ОКТЯБРЯТА все сильнее, наши пузики круглее! III триместр

а где все?
девочки, почему не появляемся, не пишем новости и не делимся впечатлениями? ;-)

мы сегодня идем на футбол :super:

Всем доброе утро!
Вот и я сегодня ночью испытала впервые судорогу-так икру свело,что до сих пор больно. еле размассажировала.

как сходили? ляль реагировал на голы?
считаю дни до декрета-еще 4 рабочих дня и пойду за больничным. наконец-то,смогу заняться разными делами,от которых работа отвлекает)))))

я тоже иногда соскакиваю ночью и скачу по комнате.однажды утром проснулась с ощущением ,что всю ночь ноги качала :-( . врач сказала есть гречку((((

:-D гениальное лечение
я гречку лопаю несколько раз в неделю, т.к. мне лень готовить гарниры, а гречу просто в горшочке заливаю кипятком и через полчасика она готова )))
еще курагу кушай, в ней вроде калия много содержится.

ага((( только я понять не могу, в прошлый раз , когда я пожаловалась на судороги-она сказала, что это недостаток кальция; в этот раз сказала , что магния. чего ж все таки не хватает? :nunu:
еще слышала ,что кальций до какой-то недели можно ,а дальше не рекомендуют,( чтобы косточки на голове раньше времени не затвердели) до какой пить-то ? а то на мою врачиху надеяться.....Эх.... :suxx:

кальций без магния не может в организме. если не хватает магния-то и кальций вымывается из организма. мне магний прописали пить каждые первые 10 дней месяца, а кальций только дважды по 2 недели-это в мае и июле.сейчас допью и все-больше нельзя.

Всем привет!

Я ходила в Йогалактику на Коминтерна (район УПИ) http://www.yogalaktika.ru/raspisanie.html, но больше туда не пойду. Потому что все-таки мне далеко от дома, да и время тренировок-вечернее. Мы во вторник закончили в 21-30, поздновато. А так, стоимость разового занятия 350 руб, как впрочем и везде по городу. Если покупаешь абонемент, то дешевле. Для беременных у них абонементы бессрочного действия. Это такая маленькая конторка в офисном здании, два зала, раздевалка, душа нет. Ведут разные тренеры. Говорят, очень клевый тренер Кушнарева Татьяна, но она сейчас в отпуске, я попала к другой... Я посмотрела, что очень много мест в городе, где есть йога для беременных, но утренние занятия нашла только в одном центре на 8-Марта-Радищева http://www.anahata-club.ru/raspisanie.html , а у остальных только вечером, в самое пробочное время. :cool:


Фитбол вчера купила :super: , пока на нем только прыгала :-D , но хочу по утрам делать комплексы упражнений для беременных.



Я тебя понимаю, это очень больно! :-( Я тут тоже сбегала к своему врачу досрочно. Когда пожаловалась на судороги, она сказала, пить кальций, по несколько раз в день возвышенное положение ног и плавание. У меня все это есть, а судороги все равно периодически меня навещают. Сейчас конечно уже реже, чем раньше. Но я еще какую-то кремульку использую от судорог с акульим жиром и пью настой кураги. Может это помогает, не знаю...

вроде до 36, но могу ошибится.
я пью 2 недели кальций, 2 недели магний

ты уже в декрете тусуешь?

У меня преддекретный отпуск с 9 июля :-D
А сам декрет официально с 30 июля начнется. ;-)

чудненько ))))

спасибо, девочки) завтра пойду к терапевту, спрошу у нее, раз моя г. мне ничего толком не советует :-(

Девочки (особенно те, кто набирает много веса)! Я нашла чудодейственное средство)))) Это отруби ;-) Ем уже 4 дня (то в кефир, то в йогурт, то во фрукт.пюре намешаю пару столовых ложек). На вкус мне нравится. Ооочень долго ощущение сытости, на сладости меньше тянет, ну и плюс кишечник как часы работает, а для нас это немаловажно, т.к. в беременность многие мучаются запорами. Так что советую!!! Покупала обычную, типа сибирское здоровье что ли.. 35 руб. за пакетик, его хватает дней на 10 при таких объемах потребления. ;-)

сходили отлично :-) , правда наш город не готов к приему таких мероприятий, была толкучка на входе на стадион :-( а в остальном все отлично :-)
с самого начала ляль реагировал на шум - пинал, как только болельщики начинали кричать, а потом, видимо, смирился :-D

