет, так вот, чтобы от сидения дома ничего не увеличивалось, надо придумать себе занятие спортом все равно. Тем более, что усталости от работы уже не будет.
А в целом как протекает береемнность?
Если все хорошо, тоне зацикливайтесь на том, сколько вы едите и сколько ходите, так можно стресс заработать.
А в больнице-что в больнице, можно подумать вы там есть престанете!

Да, мне врач тож сказала, что пить 1,25- 1,5л в день. И это вместе с яблоками, арбузами, супами и т.д. Ну супы, допустим я и так не ем, не люблю просто. А вот как считать, если я, например съела яблоко - это минус стакан воды? А если винограда поесть - там жидкости больше? Про арбуз вообще молчу... Кстати, сказала врач мне попить мочегонные травки, пришла в аптеку, дали мне сбор посмотреть - так там в противопоказаниях беременность сотит. И как быть?

ну диета для беременных это творог, сыр, вареное или тушеное мясо и рыба и овощи-фрукты, особенно красные. Но вот я такую соблюдать точно не смогу. А еще как подумаю, что рожу и тады уж точно ниче вкусно-вредного нельзя будет есть, так вообще еще больше кушать хочется всякую гадость))

дык вы себя учитесь уже контролировать-считайте каллории (сколько там беременным то можно), старайтесь не наедаться на ночь. так что 10 кг к 6-му месяцу это офигеть как много (хотя щас тетки будут писать что они по 20-30 кг набирали за беременность а щас как лани но я слабо в это верю))))

а отеков внутр. нет? почему больницы боитесь? я щас начну на дн. стационар ходить, с целью прокапаться и опять же набор веса остановить. Многие девчонки знакомые полежав в стационаре реально решали эту проблему...

Ой, девочки. Вы все правы...
Бабушка у меня, слава богу, всё лето в саду живёт :-D Я приезжаю изредка, так она меня всё накормить пытается. Она всё думает, что раз я переживаю из-за веса - то и не ем ничего вообще :-D
Вообще беременность нормально протекает, кроме как вес - никаких особо нареканий у врача ко мне нет.
На гармоны я прерд беременностью как раз сдавала (именно из-за возможности такой ситуации с весом. Всё ОК, сказали :confused: Сама в шоке была)
Но, видимо, через две недели пойду на приём - там меня везде и отправят.

у меня точ в точ такая же ситуёвина с весом........... :-(

раньше времени себя не накручивайте.

ну и неотказывайтесь! отправят на анализы идите, отправят в стационар - ложитесь тоже. Там уже на казенной жратве чисто можно похудеть :-D

Да нет, вроде нет отёков, по крайней мере на УЗИ ничего не говорили.Или это как-то по другому определяется? А больницы я боюсь, т.к. ни разу в жизни вообще в ней не лежала и начинать в положении не хотелось бы. Другое дело, если на дневной стационар - там я была уже (халаявила в жару сильную ;-)

если врачи будут настаивать на больнице, не отказывайтесь, это правда может помочь, много случаев знаю. отеки тож врач определяет - можно по ногам посмотреть, по пальцам посмотрите - кольцо носите:? снимается одевается легко?

Нет, давно уже с кольцами попрощалась. Они у меня до беременности впритык были. Ну и как вес в гору пошёл, пальцы, соответственно тоже поправились (отекают по-другому, у меня было как-то, так что не спутать)
А про больницу... Конечно везде пойду, куда отправят, побегу даже. Я ж не хочу к концу беременности в дверь не проходить...

это видимо наш январский бич! К зиме готовимся, запасы делаем :-D

нет. Я тоже, скажем так, не худая далеко, за беременность поправилась на 7 кг...

кому как везет....
я когда врачихе свой рацион сказала, то та не поверила, сказала, что я ее обманываю и втихушку лопаю все, что не приколочено. А когда сказала, что дневная норма воды у меня бывает берется из 2-3-х помидорок и яблочка, потому что воды или чая вообще не пью, (редко кефирчик) то посмотрела на меня как на полоумную и сказала, что я все равно много воды пью (подразумевая, что я ее обманываю), хотя отеков у меня нет (и кольца легко снимаются и модельные туфли без подследника в конце дня легко одеваю (это я так отечность проверяю :-D )) Прибавка в весе к 22 неделе была +5 кг, (теперья я или правильнее сказать мы 86,7 кг)

+1 наоборот есть мнение, что полные девушки за беременность набирают меньше веса, чем худые. Подруга вообще пушинка, за всю бер-ть +24 кило! Я тоже достаточно крупная, 48 размер ношу, вес бы и до беременности немаленький, но пока прибавка идет в норме (хотя по мнению медсестры большая :-D )

[Сообщение изменено пользователем 18.09.2008 12:10]

Хм, я тож январятка, набрала около 8-10 кг. за 24 недели. Тоже в шоке от этого, т.к. ем меньше чем раньше, меньше мучного, макароны вообще исключила, больше овощей в разном виде и т.д., но однако как на дрожжах набираю. Меня одно утешает, что до беременности я весила 48 кг. и была худая совсем, то щас просто в некоторых местах округлилась. Конечно меня больше волнует вопрос здоровья моего малыша чем моего внешнего вида..опять же на УЗИ которое было нед. назад, сказали все впорядке (ттт), так что не понятно влияние такого веса на организм. Отеков кстати вроде тоже особо не наблюдается..хотя пью наверно многовато..

моя худинькая падружка набрала за бер-ть 16 кг, и для нее это намано. так что как сказала ne-ka:

ага, я за первые 3 месяца сначала набрала 3 кг, потом 5 сбросила, потом набрала чуть-чуть, потом не набирала, а вот с середины 3 месяца прямо без остановки... Вроде и токсикоза особо не было...

я тоже набирала очень много. за беременность набрала 25 кг, а можно было 7. потом 20 ушли в роддоме - сама не ожидала, что так много будет. что-то с родами, и потом пот с меня в три ручья лил круглосуточно, литров десять точно вылил. так что именно "нажранных" оказалось всего 5 кг