Наши пузики растут - АВГУСТЯТА в них живут (II триместр)

чего еще от судорог делать? это кошмар какой то(( которую ночь не сплю.. сегодня до 5 утра не могла, хотя так сильно спать хотелось. у меня уже сил нет( ноги еще можно пережить, но что-то с рукой левой было, не описать ощущения, так неприятно, ужас. то ли сводит, то ли тянет или чего.. прочитала может от нехватки калия или кальция. может магний попить? к врачу наверное пойду завтра.

Кальция тебе не хватает. Ребенок всё забирает. Пей кальций, если хочешь избавиться от судорог и проблем в дальнейшем.

спасибо. да, начну пить тогда

Доброе утро, Милые беременюшки :-) :-) :-)

Лена, делай еще " тараканчика" - ложишься на спину руки-ноги вверх и активно ими трясешь, с мелкой амплитудой. Т.о. ты отток крови улучшаешь. Перед сном обязательно! Можно и утром.

Доброе утро!
Мне снова не спится.
Малыш у меня такой интересный: ложусь на левый бок - активно очень барахтается, и на правом боку меньше.
Вчера ездили на склады на Черняховского коляски смотреть. Приехали уже поздненько, некоторые магазины были закрыты. А в которых смотрели, есть не все фирмы. Мда, не легкое это дело.
Поглазела на детские вещички, такая прелесть :teddy:

Хотела написать, что от судорог в ногах надо вверх ногами, прижавшись к стене полежать, а это упражнение и для ног и для рук подходит :-) Надо запомнить :-)

А вообще есть что посмотреть? В плане колясок... Кроватки не смотрели??

Мы были не во всех магазинах (всего в двух), поэтому сложно сказать. Выбор по фирмам там не большой. Кроватки глянули (от 5 до 11 тр с силиконовыми накладками), но т.к. нам отдали, то особо не интересовались ими.

Девочки-красавицы, всем доброго дня!!!
Сижу возле кабинета Г. на очередной прием, как всегда очередь :-(

Да, Катя, точно! Это из йоги. Таз как можно ближе к стене и ноги вверх, поясничка тоько обязательно должна быть прижата, если не прижимается, под таз не большую подушечку положить нужно.

Еще решила написать, что от судорог хорошо еще в питание внести - курагу, с вечера замоченную кипяточком. Кунжут по 1-2 чайной ложки. (я не люблю его жевать, поэтому в кофемолке молю в муку и добавляю в салаты, йогурты и проч.)

Еще из аюрведы - 10-15 шт миндалинок на ночь замачиваются водой. не горячей. Утром они становятся такие набухшие и очень вкусные, как молочные. Нужно счистить кожурку и съесть. Лучше на голодный желудок, но я съедаю с завтраком. Рекомендуют всю беременность, каждый день. В миндале огромное кол-во полезных микроэлементов, как и в кунжуте.

Будьте здоровы, девочки!!!

Я в консультацию стабильно прихожу на час раньше и захожу, чуть позже того времени, на которое записана )) :-) Уже не возмущаюсь... Сижу - получаю удовольствие )))
Я тоже на приём в чт. Прям так интересно-интересно. Я явно выросла ))) и потяжелела. Вот уж интересен рекорд!!
Аня, как у тебя замеры??
Девочки-красавицы, хочу в новую темку!!! В 3 триместр!!!!!!!!!! Ну пойдёмте, а??? Нужно на себя организацию её взять?? Или Лена уже мастер и быстрее сделает???


[Сообщение изменено пользователем 13.05.2013 13:42]

Девчата привет :-)

у нас уже кто-то вышел в декрет или пока только отпуска или работка? мне еще 3 недельки пахать.. .а как-то сегодня после каникул и не охото так было вставать, идти....:-)

вот догоните сентябрят, тогда и переходите :-D а то ниче не пишут, новую темку им подавай :-p

Мне пока совсем при совсем некогда, так что или попозже, или кто-то другой ...


Девчата, я сейчас на курсы записалась... что-то решила потратиться, но походить ..

что за курсы, рассказывай? :-)

Молодец! Думаю , что полезно это очень! Я прям расслабляюсь каждый раз после занятия, уже столько упражнений делаю подготовительных :confused: : Упражнения Кегеля, дыхание , еще показали, как с мужем дома тренироваться и учиться тужиться и дышать правильно. Муж при этом кресло родильное изображает ))) Ноги поддерживает :-D

Общительные товарищи ))))

С удовольствием тебя подождём. Давайте хоть название придумывать будем :-)
Мне , кстати, очень первая темка наша нравилась, про сбывшиеся мечты. Я бы её вернула )))
Так интересно, меня тут торкнуло почитать начало первой темы. Я ж там не была, долистала до 7 страницы и никого знакомого. Куда девчата подевались не понятно. :-)

В том то и дело там прописывается официально только квалификация врача, первая или высшая категория... а конкретная фамилия не указывается(( Это необходимо уже окольными путями выходы на врача искать и договариваться
. а по договору официально и без знакомств напишут, что роды будет принимать врач такой-то категории и все... вот что и печально.

