кто знает какой лучше препарат с кальцием?

Подскажите, кто уже выбирал обдуманно препарат с кальцием по беременности с 21 недели беременности оптимальный цена-качество.
Спасибо заранее.

Творог, настоящий. Минимум 5% жирности...

Я выбрала компливит, по мне дак все одинаковые, что то более раскрученное подороже. Я не уверена, что мне вообще кальция не хватает, но врач прописал - пью.

лучше тот, где кальций имеет цитратную форму, а не карбонат или глюконат. лучше тем, что лучше и больше усваивается.
я такие видела только у американских витаминов у нас. в аптеке такие банки с темным стеклом, есть большие и маленькие. название запамятовала....

Спасибо.

вспомнила. Солгар.

у амвеевцев купите кальций-магний. 14 лет назад пила его беременная. Все зубы целы и ногти в порядке, и нервы, опять же.

Покупала себе на iherb кальций + магний сразу 250 штук https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Calcium-Magnesiu...
Пока никаких внешних признаков недостатка кальция не вижу: ногти, волосы, зубы, кожа в порядке.
Врач прописала кальцемин, но что-то ему не доверяю (дневная доза кальция ровно в 2 раза меньше, чем у моего препа).