Наши пузики растут - АВГУСТЯТА в них живут (II триместр)

Будущие мамы Августят 2013 добро пожаловать в новую темку :hi: :hi: :hi:



Второй триместр по праву считается самым лёгким из всех трёх. Позади первые тревоги и переживания, беспокойство перед неизвестностью, недомогание и токсикоз.
Вторым триместром называют промежуток от 13 до 28 недель беременности. Срок 13 недель считается границей между триместрами потому, что к этому времени завершаются сложные процессы формирования основных органов и систем плода, который приобретает облик маленького человечка и начинает быстро расти и развиваться. Завершается второй триместр в 28 недель, так как на этом сроке плод достигает такой степени развития, что при соответствующем уходе способен к жизни вне утробы матери. Средний вес младенца, родившегося в 28 недель, составляет 1000 г, рост - 35 см. Помним, что срок беременности вычисляется в акушерских месяцах, каждый из которых включает ровно 4 недели, поэтому беременность длится 10 акушерских месяцев, или 40 недель, что соответствует 9 календарным месяцам.

В этом триместре нас ждет много интересных событий: новая встреча с нашими крохами на втором скрининге, раскрытие долгожданного секрета - кто же всё таки живёт в пузике - мальчик или девочка, ну и конечно первые шевелюшки!!!
Пусть для всех этот триместр пройдет в спокойном и счастливом ожидании, прекрасном самочувствии и замечательном настроении!!



Наша первая темка на форуме здесь
http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&i=100181...



*******************************************************************************************************************************
tany_Z
[img] [/img]
Татьяна, 28 лет вторая беременность...

*******************************************************************************************************************************
Ма-Лёва
ждем августёнка в начале августа

*******************************************************************************************************************************
Californiya [img] [/img]
Евгения, 28 лет, Б первая
ПДР 01.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Rом@шка
[img] [/img]
Наташа 33 года Беременность первая.
ПДР 01.08.2013

*******************************************************************************************************************************
*sm*
Ирина, 2 ребеночек,
ПДР 02.08.2013

*******************************************************************************************************************************
mariamely
Мария, 29 лет,Лялька вторая, сынишке Данечке 9 лет
ПДР 02.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Pretty miss
Алена, первый малыш,
ПДР 02-03.08.2013

*******************************************************************************************************************************
kiss2005 [img] [/img]
я Екатерина, 23 года. На учете на Суворовском
ПДР 03.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Великий народ
Юлия, 26 лет, первый
ПДР 03.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Marsha__ [img] [/img]
меня зовут Маша, мне 30
ПДР 03.08.2013

*******************************************************************************************************************************
мегебот [img] [/img] и [img] [/img]
31 год. Первые детки
ПДР 03.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Ma(Lena)
[img] [/img]
Лена 31, берем-сть вторая.
ПДР 03.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Пенъелопа
Света, 26 лет, беременность первая,
ПДР 05.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Tatyana30
Татьяна, 33 года, беременность первая и долгожданная,
ПДР 05.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Первая555 [img] [/img]
беременность вторая, есть сын 1.4 года, мне 25 лет
ПДР 05.08.2013

*******************************************************************************************************************************
yaklad
доче уже 3,5 года, вот узнала, что ждем второго
ПДР 08.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Innylia
[img] [/img]
Инна
ПДР 08.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Лелик************** [img] [/img]
ПДР 09.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Eka-dobrik18 [img] [/img]
Меня зовут Катерина, мне 25 лет, беременность первая
ПДР 09.08.2013

*******************************************************************************************************************************
*Nyushka*
я Аня, 30 лет,Беременность первая, желанная
ПДР 09.08.2013

*******************************************************************************************************************************
мама "зосика"
[img] [/img]
Аня, 30 лет. Берем-ть вторая. Первой "полосатике" - 10 лет. г. Верхняя Пышма
ПДР 10.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Bryma
Беременность первая
ПДР 10.08.2013

*******************************************************************************************************************************
НюсикC
Меня зовут Анна, мне 29 лет, беременность вторая.
ПДР - в 10-х числах августа

*******************************************************************************************************************************
LissaAlisa
[img] [/img]
Алиса, 30 лет,
ПДР 10.08.2013 г.

*******************************************************************************************************************************
птичка невеличка [img] [/img]
Маша, 34 года, будет третий ребенок
ПДР 11.08.2013 г.

*******************************************************************************************************************************
*Счастливая*под сердцем малыш**
[img] [/img]
Анна, 28 лет, первая беременность,
ПДР 11.08.2013

*******************************************************************************************************************************
егогоша [img] [/img]
малыш первый))) меня зовут Таня, 29 лет
ПДР 11.08.2013

*******************************************************************************************************************************
leo2013
Анастасия,30, первая беременность, пол узнаем в августе. А еще там двойня может быть, хотя врятли ))) тоже в августе. Наблюдаюсь на Сыромолотова.
ПДР 11.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Ната+
[img] [/img]
ПДР 13.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Сoлнышк@ [img] [/img]
Зовут Ирина, 27 лет. Ребенок первый и очень желанный
наблюдаюсь я в ЖК на Химмаше у Полушиной О.С.
ПДР 12-14.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Madamka [img] [/img]
Оля, 25, будет первый долгожданный ребятеночек
ПДР 15.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Ленчик ** ** [img] [/img]
Елена, 30 лет, первая беременность
ПДР 15.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Carioca-de-limao [img] [/img]
Даша, 25 лет
ПДР 15.08.2013
Наблюдаюсь на А.Валека, врач - Игнатьева

*******************************************************************************************************************************
Счастье рядом, под моим сердцем!
[img] [/img]
Анна, 30 лет,
ПДР 16.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Ежикастенькая
Беременность первая, 29 лет
ПДР - 16.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Цапля_Я (довольна как слон) [img] [/img]
Меня Ирина зовут. 29 лет.
Беременность первая,
ПДР 17.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Гришкина
[img] [/img]
Ольга, 26 лет, беременность первая
ПДР 17.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Люлек86
Мне 26.
ПДР 17.08.13

*******************************************************************************************************************************
Матрёшка86
[img] [/img]
Юлия
ПДР 17.08.13

*******************************************************************************************************************************
Marina2006 [img] [/img]
Марина, 32 года, вторая ляля будет, есть доча 6.5 лет.
ПДР 19.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Будущая мамочка8285
[img] [/img]
Ирина, 30 лет. Ждем сыночка, беременность первая. Наблюдаюсь в поликлинике на бебеля.
ПДР в 20 числах августа.

