Сильные боли в ногах, что делать?

Девочки, хотела поделиться проблемой, ноги болят сил нет, ночью просыпаюсь от сильных судорог в икроножной зоне ног, такое ощущение как будто при шитье ткань собрали на иголку с ниткой и потянули..... а к вечеру вообще финиш... ноги просто отстегиваютя, ходить не могу как будто свинцом налитые или кандалы привязали, хотя я бы не сказала что они отекают, посоветуйте как спасаться может есть какое то средство? Срок у нас уже не маленький 29 недель , помогите кто сталкивался с этим.

Это судороги от нехватки кальция, пейте больше витаминок с кальцием, мне одного фемилака хватило.

Сталкивалась, но не во время беременности, а просто в подрастковом возрасте были часто такие судороги ночью (даже не судороги, а просто ноги стягивало, что пошевелиться не могла), а теперь иногда при авитаминозе. мама мне говорила, что у нее было такое же. Врачи ответить четко не могут, но предполагают, что на нервной почве и при нехватке витаминов какой-то там группы (не помню точно какой). Спасалась только одним сопсобом. Просыпалась ночью со слезами и муж мне по-тихонечку массировал, чтобы судорога отпустила. Больше способов не знаю. Попробуйте сходить к врачу, может спустя годы они разобрались почему такое происходит иногда и не со всеми.

Точно. Кальция. Теперь точно вспомнила.

у меня такая же ерунад.. нам только меньше чем вам 27 недель.. вечером хочется отстегнуть ноги.. хотя я элевит пью и кальций одну таб. днем.. и мил маму пью.. что то нифига не помогает.. просто до слез уже вечером и при прогулке тоже долго не походишь..

Еще помимо витаминок хорошо помогают упражнения для голеностопа. всякие разные, на носочки понимайтесь, еще полезно носочек на себя потянуть, потом одну ногу вперед, слегка присесть, чтобы та нога, которая сзади потянулась. перед сном полезно делать, кровообращение улучшается. Вообще упражнения типа Йоги, пилатеса, бассейн, если конечно есть возможность.
Еще можно горсточку кураги на ночь.
ну и коленно-локтевая поза - жидкость не застаивается, соответственно нет отеков и ноги не так болят.
Все испробовано на себе, помогает. Срок 37 недель. как только ногу начинает сводить, сразу носок на себя и размять голень.

Такая же история принимаю и элевит и кальцемин 2 раза в день пью, в консультации посоветовали лиатон гель но я анотацию почитала и что то не в восторге как то будучи беременно не хочется такое средство применять хотя оно и для наружного применения... а вечером да так обидно когда хорошая погода так хочется погулять а ноги не идут совсем.........

а девочки, еще антиварикозные чулки попробуйте. сама не пробовала, но видела отзывы в инете - что помогает, особенно если предстоит долго гулять

вот про чулки тоже думаю что надо купить может они помогут

Девочки, сама мучаюсь, не могу!!!!!!!!!!!
Всего еще ничего 22 недели, а уже тянет ноги!
Из советов, которые получила:
1. Действительно, не хватает кальция, так что чем больше его, тем лучше (для тех, у кого тянет ножки) - способы разные: витамины, таблетки и т.д..
2. Массаж не только когда тянет, а каждый вечер.
3. Прохладные ванны для ног (вечерний ритуал).
4. Ноги кверху - помогает при отеках - на 15 минут.
5. Крема от боли в ногах: см. в аптеках!
От себя - мне попогает крем от Ив Роше (раньше был СОС с охлаждающим эффектом). Тоже предполагает - ноги вверх после нанесения и приятная прохлада по ногам (сейчас какая-то новая серия пошла, лучше спросить в спец. магазинах).
Это то, что уже собрала по данному вопросу.
Пишите еще рекомендации.
Готова пробовать все, лишь бы больше такого не было!

А вот еще - на холодный пол встать, когда судорога (ну я это не пробовала, просто сил нет встать, когда ногу тянет).

спасибо за советы

У меня тоже ноги тянет, хотя и срок маленький. Но у меня был перелом 3 года назад, и одна нога периодически так себя вела.
Помогает только сон с ногами на подушке. Они даже отекать перестали.

[quote]1. Действительно, не хватает кальция, так что чем больше его, тем лучше (для тех, у кого тянет ножки) - способы разные: витамины, таблетки и т.д..
2. Массаж не только когда тянет, а каждый вечер.
3. Прохладные ванны для ног (вечерний ритуал).
4. Ноги кверху - помогает при отеках - на 15 минут.
5. Крема от боли в ногах: см. в аптеках

всё верно. а ещё постараться много не стоять и не ходить, берегите свои ноги.