а я отдельно не пью витамины, я пью фемибион 2 и все.. сегодня моя Г тоже спрашивала про судороги, говорю нет у меня ничего, она сказала, что очень часто у беременных бывает

я когда на диете сидела, их тоже ела постоянно, очень полезная штучка, правда я из них пекла что-то вроде мягкого печенья вместо хлеба

да. кстати, совсем забыла...
сегодня спросила у своей Г про новый роддом...
она сказала, что сама там не была, но судя по отзывам, по тому, кто там работает (кроме одного врача) и по тому, что рассказало руководство (я наблюдаюсь в Гармонии) у нее положительное отношение к этому роддому... новый роддом с новым оборудованием, без "внутрибольничных инфекций" ... короче на следующей неделе поедем с мужем туда и все посмотрим, скорее всего буду там заключать договор, ЕР - 60 тыс., КС - 85 тыс.

ага, можно их и в выпечку))) Рецептик в студию! ;-)

рецептика не жалко, но, сомневаюсь, что беременным можно и нужно его, я же тогда на диете сидела, т.е. ни сладкого, ни мучного, ни жирного мне нельзя было
я вот планирую после родом снова на диету и очень быстро похудеть - не знаю правда, получится или нет, но планы - наполеоновские :-D

так беременным-то также все))) нам же полезные жиры только нужны и сладость из ягод-фруктов.. а временами тянет плюшечку какую-нибудь заточить))))
я кстати читала, что у нас сейчас возрастают требования к питанию - плацента начинает истончаться, поэтому всяких вредностей может попасть больше в кровь. Сейчас как никогда запрещено все мучное, жареное, жирное, соленое, острое, копченое.. Типа паровая еда.. И даже многие рекомендуют на последних сроках (за 1-1,5 мес до родов) отказаться от мяса, как от тяжелого белка. Чтобы основа рациона были крупы, кисломолочка и овощи-фрукты. Как-то видимо плавно и перехожу к такому режиму, но иногда хочется и мясца и кусманчик тортика))))

беременному организму ни в чем нельзя отказывать, ну конечно если в меру, потому что если организм требует, значит ему чего-то не хватает

как раз недавно статью читала про это http://lady.mail.ru/article/478131-hochesh-sladkih...

вчера ходила в Леонардно-надо было срочно сертификат потратить. около 40 минут там кружила-ну вообще не знала что взять! раньше там всегда кучу всего набирала-а вчера видимо настрой не тот был. в итоге выбрали детское одеяло шерсть 75%,п/э 25% размер 110х140 см. только вот куда оно пригодится? большое ведь для кроватки.

Всем привет! :hi:

клево смотрится, но садиться страшно :-D

я рожала в 40-м в июне 2011 - нормально все было. Хамки были только в приемном покое - потом все ок! :-) Мне лично там ни разу не хамил персонал, а вот соседка по палате - это был ужас просто - и вот как она к людям - так и они к ней :ultra: Так что от нас самих действительно много зависит ;-)
Ну а про использованный инструмент - сама не сталкивалась, канеш. но вполне могу допустить - поэтому бдю :-(

как-то я про них незаслуженно забыла - спасибо! :super:

благодарю за инфу - тоже поедем смотреть и знакомиться с роддомом ;-) Но мне хочется узнать - дадут ли мне попробовать родить самой или только КС. А если и КС, то я не хочу планово ложиться - хочу схваток дождаться :-(

ну ведь не всю жизнь ребенок будет в маленькой кроватке спать ;-) Да и одеяло всегда подогнуть можно ;-)

всем привет :hi:

я конечно не специалист в этом вопросе, но думаю, если не разрешат дожидаться схваток, то значит на это будут причины...роды не первые и протекают, как правило, быстро, а если со швом предыдущим возникнут проблемы, то очень большие риски...
знакомая девочка (медик) из челябинска рассказывала, что примерно года полтора назад у них роженица умерла в родах - захотела рожать сама, имея в анамнезе КС, а шов разошелся ... :-( хотя есть и случаи, когда успешно проходят ЕР при прошлых КС


записались на среду на 14 часов туда на "экскурсию"

конечно,пригодится еще...мужа укрывать буду,а то все время у него одеяло забираю:-)

ждем отчета и впечатлений)))

непременно :-D