*******************************************************************************************************************************
*Звезда в шоке*
[img] [/img]
ПДР 22.08.2013

*******************************************************************************************************************************
tata22
[img] [/img]
Мне 25, Беременность 1
ПДР 22-23.08.2013

*******************************************************************************************************************************
bluesapfir
[img] [/img]
Екатерина, 31 год, беременность первая
ПДР 24.08.2013

*******************************************************************************************************************************
irina-1508
[img] [/img]
Меня зовут Ирина 27 лет,
ПДР 26.08.2013

*******************************************************************************************************************************
НЮТКА-НЕЗАБУДКА
[img] [/img]
Анна, 31 год, беременность третья, наблюдаюсь в Диагностическом центре
ПДР 26.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Выпавший непонятнооткуд талончик
[img] [/img]
Мария) первый о оченьььььььь долгожданный ребенок))
ПДР 29.08.2013

*******************************************************************************************************************************
nattusa
[img] [/img]
Наташа, беременность первая
ПДР 29.08.2013

*******************************************************************************************************************************
Alisa v strane chudes
[img] [/img]
Анна, 26, первая беременность, роды в конце августа 2013

*******************************************************************************************************************************
Катя04
Зовут Катя, мне 25 лет, вторая беременность

*******************************************************************************************************************************
leonka

*******************************************************************************************************************************
Катеррринишная [img] [/img]
Екатерина, 29 лет, беременность первая

*******************************************************************************************************************************
`К@пельК@`

*******************************************************************************************************************************
Haifa.[Ъ]
[img] [/img]

*******************************************************************************************************************************
Шельма 666
Мы то же августята

*******************************************************************************************************************************
ЁжикаЛюбимаЯ
мы тоже с мужем ждем прибавления в августе

*******************************************************************************************************************************
YaHoоооо


*******************************************************************************************************************************
Юлюшка-юлюшка


*******************************************************************************************************************************

*******************************************************************************************************************************

Дни рождения будущих мамочек:
Eka-dobrik18 - 8 апреля
Carioca-de-limao - 26 апреля
Гришкина - 20 мая
Цапля_Я (довольна как слон) - 1 июня
Счастливая*под сердцем малыш** - 15 июня
*Звезда в шоке* - 6 июля
Будущая мамочка8285- 11 июля
птичка невеличка - 16 июля
leo2013 - 16 июля
tata22 - 2 августа
НЮТКА-НЕЗАБУДКА -3 августа
Haifa-13 августа
Ленчик **** - 17августа
Выпавший непонятнооткуд талончик -07 сентября
*******************************************************************************************************************************



ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ

В четыре месяца наблюдается быстрый рост плода. Это связано с интенсивным развитием скелета, а также значительным развитием органов брюшной полости. В этот период уже можно определить группу крови и резус-фактор.
К концу 4-го месяца почки занимают свое окончательное положение, включаются в обмен веществ и начинают выделять мочу. Хотя основную выделительную функцию по-прежнему выполняет плацента.
Начинают работать и органы пищеварительной системы: желудок, кишечник и желчный пузырь. В кишечнике появляется первое содержимое: пока, в основном, оно состоит из желчи и называется меконием.
Происходит формирование коры головного мозга, интенсивно делятся нервные клетки, их число постоянно растет, возникают борозды и извилины.
В этот период самая большая железа внутренней секреции ? надпочечники, причем около 80% массы органа приходится на кору надпочечников. Надпочечники производят необходимые для организма плода гормоны. К 16-й неделе начинает функционировать и верхняя железа внутренней секреции ? гипофиз, устанавливаются связи с другими железами и центрами (гипоталамусом). Только дыхательная система пока не спешит включаться в работу.

ПЯТЫЙ МЕСЯЦ

На пятом месяце женщина впервые явственно ощущает движение плода. В течение получаса пятимесячный плод может делать от 20 до 60 ?толчков?, иногда больше, иногда меньше. Вообще темп, ритм, сила движений меняются в зависимости от времени суток, от физического и психического состояния мамы. Отношения плода с матерью вовсе не ограничиваются обменом веществ. Задолго до рождения малыш начинает чувствовать, ощущать, возможно огорчаться и радоваться. Все это находит отражение в характере его движений.
Очень плохо реагирует плод на недостаток кислорода. Вместе с характером движений меняются частота и ритм его сердечных сокращений. Поэтому полезно посетить занятия, на которых обучают технике дыхания (во время беременности и во время родов). Дыхание поможет улучшить самочувствие мамы и малыша, обеспечит необходимым количеством кислорода и питательными веществами, улучшит кровоснабжение мозга.
С этого возраста малыш активно ?говорит? с мамой на языке движений о своей тревоге, радости, удовольствии, о своем самочувствии. Очень чутко малыш реагирует на изменение эмоционального состояния мамы. Беспокойство, страх, раздражительность моментально передаются ему. Поэтому учитесь понимать своего малыша и помогать ему прямо сейчас. Подумайте о ребенке прежде, чем разрешите себе вовлечься в спор.
Необходимо прислушиваться к движениям ребенка. Полное прекращение двигательной активности плода на 24 часа и дольше ? очень тревожный сигнал. Справится с волнениями, повышенной раздражительностью, беспокойством, обрести покой и научиться внутреннему слышанию малыша Вам помогут практические курсы для беременных в центре Эмос. На курсах Вы познакомитесь со специально подобранными для беременных женщин упражнениями на расслабление, научитесь быстро отдыхать и восстанавливать силы.
В этот период продолжает развиваться нервная и эндокринная системы. Функционируют практически все эндокринные железы: гипофиз, эпифиз, щитовидная и околощитовидная железы, поджелудочная, надпочечники, половые железы. К работе кроветворных органов подключается селезенка. Именно в селезенке происходит ?сборка? лимфоцитов и моноцитов ? белых клеток крови, выполняющих в организме защитную функцию.
Кожа малыша в этот период покрыта первородной смазкой. Смазка, состоящая из секрета сальных желез и чешуек эпидермиса, предохраняет нежнейшую кожу плода от механических повреждений, защищает от вредных микроорганизмов, обладает бактерицидными свойствами, формирует иммунитет кожи.