Пузики, привет! :-) У меня сегодня случился неожиданный выход в декрет. Утром еще думаю - на форуме давно не была, надо зайти поздороваться. Никак не думала что уже сегодня буду хвастаться декретом, вернее больничным. На прошлой неделе ходила в консультацию, дали мне декрет с 16 мая, получается остается всего то 3 дня отработать. Сегодня выхожу на работу, причем такой честный настрой отработать как следует последние деньки, девочку новую поднатаскать. Часик прошлындала по отделам, проболтала, пришла на свое место, сижу работаю. Новенькая обходит меня, открывает шкаф, стоящий за мной и тут я чувствую дикую боль в затылке - от шкафа отломилась стеклянная дверь и угодила мне прямо в голову. Ладно хоть не разбилась, но все равно приятного мало - кровища, слезы непроизвольно текут, хотя вроде не особо больно было - видимо болевой шок был. Повезли меня в травмпункт, зашили - вот капец ведь какой - на ровном месте вот так травмироваться. Наревелась седня с перепугу, малышастика наверно перепугала. Сижу щас дома как раненый солдат с перебинтованной головой. :weep:

8(
Вот ведь.....не растраивайся, поправляйся. Конечно приятного мало.....но всё же держись.

Косорукая что ли? Можно же по ощущению понять, что дверца болтается.

триндец какой.. я вроде добрая, но девочку бы от меня защищали всем отделом, не дай Боже такое бы случилось... девочке вообще не респект..
на мое место до сих пор никого не нашли... что-то начальство очень придирчиво, в принципе есть кандидаты, но не устраивают чем-то..

Женя, давай поправляйся... отвлекайся от грустных мыслей..


двухмесячные курсы "Роды без страха и боли" в школе Кенгуру... правда занесло на уралмаш.. но там не далеко от метро, 16/05 уже первое занятие будет..


регрессы были по началу у девочек ..

Спасибо, мои дорогие! :-) Пожалели меня, я прям чуть опять не заревела)) Да уже лучше, голова прошла. Жить буду. Успокоилась уже самое главное. Я на девочку вообще не в обиде была, она ведь косвенный виновник, хотя может еще приду на работу так отлуплю. :-D
Мы тоже замену долго искали. Лен, а сколько эти курсы стоят? Тоже хочу на курсы, но я видела объявление у нас в консультации что проводятся бесплатные занятия, попробую туда еще сходить.

[Сообщение удалено пользователем 09.06.2014 14:04]

12 т.р.
я еще допом хочу на бесплатные походить http://elena-ekb.ucoz.ru/ на А.Валека.

но в платной школе тебе все показывают на примере, а в бесплатной просто лекции начитывают... я боюсь своей неопытности и что просто начитанных лекций мне мало, мне надо именно руками потренироваться..

Вот программа курса... последние 2 пункта мне конечно не очень... не люблю я всякие арт терапии и т.п. ...

Лекционные занятия разделены условно на три периода:
до рождения ребенка (мир будущей мамы, медицинские аспекты беременности, развитие малыша, пока он еще не родился)
роды (обезболивание, правильное поведение при родах, массаж, дыхание, психологический настрой, переживания мамы и малыша во время родов, роды изнутри родительного дома (профилактика послеродовых осложнений )
послеродовой период (что происходит с мамой, малышом, семьей; грудное вскармливание; ребенок в род.доме; уход за новорожденным; психология первого года жизни малыша)
- Подготовка к родам в родильных домах Екатеринбурга. Вы научитесь тому, как в условиях нашего родильного дома создать идеальные роды для себя и своего ребенка. Для этого есть специальные занятия посвященные родильным домам. Опытный врач и акушерка расскажут об особенностях родов изнутри родильного дома. А также пройдете психологическую подготовку к родам, узнаете как правильно настраивать себя на роды и обрести уверенность.
- Дыхательная гимнастика - это часовой тренинг в каждом занятии Научиться дышать по книжкам или слушая лекцию очень трудно, практически невозможно. Для того, что бы вовремя родов тело само выполняло то, что нужно, необходимо довести навык поведения в родах до автоматизма, а для этого необходимо научиться чувствовать свое тело и доверять ему. Примите на веру: вы умеете рожать (это издревле закодировано в генах каждой клеточки вашего тела) и знаете, что именно нужно вам и вашему малышу, что бы роды протекали легче и лучше. Занятия для беременных лишь помогут понять язык собственного тела. Обретая умения правильно дышать и расслабляться, вы получите много шансов быть здоровой и родить ребенка без травм и осложнений, а значит, сэкономите на последующих лечениях.
- Пилатес - занимаясь специальным фитнесом с опытным тренером, Вы физически подготовитесь к родам и научитесь активно в них участвовать. А после рождения ребенка легко восстановите свои прежние формы.
- Арт-терапия - многие школы используют рисование, но рисование под музыку, хотя и очень приятное занятие. Но как таковой арт - терапией не является.
- Пение колыбельных песен. Колыбельные песни называют ?уроком лингвистики для будущего малыша?. Во время подготовки к родам наши родители поют песни специально подобранные, которые являются и тренировкой дыхания, и общением с ребенком, способствуя развитию его речи. Родители получают диск с фонограммами песен, а значит и эффективный инструмент адаптации малыша в период новорожденности. Слушая музыку и песни, которые звучали до рождения, ребенок легко успокаивается, для него это своеобразный мостик от уютного маминого животика к большому, но пока неизвестному миру.