Холода, снежки, конфетки, в ДЕКАБРЕ родятся детки! 3 триместр

у меня бывает, тоже режет пилит всяко делает , кстати иногда кишечник прямо в зад как кольнет я аж кричу(( а все от того что малышенок там сместил все!!, на узи завтра пожалуйся!!!

У меня тоже иногда что-то побаливает в животе, а что конкретно понятия не имею...сегодня гуляла, так тяжело было достаточно, когда малыш стал упираться в живот во все стороны, а я шла при этом....неприятно было и больновато...
Еще кишечник совсем не работает(((Уже не знаю что с ним делать, принимать ничего не хочу, ем овощной салат с маслом, кефир с яблоками, но толку 0(((

Компот тебе в помощь на черносливе, яблоках, кураге. )

У меня тоже низ живота ноет, а иногда ночью очень сильно болит, боль схожа как при месячных, только в 10 раз сильнее, я просыпаюсь с мыслью: нам еще рано, только не сейчас, давай еще посиди! И думаю, все завтра точно пакеты собираю, а утром просыпаюсь, ничего не болит, ну я на этом и успокаиваюсь ).
А еще у меня сегодня под вечер головокружение, хожу как пьяная, че к чему....(

А вообще, лучшая клетчатка это петрушка... Но когда уже есть проблема, думаю одна петрушка не спасет....

Арина, льняное масло еще тебе в помощь. По столовой ложке натощак
Девочки, сегодня в ЖК читала про то, чем должна питаться кормящая мамочка. У меня в очередной раз сознание перевернулось :-D Я всю жизнь была уверена, что это самое питание должно быть высококалорийное, в том числе молоко, творог, кефир с достаточной жирностью, мясо, короче много-много-белковая пища. Так все наоборот!!!! В первые месяцы кормления в рационе должно быть много-много овощей и салатов из свежих сезонных овощей и фрукты, которые подойдут ребеночку!А еще написано, что должно быть много полезных сластей (я не поняла, что это значит). И еще в достатке должно быть поли- и моно-ненасыщенные жиры. Это я так понимаю, что первые полгода мы будем есть одни овощи с льняным маслом, некоторые фрукты и орехи? А с учетом, что первые полгода приходятся на зиму, то сезонные овощи-это мамина картошка, морковка и свекла. Огурцы-помидоры пластилиновые, от капусты колики. Ну может брокколи-цветная-брюссельская капустка пойдет...Ну и, судя по всему, наше все будут каши)))И написано еще отдельно, что от молочки в первое время крайне рекомендовано отказаться...
Короче, я сегодня с утра весь день голову ломаю...

я тое уже запуталась! мне вот ваще сказали что бы больше было молока надо не больше есть, а много много пить!

а да! и много-много пить! я забыла написать! Меня это тоже в недоумение повергло...

думаю в РД мы все выясним у врачей)

Кстати у меня тож ночами тянет когда в туалет просыпаюсь,ощущения неприятные встать больно ..,а с утра проходит,че это у нас за фигня?

Автор: Oksik87 (Отправить письмо) (ЛС)
Да вообще не понятно что(..
Ой, питание при ГВ вообще для меня не понятно, все источники противоречат друг друга, больше пишут о том что нельзя, в итоге совсем не ясно что можно... Бррр... :mad:

Воооот, спят все, а мои киномеханик снов видимо в отпуске.....(.. Блинов напекла мужу на завтрак, в 12 ночи...., гладить что ли начать......

Привет полуночникам)))


ты так и не ответила ты была на КТГ в жк?? :-)

Настя, все спят уже, кроме нас)....

да уж... ты чего делаешь!?

Я тоже не сплю

таааак компания пополняется :-D

Я начала октябрят читать сначала)))), все уже, клиника!!

У нас не спящих ПДР до 10 декабря, может это какой предвестник родов, за месяц до них)))))), я уже вторую неделю лунатю по полной!!!)))))))