ШЕСТОЙ МЕСЯЦ

В периоды бодрствования малыш активно двигается. Однако сон у него занимает большую часть суток ? от 16 до 20 часов. Проанализировав запись биотоков мозга с помощью электроэнцефалограммы, специалисты обнаружили две фазы, характерные для сна взрослого человека ? медленный и быстрый сон. В фазе быстрого сна усиливается кровоснабжение головного мозга, активизируются обменные процессы в его клетках. В этой фазе человек видит сны. Специалисты не знают, видит ли сны плод. Однако известно, что быстрый сон необходим плоду для созревания центральной нервной системы и формирования нервных связей.
В этот период плод начинает совершать постоянные дыхательные движения, однако легочная ткань при этом не расправляется и воздух в нее не поступает. Околоплодные воды в легочную ткань попадают, но количество их весьма незначительно, они быстро всасываются и не причиняют вреда. Наполнятся воздухом легкие только с первым вдохом.
Важно, чтобы во втором триместре плод достаточно снабжался кислородом, так как в это время происходит быстрое нарастание массы головного мозга: в два месяца он весит 2 г, в пять месяцев ? 20?24 г, а к концу шестого месяца ? 100 г. Резко уменьшается отношение массы спинного мозга к головному. В три месяца оно было (1 : 18), а в шесть месяцев ? (1 : 100). Чтобы активизировать кровообращение плода, необходимо регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, научиться правильно и полноценно дышать, хорошо расслабляться. Если тело расслаблено, все клетки получают полноценное питание и активно снабжаются кислородом воздуха, нет застойных явлений. В 24?28 недель идет развитие высших отделов коры головного мозга, что оказывает влияние на умственное развитие ребенка, развитие слуха, творческих способностей. Если у женщины в этот период депрессия, то и у ребенка может быть склонность к депрессии. Поэтому в это время особенно важны положительные эмоции ? танцы, гости (в удовольствие), приятная музыка, рисование, театры, выставки? Необходимо чаще бывать на свежем воздухе. Почаще включайте приятную мелодичную музыка, читайте вместе сказки, рисуйте, расслабляйтесь. Срок 24?28 недель, условно говоря, ? это срок, который соответствует послеродовому младенческому периоду.
К шестому месяцу хорошо сформированы все отделы пищеварительной системы ? пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник, печень, поджелудочная железа. С 20-й недели плод начинает получать от матери через плаценту иммуноглобулины, которые обеспечивают малышу пассивный иммунитет.
На шестом месяце у плода функционируют все органы чувств. Становление функций идет в такой последовательности: сначала, на 3-м месяце, появляется кожная (тактильная) чувствительность, затем, в 4 месяца, ? вкусовая, вслед за ней, на 5-м месяце, подключается вестибулярная функция, обеспечивающая удержание равновесия, а в дальнейшем, в 5?6 месяцев, ? слуховая и зрительная функции. После 28-ми недель, примерно за 1,5?2 месяца до родов, можно формировать будущие ?привычки? ребенка, ритм, удобный для мамы и малыша.

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ - НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: http://volgo-mame.ru/publ/65-1-0-209

ВТОРОЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ - НЕПРИЯТНОСТИ И ВОЗМОЖНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ:http://volgo-mame.ru/publ/65-1-0-210

[Сообщение изменено пользователем 23.05.2013 09:12]

1. КАЛЬКУЛЯТОР БЕРЕМЕННОСТИ:

http://www.kid.ru/pregnancy/kalkulator.php3
http://babyteva.ru/calc/uzi.php
http://www.bestkids.ru/index.html?show=pdr
http://www.karapuz.kz/cal_ber.php
http://www.kogdarodim.ru/
http://odetta.ru/calculate/akushers.php

2. ЛИНЕЕЧКИ БЕРЕМЕННОСТИ:

http://lines.ladoshki-forum.ru/type7.html
http://metric.forumok.ru/preg/index.php
http://babyteva.ru/index.php?cat=ber
http://lines.net.ua/index.php?loc=pregnancy-line
http://posobie.info/lines/
http://www.metricline.ru/

3.ХОРОШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ УЗИ:

Сагдеева (Центр косметологии)
Храмушина (МЦ Гармония)
Ерофеева (МЦ Гармония)
Козлова Олеся (МЦ Медика)
Михайлова (Ваш семейный доктор)
Ястребова (Парацельс)
Орехова (Парацельс)
Копытова (Гармония, УГМК-Здоровье)
Исхаков (Флотская)
Косовцова (Флотская)
Трапезникова (ОММ)
Паначева (ОММ)
Благовещенская (Шанс на Чекистов, А. Валека)
Ковальчук А. С.( ЖК ? 3 на Сыромолотова - бесплатно. Платно МЦ Уральский, и на Флотской)
_______________________________________________

4. МАГАЗИНЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

1. ?Буду Мамой?, ТЦ Карнавал, цокольный этаж, ул. Халтурина, 55, тел.: 310 ? 17 ? 98 Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 22.00
www.budumamoy.ru
2. ?Ваш малыш?, ул. Бажова, 161, тел.: 254 ? 44 ? 69/70, Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 21.00
Фурманова, 117, 2 этаж, тел. 376 ? 28 ? 86/87, Время работы: Пн. ? Сб. с 10.00 ? 21.00, Вс. с 10.00 ? 19.00
www.your-baby.ru
3. ?Девять плюс?, ТГ Дирижабль, 2 этаж, ул. А. Шварца, 17, тел.: 218 ? 65 ? 77, Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 22.00
www.9plus.ur.ru
4. ?Мама маркет?, ТГ Дирижабль, 2 этаж, ул. Шварца, 17-26, тел.: 8 (901) 220-56-59 , Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 22.00
www.mama-market.ru
5. ?Кенгуру?, ул. Малышева, 19/Сакко и Ванцетти, 57б, тел.: 376-62-52, 269-33-77, Время работы: Пн. ? Сб. с 10.00 ? 21.00, Вс. с 10.00 ? 20.00
www.keng.ru
6. ?Мамитта?, ул. Челюскинцев, 31, тел.: 370-44-48, Время работы: Пн. ? Сб. с 10.00 ? 20.00, Вс. с 10.00 ? 19.00
7. ?Мода для двоих?, ул. Белинского, 169б, тел.: 8 (904) 542-74-25 , Время работы: Пн. ? Чт. с 10.00 ? 20.00, Пт. с 10.00 ? 19.00. Сб. и Вс. выходной
ул. Викулова, 28а, тел.: 8 (952) 732-15-28, Время работы: Пн. ? Пт. с 10.00 ? 20.00, Сб. с 10.00 ? 19.00, Вс. с 10.00 ? 18.00
ул. Сурикова, 51, ТЦ Дмитриевский, 2 этаж, тел.: 8 (922) 138-01-46 , Время работы: Пн. ? Сб. с 10.00 ? 20.00, Сб. и Вс. с 10.00 ? 19.00
www.modvi.ru
8. ? Перфект?, ул. Луначарского, 31 ? 603, 606 ? 6 этаж, тел.: 356-59-61, Время работы: Пн. ? Пт. с 09.00 ? 18.00
9. ?Семья?, ул. 8 Марта, 130/ Отто Шмидта, 56, тел.: 210-37-15, Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 20.00
10. ?Счастливое ожидание малыша?, ул. Сулимова, 36, тел.: 360-19-58, Время работы: Пн. ? Пт. с 10.00 ? 20.00, Сб. и Вс. с 10.00 ? 19.00
ул. Шевченко, 9, РЦ Водолей, 1 этаж, Время работы: Пн. ? Пт. с 10.00 ? 20.00, Сб. и Вс. с 11.00 ? 18.00
ул. Машиностроителей, 22, ТК Орджоникижзевский, 2 этаж, Время работы: Пн. ? Пт. с 10.00 ? 20.00, Сб. и Вс. с 09.00 ? 18.00
www.modama.ru
11. ?Di-mama?, ул. Вайнера, 19 ? 208, ТЦ Бум, 2 этаж, тел.: 376-67-06, Время работы: Пн. ? Сб. с 10.00 ? 20.00, Вс. с 10.00 ? 19.00
12. ?Mothercare?, ул. Металлургов, 87/ Московский тракт 9км, 3 ? 7102, ТЦ МеГа, тел.: 205-46-31/67, Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 22.00
www.mothercare.ru
13. ?Newform?, Проспект Ленина, 50 ? 401 бутик, ТК Сити-Центр, 4 этаж, тел.: 291-07-26, Время работы: Пн. ? Вс. с 10.00 ? 21.00
www.newformstil.ru
14. ?Sweet Mama?, Готвальда, 6/4, тел.: 373-74-34, Время работы: Пн. ? Пт. с 10.00 ? 20.00, Сб. и Вс. с 10.00 ? 19.00
www.maternity.ru
15. ?S&T?, Ленина, 56

ДЕТСКИЕ ТОВАРЫ ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ:

1. Жуковского,1 ? склад 1я (кроватки, коляски)
2. 40 лет ВЛКСМ,1а ? склад ?7 (кроватки, коляски, матрасы, подушки, стульчики для кормления и т.д.)
3. 40 лет ВЛКСМ, 1а ? склад ?13 (игрушки)
4. Кирова, 34 ? одежда для малышей
5. Зоологическая, 9 ? детская одежда (3 магазина)
6. Р.Люксембург, 34 (ост. К.Маркса) (кроватки, коляски, игрушки)
7. Татищева, 64 ? м-н ?Выбор? (мебель для малышей, цены средние)
8. Фрунзе,67 ? м-н ?Одежда из хлопка? (одежда для малышей, постельное, конверты на выписку и т.д., все фабричное, цены низкие)
9. Свердлова,15 ? сеть м-нов ?ОРТО? (одежда для малышей, выбор небольшой, но очень много интересных костюмчиков)
10.?МЕГА? - АШАН (есть все, без комментариев)
11. Черняховского,82а ? склад (кроватки, коляски, игрушки) прайс: http://info-torg.ru/?page=firm&city=343&fid=10514&...
12. Высоцкого, 40а (вход с 40 лет ВЛКСМ) ИП Конева Н.С. тел.: 8-912-2490555 (кроватки, коляски, игрушки)
13. Пошив бортиков в кроватку icq. 421545313_Елена тел.: 8-908-9023516 http://www.barahlyush.ru/
14. http://e-kolobok.ru
15. Мира, 39 ? ?Шалунишка? (мягкая игрушка) ? оптовый склад с автокреслами и т.д. (цены ровно в половину дешевле чем где-либо).
16. Восточная 92 - склад колясок и кроваток (цены ниже чем на Р. Люксембург)
17. Авиационная, 59 "Теремок"
18.Интернет-магазин колясок, кроваток, прочего http://www.radost-moya.ru/
19. Детская одежда, трикотаж http://www.tr-plus.ru/
20. Товары для новорожденных, кроватки http://www.kroka-baroka.ru/index.php?docs&item=23

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЫ:

www.nashamama.ofor.me (сделан Flyrelax!!!)
www.3utenka.ru
www.anfiska-shop.ru
www.babiku.ru
www.baby96.ru
www.detiboom.ru
www.babyroom.su
www.detki66.ru
www.your-baby.ru
www.ganzara.ru
www.olenka-shop.ru
www.pelenka66.ru
www.zakazland.ru
www.detkor.ru
www.kolyaski-ekb.ru
www.4baby-shop.ru
www.mamamango.ru
www.famama.ru
www.karapuz-ekt.ru
www.detkiurala.ru
www.kotofey66.ru
www.9plus.ur.ru
www.radost-moya.ru
www.tr-plus.ru
www.kroka-baroka.ru
www.e-kolobok.ru
www.gnom-ik.ru((343) 206-206-0 японские подгузники)

