Танец живота или пилатес/каланетик?

Подскажите из своего опыта, что лучше выбрать, чтобы укрепить организм перед беременностью? Занималась и тем, и другим. Теперь нужно что-то выбрать. Посоветуйте, пожалуйста.

привет)
я тоже занимаюсь) но как что называется низнаю))
танцую для себя.
есть матерялы, двд и кастюм))
считаю это благоприяно для кровообращения малого таза. занимайтесь чем больше нравится.
и ваще какая между ними разница?

Привет, девочки!
Я занимаюсь пилатесом. Он хорош тем, что укрепляется мышечный корсет. Потом при вынашивании ребенка это очень важно, т.к. нагрузка на позвоночник многократно возрастает.
Танец живота хорош с точки зрения кровообращения женских органов. По сути и пилатесом и танцом живота можно заниматься как до, так и во время беременности. Правда под контролем и с разрешения врача.
Занимайтесь тем, что вам больше нравится :-) Пилатес -это медленные, плавные движения и не всем по складу характера нравятся эти занятия ;-)
Каланетик - очень хорошая тренировка для того, чтобы похудеть. На будущее материнство она влияет как и любая другая тренировка.

Вот ведь проблема: выбрать с какой стороны себе полезнее делать.

хм.. я под быстрые активные веселые танцую) Хабибиии эх!
я тут скачала саунтрек с клона Хабиби, щас под него танцую давольнаяяя...
и сборник из Египта привезла)) :super:

http://www.zachot.ru/index.php?m=search&srcwhat=%C...
вот ссылке если каму надо)))

сейчас уже беременна, занимаюсь пилатесом, нравится, и по нагрузке нормально.



да, и на мой взгляд весьма изматывающее дело, если заниматься в полную силу. Я раньше между каланетиком делала перерывы часто, уставала просто.

слухай, не по теме, но кажется я тебя знаю, ты ведь из Пышмы?

Ага.

И работаешь на УГМК да?

Написала вам письмо.