Скоро ёлку наряжать, АПРЕЛЯТОК будем ждать!

умница! спасибо большое!! Веточку добавишь?пока счет мальчики-девочки 2:1 ;-)

С переездом :-)

добавила)
себя пока не пишу) а то вдруг тетка ошиблась)

да, специалистов без диплома врача узи учитывать не будем:-)
мне вчера одноклассники столько комплиментов наговорили:-)я говорю: беременность мне к лицу:-) все обалдели:-)
вобщем распугала всех кавалеров :-D

можно для этого сообщество в ВК создать, туда всем участникам легко фото добавлять ;-)

ну теперь будем Мuur искать :-)

спасибо за темку!!! С ПЕРЕЕЗДОМ НАС!!!! :super:

Девочки, делается все намного проще.

Уважаемые модераторы, дайте пожалуйста пользователю

Шильд, чтоб она могла вставлять столько картинок, сколько потребуется :-D





Муууур, вы когда редактируете пост, стирайте внизу 'сообщение изменено пользователем'))))

:-D может я не хочу ВК афишироваться, а тут инкогнито фото добавил и все :-D
плюс п

То есть все мои рацпредложения фтопку получается :-D
оки, ниче советовать больше не буду :hi:

А там же не шильд нужен, а вроде Участник Клуба Е1 или статус Свой человек. Или для картинок только шильд? Я тогда тоже хочу шильд с БиРа :-D

я на скрини нге диплом не просила поглядеть))) просто она сказала по всем показаниям) я и сомневаюсь

:-p

хорошие советы были, в тему и пральные

Советуй советуй:-) будешь главном советником создателя темки:-)

Про предложение создать группу в ВК: боюсь что мы тогда постепенно переберемся..а тут так уютно:-)

поэтому кто хочет посмотреть на меня:

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Статус свой человек одно и то же что наличие шильда :-)
Тогда пользователь может вставлять больше 6 картинок в свой пост

правой рукой)

10 самых полезных продуктов для беременных

⃣ Йогурт
Чашка йогурта содержит больше кальция, чем чашка молока. Активные культуры в йогурте ("хорошие" бактерии) могут предотвратить расстройство желудка будущей мамочки, а также дрожжевые инфекции. Используй йогурт как альтернативу сметане, маслу, майонезу – он легкий и очень полезный. Пей в самостоятельном виде или смешивай с зерновыми завтраками.

⃣ Овсянка
Богатая клетчаткой, витаминами группы В, железом и целого ряда других полезных ископаемых. Прекрасный самостоятельный завтрак или полезнейшая добавка в выпечку!

⃣ Авокадо
Обладает очень необходимым веществом для беременной, то есть фолиевой кислотой (жизненно важно для формирования мозга ребенка и нервной системы), калий, витамин С и витамин В6 (который не только участвует в формировании ткани ребенка и росте мозга, но также может помочь мамочке справится с утренней тошнотой).

⃣ Брокколи
Любимая капуста жителей Америки. И недаром, овощ содержит С, кальций (строитель костей), а также достаточное количество фолиевой кислоты. Брокколи отлично подойдет к практически любому блюду или станет начинкой вкуснейшей запеканки.

⃣ Морковь
Морковь содержит витамин А в тех количествах, которые не навредят плоду. Хоть в больших количествах витамин А и несет угрозу для малыша, но он необходим – он очень важен для развития костей ребенка, зубов и глаз. Она идеально подходит для жевания на ходу даже в сыром виде.

⃣ Вареные яйца
Эта низкокалорийная еда обладает высоким содержанием белка. А он необходим и незаменим для развития мозга у плода. Яйца также можно жарить. Но яйца "всмятку" и сырые яйца беременным употреблять нельзя.

⃣ Чечевица
В зернах чечевицы содержится большое количество фолиевой кислоты и белка, витамина В6 и железа. Чечевица является наиболее полезной для кишечника, чем другие бобовые.

⃣ Манго
Содержит необходимое количество витаминов А и С, калия. Манго – это прекрасное тропическое дополнение к сладким и соленым блюдам. Смешай его вместе с коктейлем или супом, или съешь просто так! Полезное наслаждение!

⃣ Орехи
Орехи полны важных минералов (медью, марганцем, магнием, селеном, цинком, калием, кальцием) и витамином Е. Грецкие орехи – невероятно полезный продукт для развития мозга у плода. Их нужно употреблять в умеренных количествах – ведь это жирная и калорийная пища, и при этом очень вкусная. Орехи можно есть в самостоятельном виде, использовать как приправу или как добавку к чему-либо.

🔟 Шпинат
Богатый фолиевой кислотой, железом (который так необходим для клеток крови ребенка), витамином А и кальцием. Его можно употреблять сырым, в салате или же как добавку к рыбе, или как компонент лазаньи.

беееее :puke: ее

а я как ни странно люблю это все..даже мужу стараюсь шпинат подкладывать незаметно ;-)

тьфу блин) шпинат! я шпрот прочитала)
я шпинат не пробовала)

Всем новеньким добро пожаловать!!
А Оленьку ryabkova с наступившим днем рождения!!

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Я наверно имела ввиду Свой человек когда ты в 4 форумах по шильду имеешь :-D

Наташ, а ты Злате вареные яйца тоже не даешь, моя хоть по яйцу в прием пищи готова съедать :-D

неа( у нас аллергия на молоко и на яйцо
сказали лет до 7 точно... поэтому мы не знаем что такое творожок, йогурт, сметанка, яички и все что с этим связано)

Ну нет,конечно :hi: Я ведь как альтернативу :-D Тем более Мурик старалась :-)

ну как это? 8( к твоим советам даже я мама двух детей прислушиваюсь ;-)
Гормоны.... будь они неладны... я тоже за такая обидчивая :flowers:

Спасибо :-)