у меня пдр 10 декабря, а в таком режиме уже недели 2

Ну тогда не сходится))), блин, тебе еще больше месяца..., хотя может сон вернется и мы еще успеем отоспаться)!

Девочки, при питание все просто. Первые месяцы ваша еде крупы (гречка преимущественно), говядина/телятина, сухарики/сушки и жидкость в виде воды или чая. Рыба, соки многие фрукты или аллергены или дают газы ребенку. Так что завязывайте с мыслью о еде. Еда не должна быть калорийной, а должна быть полезной. Много пить тоже в самом начале не надо или будет очень много молока лишнего. А вообще сами поймете. Как покормишь - сразу хочется или пить или есть. Потом как ребенку на прикорме начнете добавлять яблочки по дольке и прочую еду. Но если не хотите проблем с коликами - строгая диета вам в помощь + достижения фармацевтики.

Не надейтесь!!! Спите как получается и по скольку. Ближайшие годы нормальный сон вам не светит, если у вас нет бабушек, которые будут оберегать ваш сон :lol:

Чем ближе роды, тем хуже сон. А все из-за того что плод сильно давит на все органы. Кровь уже плохо циркулирует и плохо выходят продукты переработки. Вам приходиться часто переворачиваться с боку на бок, а это будет. Потом сон очень чуткий. Как муж храпит не слышишь, а ребенок ножкой во сне шаркнул - просыпаешься, носиком не так засопел - просыпаешься.

[Сообщение изменено пользователем 29.10.2013 07:22]

Девочки, при ГВ питание должно быть полноценным.
Желательно есть дробно 6 раз в день

Например мое меню в течение ГВ (я выполняла все рекомендации нашего личного педиатра):

Первый завтрак - каша, яйца, ,чай (можно кусокчек отварного мяса) Утром еще пила витамины для беременных)
Второй завтрак (часа через 2-3) - омлет +бутерброд с сыром, чай
В перерывах чай для лактации +печененки
Обед - полноценный овощной суп с мясом +компотик яз яблок и шиповника, хлеб (я ела многозерновой)
Полдник - творожная запеканка или 100 грамм творога
Ранний ужин - салатик какой-нить простой, детское питание (фруктовые пюрешки, фруктовый сок)
Ужин - 100 грамм телятигы/говяндины+гарнир (рис, греча,лапша,картошка итд)

+ к тому в течение дня обязательно нужно будет пить молочные смеси для КАЧЕСТВЕННОГО молока - Белакт, Лактомил,Фемилак

можно вместо второго завтрака ) они сытные

Кроме этого, можно будет есть не чаще 1 раза в неделю курицу и 1 раза в неделю рыбу (это рекомендация моего педиатра, так как эти продукты являются потенциальными аллергенами)

Супы я ела преимущественно из телятины/говядины, иногда делала уху или куриный суп (на пару дней)

Полезно будет приобрести пароварку и в ней готовить паровые котлетки, овощи) Пароварка/мультиварка пригодится потом для приготовления детских пюрешек)

Из фруктов можно - яблоки (цитрусовые и экзотические точно нельзя)\
Потом можно будет добавить,например, бананы и следить за реакцией ребенка. Если все хорошо, то можно есть дальше

Орехи, конечно, нельзя.

По идее можно есть немного сухофруктов ( мой сын давал аллергию тогда, сейчас по прошествии времени уже нет) У деток маленьких незрелый кишечник, поэтому бывают проблемки

А так, согласитесь, что это вполне нормальное меню?) Поэтому не переживайте зря)))


[Сообщение изменено пользователем 29.10.2013 08:27]

Доброе утро! А если я обычно так много не ем? Прийдется есть или это все же для каждого индивидуально? Зато много пью(..
Со сном, печалька. Не порадовали информацией, опытные барышни),В пятом часу уснула, в 8 проснулась уже... И живот ноет как при месячных опять.., он меня уже пугает..