************Список вещей для новорожденного*****************

Конечно, много лишнего, но лучше прочитать про все, а потом от половины отказаться. Тем более, что для каждой мамы и для каждого ребенка лишними оказываются совершенно разные вещи.


~~~~Общее~~~~~

Кроватка - Ребенок может спать вместе c мамой. Но начиная с 3 месяцев детей категорически нельзя оставлять лежать на кровати без бортиков.

Коляска
Дождевик на лежачую коляску
Сетка от пыли/пуха/комаров на лежачую коляску ? для летней половины года
Матрасик в коляску

Пеленальный столик - Лучше, если будет стационарное место для пеленания (например, стол), желательно огороженное. Покупать специальный столик не обязательно - проще подготовить место для переодевания и без него. Банка (настольная ?урночка?) - для мелкого мусора на пеленальном столике. Только стеклянную не надо.

Автокресло - от 0, крепится головой вперед, лицом против хода движения.

Ночник
Весы для детей - лучше напрокат

Кенгуру или слинг ? лучше и то, и другое Кенгуру лучше сначала попробовать чужой - понравится ли ребенку (со слингами таких проблем обычно не возникает). При наличии машины и возможности легко выносить из дома коляску, могут вообще не понадобится.
Надо обратить внимание на весовые и возрастные ограничения "кенгуру" - бывают модели с рождения, с 3 месяцев, с 6. Также модели отличаются количеством позиций для переноски ребенка: лицом к маме, спереди спиной к маме, сзади, позиция для кормления.

Мобил с игрушками и музыкой над кроваткой - Вешается не ближе 50 см от глаз. Хорошо периодически менять игрушки на новые.

Развивающий коврик - Месяцев с 2-3х детка начинает проявлять интерес к тому, что подвешено. Тут и пригодится коврик с дугами или турничок.

Шезлонг - Полулежачий стульчик-шезлонг. Важно, чтобы спинка была не из одного слоя материи, а упругой. Удобнее модель с матерчатыми ручками. Первый тип, с полукруглыми ножками, по аналогии с креслом-качалкой. Второй тип, с устойчивым основанием, у которого сидение пружинит относительно ножек. Отдельные модели могут иметь подголовник для совсем маленьких, электрическое вибрирующее устройство, подвеску с игрушками. Следует обратить внимание на весовые ограничения шезлонгов. Одни модели можно использовать только до 9 кг для детей, не умеющих сидеть самостоятельно. Другие - до 13-15 кг.

~~~~Белье~~~~

Простыни ? если ребенок будет спать отдельно. По размеру кроватки ? 2-3. Наиболее удобны простыни на резинке. Вместо простыней можно использовать пеленки
Пеленки байковые 8-10 штук.
Пеленки простые 8-10 штук (В зимнее время актуальнее первые, в летнее - вторые.)
Одеяла: 1 шерстяное, 1 байковое. Для прогулок можно еще 1 пуховое, но нужно сначала проверить нет ли аллергии на пух. В доме детям до 3-х лет пуховые одеяла не рекомендуются.
Х/б плед - Нежаркий летом и достаточно теплый зимой. Достаточно мягкий, чтобы использовать для пеленания.
Пододеяльники - По 2 соответственно размеру каждого одеяла.
Клеенки - Лучше всего модель, обшитая х/б тканью (самая удобная модель - с "ушами", заправляемыми под матрас): 2 штуки - 1 на пеленальный столик (если там не используются одноразовые) и 1 для массажа, "проветриваний" без подгузника.
Салфетки матерчатые (подгузники марлевые), 5 штук Для вытирания срыгивания, слюней. Удобно подкладывать в кровать, если ребенок срыгивает.
Матрас с чехлом - Желательно натуральный, например кокосовый. Чехол снимается и можно стираться в стиральной машине. Матрас не должен быть меньше кроватки более, чем на 1-1,5 см.
Одноразовые непромокаемые пеленки Для новорожденного достаточно размера 60х60 см.

~~~~Гигиена, медицина~~~~~

Одноразовые подгузники - Заранее не стоит покупать больше двух пачек (в первые дни в роддоме может расходоваться порядка 10 подгузников в день), так как может быть негативная реакция кожи на ту или иную модель, и подобрать размер тоже можно только по ребенку.
Даже если в роддоме предлагают свои подгузники, лучше сразу пользоваться той маркой, которую планируете использовать, чтобы не пришлось потом менять.
Ватные палочки хлопковые с ограничителями для чистки ушек - Используются только для чистки внешней части уха. Часть около канала лучше оставить грязной, чем случайно протолкнуть выделения обратно в канал, что приводит к образованию пробки.
Лучше скатывать турундочки из ваты. Лучше впитывают воду и чистят.
Ватные палочки без ограничителей - Мазать пупок, прыщи, укусы, позднее ? чистить нос.
Крем - Например, Bubhen защитный с пантенолом, но сначала всегда надо использовать осторожно, чтобы проверить реакцию кожи ребенка.. Стоит уточнить у врача-педиатра
Масло и/или присыпка, лосьоны - Для смазывания складок после мытья. (Саносан, Наша Мама) Присыпка ? худший вариант.
Вазелиновое масло - Для ушек и носа
Салфетки очищающие, неспиртовые - Коробка и сменные "картриджи". Если есть, лучше начать с варианта без ароматизаторов (например, pampers sensitive) - на них меньше вероятность аллергии у ребенка. Если в роддоме осуществляется самостоятельный уход за малышом, лучше сразу использовать те же салфетки, что и дома, так как некоторые малыши плохо реагируют на смену косметических средств.
Салфетки очищающие в маленькой упаковке - Брать с собой, когда куда-нибудь едешь.
Пипетки с округлыми кончиками - 1 капать в нос, 1 для глаз
Ножницы с закругленными концами - Обязательно надо взять с собой в роддом. Если ребенок родится с ноготками, их лучше немедленно постричь, пока он себя не поцарапал.
Клизмочка
Вата хлопковая (удобнее ватные шарики)
Спирт, зеленка, перекись водорода, марля
Термометр для тела - лучше пластинка-индикатор на лобик, чтобы определять "в черную" и электронный, чтобы мерить подмышкой или в попке, если полоска показала повышенную
Щетка мягкая для волос
Расческа с круглыми кончиками - (Если понадобится счесывать ?коросту? с головы)
Детский аспиратор - это типа пипетки, отсасывать сопельки из носа.
Цинковая мазь - если появилась опрелость
Средство от колик - Например, Саб-Симплекс
Свечи жаропонижающие С 3 мес. до 1 года без консультации врача можно использовать только жаропонижающие препараты на основе Парацетамола (не более, чем в течение 3 дней). Минимальная дозировка - 50 мг. Следующая - 80 мг. Расчет однократной дозы: 10-15 мг. на 1 кг веса, не чаще, чем раз в 4 часа. Максимальная суточная доза: 60 мг на 1 кг веса. Альтернативный вариант: гомеопатические свечи Вибуркол. Все остальные препараты требуют назначения и наблюдения врача.
Газоотводная трубочка
Средство для мытья детской посуды

