Не сплю ночами
м
мамита
Девочки, у меня срок 29-29 нед, уже больше месяца плохо сплю ночам. Что посоветуете? Новопассит и валерьянка не помогают
Д
Джул Мoрковкин
А у меня совсем маленький срок и тоже бессонцы...может нервничаете
а
август@
У меня 16 н. часто просыпаюсь около 4 утра и потом уснуть не могу. Понятно, что всякие мысли в голову лезут. Проблемы. У кого их нет. Сказала врачу, посоветовала пить 2 табл. пустырника на ночь и магне В6. А еще муж купил в аптеке баллончик кислородного коктейля производства ОАО Лебедянский.
Употребляю на ночь. И еще заметила, вечером погуляешь - сон лучше.
М
Мaлинкa
Я тоже в последнее время по ночам просыпаюсь, но потом опять засыпаю...
A
Alice*)
мне помогает холодильник в спальне. Натуральный такой холодильник градусов 15-18 и теплое одеяло. Только свежий воздух прохладный пошел с улицы - сразу вырубаюсь. Не знаю, как летом бы носила - вообще не спала бы наверняка.
Ч
Чудо природы©
мамита
я на этом сроке тоже мучалсь ужасно... пила молочко теплое с медом, музыку слушала расслаблюящую, свечки жгла, часа в 3-4 засыпала...
И
Иpишa-Xopek(мaмa принцессы)™
я коктель кислородный на балончик заменила ингаляции кислорода помогают снять напряжения от "воспалённого" мозга, заметила так же что открытое окно помогают справиться с этой проблеммой... так что моё лекарство это свежий воздух...
Е
Евжения
Слушайте, (но это для тех кому не на работу) я недель с 30 спать ложусь в 4-6 часов утра - засыпаю замечательно, сплю как сова!!!!!!!!! Может просто ваши детки тоже полуночники???? 2 дня промучилась ложась спать рано (ну где-то в 2 часа ночи) до 5 прокрутилась!!! А утром один фик до 12 глаза не
разлепить!!!! Вот и не эксперементирую - ложусь под утро!!!!
Д
Джул Морковкин
Ну вот я опять не сплю...а ведь в 6 вставать на работу
м
маг_нит
Ну вот я опять не сплю...а ведь в 6 вставать на работу
завтра весь день разбитая...., а вы перед сном гуляеете?? попробуйте время увеличить....
Е
Евжения
Ну вот я опять не сплю...а ведь в 6 вставать на работу
Да уж... а молоко перед сном, масло джонсоновское с лавандой после душа и открытая форточка... мне эта комбинация всегда помогала... (сама сижу напилась кофе....умничаю.... знаю, что мне до 4 точно смысла нет ложицца)
Д
Джул Морковкин
Молочное не переношу...сразу тошнит и все такое...даже не заню как буду дальше...
так вроде уже и погуляли, и душ приняла...и спать легла...и что толку 1,5 часа проспала и все как огурчик....
А завтар где нить после обеда накроет...буду ходть умирать....
Нет ну я и раньше могла в течении недели по 2-3 часа спать...но потом то все выходные....а сейчас мне это совсем не нравится
так вроде уже и погуляли, и душ приняла...и спать легла...и что толку 1,5 часа проспала и все как огурчик....
А завтар где нить после обеда накроет...буду ходть умирать....
Нет ну я и раньше могла в течении недели по 2-3 часа спать...но потом то все выходные....а сейчас мне это совсем не нравится
м
маг_нит
(сама сижу напилась кофе....умничаю.... знаю, что мне до 4 точно смысла нет ложицца)
А завтар где нить после обеда накроет...буду ходть умирать...
вот вот...
а я вот наоборот сплю.. вседа когда получается.... а сейчас от компа отрваться не могу просто хотя глазки уже слипаются....
но мне и вставать не раньше 10...
Ч
Чудо природы©
ага.. мы тоже не спим.. вренее доча в пузе спит а мать нет, я днем выспалась, сейчас ни в одном глазу....
Ч
Чудо природы©
пошла вышивать, вдруг устану....
м
маг_нит
ох тяжело... пойду себя в кроватку укладывать...
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.