ВИТАМИНЫ для беременных?

Здравствуйте, врач назначила комплексные витамины доя беременных, сказала, что ей лично нравятся солгар пренатал, так как там суточная доза разделена на 3 приема и нагрузка на жкт при таком приеме меньше. Также сказала что неплохие витамины витрум и элевит.
Теперь я в раздумьях какие же мне витамины начать пить. Расскажите - кто какие витамины пьет. И действительно ли так хорош этот Солгар?

[Сообщение изменено пользователем 07.11.2015 11:19]

Сейчас вообще ничего не назначают, кроме йодомарина и кальция

на ранних сроках мне так врач и говорила, только фолиевую выписывала, даже без йода. А потом сказала, что надо пить

В 30 недель выписали элевит пренатал форте, даже пить не стала, химией засорять свой организм только. Итак тошнило уже от всех таблеток.
Пила только фолибер до 16 недель, кальций с 25 недель месяц, витамин Е месяц после 30 недель, йодомарин всю Б, но под конец забила на него, железо не пошло, не стала пить.
Все остальное из продуктов.

С первых недель пила Магний Б6, фолиевую кислоту, витамин Е.
С 20 недель - Элевит пронаталь( продолжаю пить)
С 25 недель пью ещё мальтофер.
Магний Б 6 с перерывами пью, но почти всю Б.

Странно, что многим витамин Е назначают. Так-то его исключили из акушерства, негативно сказывается на малыше.
Пила фольку с начала планирования, как забеременнела подключила йод ( до беременности была нехватка йода). Сейчас планирую начать пить кальций и магний. Остальное беру из большого количества фруктов.

Ну так то я думаю все же врачь должен назначать витамины и если выписал предположим комплекс значит действительно вашему организму он нужен. Мы же не знаем причину по которой вам был назначен он. Если никаких показаний нет кроме беременности)) то сейчас назначают отдельные витамины по минимуму и согласно сроку. Все это если вы конечно доверяете своему врачу, если нет, проконсультируйтесь у другого врача.

Мне в 40 в свое время сказал,что до 20 точно не назначают витамины,а так - нафиг они нужны??? Еште натурпродукт -морковка,топинамбур,свеколка,фрукты.. а так,выходит,что беременность -это болезнь..фолиевая,магний,витамины.кальций -одни таблетки.. я вот вместо кальция сметану трескаю -могу за раз банку зажевать..а еще овощи и фрукты..они выписывают,потому что положено выписать..мне тут кальций выписали,я говорю,что пить не хочу -врач мне ответила -положено выкупи,а дальше чего хочешь делай с ними :lol:

Принимала фолиевую кислоту до 16 недель, йодомарин всю Б и на гв теперь.
Магне б6 курсами по показанию
Кальций без аспартама с 24 нед до 33 нед.
Не вижу смысла принимать поливитамины, если питание сбалансированное.

У меня гастрит, рефлюкс эзофагит, я если свежих яблок/апельсинов и т.п. наемся или сметаны банку съем, то обострение могу заработать. Ем в-основном все вареное-пареное.

Вот их и принимайте, там очень сбалансированный состав, и вполне усваиваемые формы компонентов. А всякие витрумы и элевиты - так себе.

а вы запеченое кушайте))

Кушаю понемногу, но волнуюсь что там при термообрамотке витамины разрушаются

Буквально недавно была на лекции по ГВ, консультировала врач - педиатр. Вот о синтетических витаминах она не очень хорошо отзывалась,в комплексах очень много витаминов в составе с огромными дозами, а вот нужны ли они вам и малышу - не известно (именно в таком объеме). Она отметила, что детки после регулярного употребления комплексов не здоровее деток, мамы которых не пили комплексы, а наоборот существуют некоторые проблемы. Как она отметила, гинекологу главное, чтобы вы доносили и родили, а как дальше уже заботы педиатров и поэтому гинекологи не знают многих проблем после РЕГУЛЯРНОГО употребления комплексов витаминов. Но сказала, что сейчас уже отходят от назначения всем этих комплексов, т.к. педиатры и гинекологи все таки обсудили эти вопросы.
Самое интересное, мне тоже устно сказали пить наверное недели с 16,а в назначении только йодомарин. Я тогда еще проконсультировалась со знакомым провизором, она тоже сказала, что лучше сбалансированное питание - овощи, фрукты мясо, рыба, злаки. А витамины только в случае возникновения проблем, болезни. И то попить, например, недели две, потом прекращать и по мере необходимости. Всю беременность пить она не рекомендовала. Тут, конечно, если доверяете своему гинекологу, если результаты анализов говорят о необходимости приема витаминов и т.п. То наверняка стоит послушать и пить. А если все отлично и беременность протекает легко, то смысла я не вижу, иногда переизбыток хуже недостатка. Но это лишь то,что узнала я,когда у меня возник вопрос по витаминам и мои выводы по этому вопросу. Ситуацию каждого я не знаю, возможно кому то они и необходимы.