~~~~~~~Купание~~~~~

Детское мыло Пока ребенок не начал ползать, с мылом или пенкой можно вообще не мыть. Только "зону памперса".
Детская пена для ванн с 1 месяца
Шампунь
Губка натуральная или варежка х/б Понадобится не раньше, чем ребенок начнет сам передвигаться.
Ванночка - Можно обойтись и без нее, но физически легче купать в маленькой ванночке до того момента, пока ребенок не сидит. Также нужна на случай отсутствия горячей воды. Если ребенок боится воды (или неожиданно испугался) к маленькой ванночке он привыкает спокойнее, чем к большой. Удобны модели ванночек, которые устанавливаются на края ванной:
Банные полотенца - удобно с ?карманом? для головы, но только если полотенце большого размера (например, 120х120 см). Стандартные полотенца с "карманом" имеют размер 70-80 см и неудобны уже для новорожденного.
Термометр для воды
Травки для купания - мята, ромашка (помогает при потнице), пустырник, череда (только в случае диатеза, так как очень сушит кожу) (средство для купания Веледа, если найдете это вещь, травки: ромашка, череда, чистотел, сбор для купания детей.)

~~~~~~Одежда~~~~~~

Лучше купить всего разного по 1-2 шт., запомнить, что где продается, а потом папу заслать купить то, что понравилось.
Майки, колготки, вещи которые надеваются через голову - это не раньше полугода.
Удобнее, когда у вещей застёжка на плече и между ног.
Комбинезоны легкие х/б 7-10 шт (маленького размера "1-3 мес" лучше покупать не больше 2-3 штук, остальные сразу побольше) с застежкой сверху донизу спереди на кнопках (застежка раздваивается и расстегивается по ножкам), закрытыми ножками, без воротника,
Комбинезон теплый с закрытыми ножками (постоянно нужен 1, но на случай стирки удобно иметь запасной, возможно сразу купить второй комбинезон бОльшего размера) В зависимости от сезона - зимой пуховой или синтепон, летом на х/б ватинчике с капюшоном . Удобна модель с отворотами-карманами на рукавах, заменяющими варежки
Спальник-конверт на молнии. Удобен зимой, особенно в коляске-трансформере, где ноги не так хорошо защищены. Меховой конверт, ватный конверт
Боди х/б 2-3 штуки ? для зимнего грудничка не актуальны. Вместо распашонок удобнее бодики - если вы первое время на подгузниках жить будете, а не в пеленках.
Шапочки - х/б - 2, Велюровая шапка с ушками -1, фланелевый чепчик\шапочка
Рубашечки, распашонки и т.п. кофточки 2 тонкие, 2 фланелевые. Берите 2, т.к. в один сразу оденут малыша как родится, а второй пусть будет про запас, мало ли что. Обычные распашонки без пуговок, но более удобно если у тёплой распашонки есть 1 пуговка или кнопка на плече.
Ползунки в роддом лучше берите ползунки не на резинке (как штанишки), а которые застёгиваются на плечах (типа комбинезонов без рукавов)
Носки 1-2 Их одевают поверх ползунков, т.к. у новорожденных ножки часто мёрзнут. Носочки махровые ? осеннему и зимнему ребенку
Варежки Для тепла удобнее использовать теплый комбинезон с отворотами-"карманами" для ручек, чтобы не приходилось одевать варежки.
Спальный мешок Удобно использовать, если ребенок скидывает с себя одеяло.
Слюнявчики (нагрудные салфеточки), и побольше

~~~~~~~Прочая детская мелочь~~~~~~~~~~~

Пустышки несколько разных форм ? что выберет. В первые 2-3 месяца использовать пустышки вообще не рекомендуется - ребенок меньше будет прикладываться к груди, что может нарушить лактацию и уменьшить объем съедаемого молока. Также у малыша может выработаться неправильная техника сосания. Крепление для пустышки Ленточка или цепочка с булавкой, чтобы пристегивать пустышку к одежде.
Стиральный порошок для новорожденных для автоматических стиральных машин и ручной стирки Например, Special bebe, Кондиционер для белья, Советское детское мыло для стирки (если аллергия на порошок)
Таз для сбора/замачивания/стирки детских вещей
Ложка Чтобы ребенок не привык к бутылке и не отказался от груди, при необходимости давать лекарства, лучше давать их с ложки.
Бутылка - 1 (лучше всего -- Avent) с сосками (с 1 дырочкой) и крышками (если на грудном вскармливании !по требованию!!, то до 4-6 месяцев не следует давать ничего, кроме молока, в том числе и воду), так что бутылка нужна на случай кормления сцеженным молоком., Ершик для бутылок
Мелкое-мелкое ситечко для процеживания травы для купания
Стерилизатор
1 пачка какого-нибудь искусственного питания на всякий случай (т.е. на тот случай, если мама никак не может присутствовать на кормлении. Оптимально для таких целей иметь в морозилке замороженное сцеженное молоко, однако его разморозка тоже требует времени. Если ребенок, по мнению мамы, не наедается, то его не надо докармливать смесью, а надо как можно чаще прикладывать к груди). Рекомендации о том, какое питание иметь в качестве НЗ лучше получить у педиатра в соответствии с особенностями ребенка, его доношенностью, возрастом и т.п.

~~~~~~~~~Для мамы~~~~~~~~~~~

Крем от трещин на сосках Хорошо помогают кремы из чистого ланолина, например, Пурелан; гомеопатическая мазь Траумель; Бепантен.
Прокладки от выделения молока бывают одноразовые или многоразовые
Молокоотсос Может пригодится в роддоме, если ребенок находится отдельно от матери и нет возможно постоянно прикладывать его к груди. Также может оказаться необходим, если ребенок совсем неактивно сосет. Если понадобится в регулярном режиме, то лучше взять напрокат электрический (например, Медела). Если мама выходит на работу, удобны маленькие электрические модели. Для оптимального налаживания лактации молокоотсос не нужен. Но надо знать, где купить в случае чего.
Чай для лактации Например, HIPP. Никакие средства для улучшения лактации (включая обильное питье) не следует применять до того, как молозиво не сменилось молоком, иначе приход молока может быть слишком сильным, что вызовет застои и необходимость сцеживаний.
Гомеопатические шарики Млекоин для улучшения лактации
Мыло детское Мыть грудь, так как ребенку могут не нравится отдушки. Грудь не следует мыть чаще обычного, так как с сосков смывается защитный секрет и они скорее будут подвержены трещинам.
Бюстгальтер с отстегивающейся чашечкой для кормления. Не стоит ориентироваться на размер груди сразу после прихода молока: при установившейся лактации грудь уже не будет так сильно увеличиваться. Обычно советуют покупать бюстгальтер за 2-3 недели до родов - к этому моменту грудь уже имеет такой же размер, как будет при лактации.
Витамины

