Как привести фигуру в порядок после лактации?

Проблема грандиозная: после родов я как ответственная мама кормила свое "чудо" до 10 месяцев. И, скажу прямо, фигуру от этого процесса подпортила изрядно... В общем одежда у меня теперь не 44, а 50 размера, и форма груди отвратительная. Может быть у кого-нибудь есть опыт избавления от последствий кормления? Помогите, please!

Я сама кормлю дочку 10 месяцев. Но у меня другая проблема, истощение, нормальный вес 60кг - сейчас 54кг. Но могу посоветовать упражнения такие: выпады вперед по 10-20 раз каждый день. В принципе это упражнение для всех у кого полные бедра и отвислая попа. А насчет укрепления грудных мышц - сведение согнутых в локтях рук с максимальным напряжением или отжимания. Для кожи: антицеллюлитный гель, укрепляющий гель для груди, лосьон против "растяжек"кожи. Если интересует, обращайтесь.