Вы , видимо, не совсем правильно её поняли. Дозы можно просто регулировать при приёме. У синтетических витаминов минусы в другом. Синтетический бэта-каротин, подаваемый как витамин А, совсем им не является, в виду гигантского количества получаемых пространственных изомеров молекулы при синтезе. Синтетический витамин Е содержит только около 30% натурального витамина Е, пространственного изомера правой формы вращения. Аскорбиновая кислота, считаемая многими витамином С, на самом деле лишь 1/6 часть натурального природного витамина С(из шиповника, например). Синтетические витамины приемлемы, в принципе, но только тогда, когда получаемая молекула не имеет никаких вариантов изомерии, В1, например, В2 и т.п.

Теоретически да. Только где в современной пище взять что-то натуральное, да ещё и круглый год. Разве что завести своё подсобное хозяйство. У всех ли есть такая возможность?

С самого момента зачатия в организме женщины идёт РОСТ фактически двух организмов. Даже исходя из этого витамины нужны, и не только они. Ещё минералы и многие другие вещества.
А беременной женщине нужны обязательно Йод, Селен, В9 и ПНЖК, особенно в первый триместр. И Солгаровский пренатал очень подходит по составу.
ЗЫ: И да, прошу это всё не расценивать, как рекламу. К Солгару не имею никакого отношения. Просто по составу могу оценить полезность продукта.

[Сообщение изменено пользователем 08.11.2015 11:27]

если делать правильно 9например в пароварке или мультиварке,то ничего не разрушается,а в печеных яблоках пользы больше,чем в сырых

Витамины, конечно, нужны, но

Если их постоянно принимать с самого зачатия, то вреда будет больше. Здесь больше интерес фармацевтических компании в прибыли, нам навязали эту необходимость в постоянном приеме. Иногда, в некоторых случаях их прием нужен, но не постоянно пить целый комплекс.
Есть сельхоз рынки, выбирать там, съездить в деревни и купить у бабушек овощи. Если магазинному не верите. Разве вы считаете, что пользы от комплекса витаминов больше чем от реальных продуктов? Мне почему-то сразу представляется картина такая: питание в макдоналдсе, например, а потом таблеточка витамин, получается в целом организм получил что надо.
Всегда вспоминаю в таких случаях наших мам и бабушек, рожали они и без комплексов. Мы вроде нормальные дети были. Но опять оговорюсь, что все это мое мнение, и что есть девушки, которым по показаниям прием витамин нужен. Я и сама пила, правда меньше недели, когда простыла.

Я,кстати, наверное, немного от темы отбилась. Автора не интересовало пить или не пить. А вопрос в том какие пить. Ликвидируюсь.
У самой еще до беременности был куплен элевит, не допиты до сих пор, читала отзывы на всякие комплексы в интернете, отзывы одинаковые и плохие и хорошие.

я тоже за сбалансированное питание, пила только фолиевую в 1трм и немного йодомарина, анализы тьфутьфутьфу всегда хорошие

Знаете, если выпить ведро воды, то тоже будет плохо. Дышать вредно, да и жить, вообще, тоже. От этого обычно умирают. :-)
К 9-ой, примерно, неделе у плода практически полностью формируется нервная система. Активное участие в этом принимают гормоны щитовидной железы матери, Т3 и Т4. Для синтеза Т4 нужен Йод, для Т3 - Йод и Селен. Т3 значительно более активен, чем Т4
Да, я так считаю, и знаю, о чём пишу.
В реальных продуктах давно уже нет необходимых микронутриентов. И даже питание с рынка, от бабушек, продуктами "из погреба", делу не поможет. Про Макдональдс не нужно утрировать, это отдельная песня, причём невесёлая.

Нее, в макдональдсе и т.п. местах не ем из-за гастрита, я даже хлеб то обычный оочень редко ем из-за этого. Мой рацион сводиться к кашам на воде; вареным-тушеным овощам, котлетки паровые, мясо вареное или рыба, банан иногда или яблоко печеное, печенье типа марии или сушки.

[Сообщение изменено пользователем 08.11.2015 12:00]

Да у вас почти идеальное питание. :-) Мне бы так. Я вот и шоколад ем,и фастфуд изредка себе позволяю. И другие вредно-бякости. :-( стыжусь... Но в целом питаюсь обычно. Только сейчас даже в чай молоко стала добавлять, а раньше терпеть не могла чай с молоком.

Только вот свежих фруктов или овощей (типа салата из свежей капусты и морковки, помидор, зелени) не ем, поэтому и не знаю где витамины дополнительно брать.

кс тати про витамины -в натурвиде можно трескать авокадо -от него проблем с жкт не будет,а витаминов тьма..я на него подсела,когда только забеременела -ммм вкуснотща

кто пил фольку в 1й триместр, в каких дозах подскажите пжл.