~~~~~Не сразу, но надо~~~~~~~~~~

Детский стул для кормления, горшок, детское сидение на унитаз, ходунки, прыгунки, манеж

ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ ПРО ПРИДАННОЕ http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=64&i=666260...






%%%%%% ИНФОРМАЦИЯ ПО РОДДОМАМ %%%%%%%

1. ГПЦ (?10) Комвузовска,3( Кировский р-н)
Самый уютный роддом, палаты в послеродовом 1-2 местные. Специализация: резус-конфликт, многоплодие, патология крови.
Стоимость: примерно30-40 т.р. На консультацию записываться к Дубровину С.Г. или лучше к Мартиросяну Сергею Валерьевичу. тел. 374-29-11.

2 РД?40 Волгоградская,189 (ВИЗ,Центр, Ленинский)
Специализация: Щитовид железа, заболевания ее, острая хирургич. патология.
4 этажа, послеродовое -блоки по 1-2 х мест. палате.с/у душ. Есть палаты люкс.Красивая выписная комната с фотографами. Все оборудование новое.
Стоимость: примерно 1700/ сут.На консультацию записываться к Бутунову О.В.
чт.14-16,тел. 297-98-72.

3. ОПЦ, С. Дерябиной ,32(область, СТРОГО по напрпвлению)
9 эт.5 операционных, 15 индив. родовых , лучшее зарубеж. оборудование, послеродовое-все палаты -люкс одноместные, некоторые с TV, есть тревожная кнопка.
Стоимость -бесплатно. Конс: Беломестнов С.Р. вт. чт. 14-16. тел. 270-53-09.

4. ОММ Репина ,1(УРФУ)
Специализация: группы высокого риска, многоплодие, преждеврем. роды.
3-х Этажное старое здание(ремонт лето 2012). 3-эт. ОПБ палаты 5-6 местные,с/у на этаже, 2эт. гинекологическое отделение, сервисное.
1 эт.-послеродовое отд. палаты по 3 чел.
Приемный покой в подъезде ? 6:
ОРБ, душ, туалет, 6 родовых, 3 -индивидуальные, столы д/ребенка с подогревом.
Консультация в поликлинике: Селиванов О.Л. и Сивова М.В. тел. 371-08-78.


5. РД ?14 Суворовский,15а. (Орджоникидзевский, ж/д )

Специализация: Сосудистая патология. 4эт. здание, в ценрте здания холл и справочная.
1эт- палаты люкс,2 эт. -ОПБ палаты 2-4местные с/у на этаже. 3-4 эт. - послеродовое.
2 крыла в каждом по 7 родовых ! Практика вертикальных родов.Партнерские роды. Цена ? прнимают на конс-. ю с 13-до 15. в будни, 18 подъезд.
тел.: 338-18-80.


6. РД? 20 Дагестанская,3 (Чкаловский , Октяб., Ю-З,)

Старое 3-х эт. здание с 19767г. работает.
1эт.-послеродовое палаты 2-3 местные,с/у на этаже. 2эт. Послерод с сервисными палатами. 3 эт. послеродовое , оперблок.
РД С большой загруженностью Партнерские роды редко.
Консультация: с 10-13 Якушев А.М. тел .: 258-94-67.

[Сообщение изменено пользователем 14.02.2013 21:44]

ЕЩЕ НЕМНОГО О ПИТАНИИ ВО ВТОРОМ ТРИМЕСТРЕ

В это время в рационе беременной должно быть умеренное содержание углеводов, так как избыточное потребление их может привести к излишнему прибавлению в весе. Следует избегать чрезмерного употребления продуктов, содержащих много холестерина и затрудняющих работу печени. Если будущая, к примеру, мать не может отказаться от яичницы и салатов с рубленым яйцом, лучше использовать только белок.
Ниже перечислены некоторые продукты с высоким содержанием холестерина:
? яичный желток;
? говяжьи почки, печень и мозги;
? сосиски;
? колбасы;
? красная и черная икра;
? сливочное масло;
? сметана;
? сыр;
? сало;
? сдобная выпечка и пирожные.
Ограничить потребление жиров. Со 2-го триместра беременности целесообразно исключить из рациона соленья и умеренно добавлять в пищу соль. Очень важно: со 2 триместра ограничьте в меню потенциальные аллергены (цитрусовые, клубника, экзотические фрукты и т.п), чтобы ребенок не родился аллергиком.
Для поступления в организм кальция в меню ежедневно должны присутствовать молочные продукты: молоко, кефир, обезжиренный творог, сыр. Иначе кальций будет вымываться из костей и зубов беременной, а у ребенка разовьется склонность к переломам. Обязательно начать прием препаратов кальция (ребенок, в отличие от взрослого, усваивает и неорганический кальций). И не ешьте мел, помимо кальция в нем куча вредных для вас и ребенка веществ, к тому же это в большинстве случаев приводит к отложению кальцинатов в пуповине и затруднению питания плода.
1 раз в неделю проводите яблочный (1 кг зеленых яблок на день) или кефирный (1 кг творога или кефира) разгрузочный день. Начинайте привыкать употреблять меньше жидкости, вам это понадобится в 3 триместре.
Возможные сопутствующие проблемы и пути их решения.
Затруднения со стулом. Для предотвращения запоров целесообразно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, а именно: хлеб грубого помола, хлопья из отрубей, овсяную кашу, бобовые, чечевичный суп, на ночь ? простоквашу или однодневный кефир, натощак утром ? сырые овощи и фрукты, чернослив, яблоки.
Тошнота. Это неприятное явление нередко имеет место в первые три месяца беременности и, в основном ,по утрам. Для предотвращения тошноты, проснувшись утром, и еще не вставая с постели, попробуйте съесть небольшой кусочек сухого хлеба или тоста, или кусок яблока. Если Вы ощущаете тошноту в течение всего дня, то делайте малые перерывы между едой с приемом небольшого количества пищи, но так, чтобы общий объем принимаемой пищи за день не уменьшился. В противном случае большие интервалы между приемом пищи могут провоцировать рвоту. В ряде случаев избежать тошноты позволяет употребление холодной пищи, которая обладает не меньшими пищевыми качествами, чем горячие блюда. Иногда различные кулинарные запахи могут также вызывать чувство тошноты, что заставляет избегать жареных продуктов или блюд с различными специями.
Изжога. В третьем триместре беременности (в последние несколько недель) некоторые женщины страдают от этого неприятного явления. Для того, чтобы предотвратить изжогу и избавиться от неё следует:
- следует избегать обильных приемов пищи, старайтесь принимать пищу часто и малыми порциями;
- не употребляйте жареные, жирные, копченые блюда и продукты;
- избегайте крепкого чая и кофе,
- принимайте пищу, не торопясь, медленно;
- не сгибайтесь и не ложитесь сразу после приема пищи.
Если эти приемы не избавят Вас от перечисленных неприятных явлений, обратитесь за консультацией к врачу.

А ТАК ЖЕ НЕ ЗАБЫВАЕМ О ПОДДЕРЖАНИИ ХОРОШЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ.


Гимнастика для беременных во втором триместре очень важна для поддержания мышц спины и ног, на которые во втором триместре серьезно возрастает нагрузка.

В период беременности и родов резко повышается внутрибрюшное давление, а чтобы его сдерживать, нужны сильные, упругие мышцы брюшного пресса и тазового дна.
Регулярные занятия помогают становлению правильного дыхания, необходимого в родах, готовят сердечно-сосудистую систему к повышенным нагрузкам, увеличивают приток крови к сосудам матки и плаценты, что обеспечивают лучшую подачу кислорода и питательных веществ плоду.
Если вы до наступления беременности не занимались спортом регулярно (2-3 раза в неделю), то ваш выбор должен остановиться на специальных занятиях для беременных женщин: лечебной физкультуре, оздоровительном плавании, дыхательных тренингах. Самым доступным является занятия в специальных группах для будущих мам, желательно, чтобы состав такой группы был однородным по сроку беременности.
Во время занятий необходимо избегать перегрева и обезвоживания. Помещение для занятий должно быть хорошо проветрено, оптимальная температура около 20њС. Следует избегать тренировок в душных и влажных помещениях. Большое значение имеет правильное дыхание: дышите медленно, носом, вдох делайте на напряженно этапе упражнения, выдох ? на расслаблении. Занятие следует проводить через 2 часа после еды или за час до еды.
Во втором триместре необходимо обеспечить полноценное кровоснабжение плода и предупредить расширение вен на ногах.
Так же следует обращать внимание на глубокое ритмичное дыхание, развивать гибкость и умение расслабляться.
1. ХОДЬБА на месте или по кругу (если позволяет место)
руки в стороны вдох, руки вниз выдох (15-30 сек.)
руки на пояс, ходьба перекатами с пятки на носок (15-30 сек.)
руки на пояс, 4 шага на носочках, 4 шага на пятках, 4 шага на внешнем своде стопы, 4 шага поджав пальцы (если вы занимаетесь в носках) (до 1 мин.) ? профилактика плоскостопия, которое часто развивается у беременных от увеличения веса.
с высоким подниманием колена (30-45 сек.)
с захлестыванием голени назад, к ягодице (15-30 сек.)
ходьба длинными выпадами, за один выпад руки делают круг вперед (4 шага), потом круг назад (4 шага) (1-2 мин.) ? укрепление мышц малого таза и тазового дна.
исходное положение (в дальнейшем ? И.П.) ноги шире плеч, колени полусогнуты, руки за спиной согнуты и держат друг друга за локти. Ходьба в таком положении ? ноги всегда шире плеч и полусогнуты (1-2 мин.) ? укрепление мышц малого таза и тазового дна.
ХОДЬБА с движением рук (И.П. руки перед грудью):
 шаг правой, левую руку выпрямить вперед
 шаг левой, левую руку вернуть в исходное положение (к груди)
 шаг правой, правую руку выпрямить вперед
 шаг левой, правую руку вернуть в исходное положение
 шаг правой, две руки выпрямить вперед
 шаг левой, обе руки вернуть в исходное положение
 шаг правой, две руки выпрямить в стороны
 шаг левой, обе руки вернуть в исходное положение
Выполнять в течение 2-4 минут.
2. Упражнения, стоя на месте
? ноги на ширине плеч, руки на пояс. Повороты туловища вправо и влево (по 4-8 раз в каждую сторону).
? ноги на ширине плеч, руки на пояс. Наклоны туловища в сторону, одноименная рука скользит вниз по бедру. Выполнять плавно и медленно, с небольшой амплитудой. Один наклон в одну сторону, второй в другую (4-8 раз в каждую сторону).
? ноги на ширине плеч, руки на пояс. Два маленьких наклона назад, один большой (при возможности достать руками пол) наклон вперед (4-8 раз).
? ноги на ширине плеч, наклон вперед, спина параллельна полу, руки в стороны. С поворотом туловища левая рука достает правый носок ноги и наоборот. Выполнять плавно, руку и туловище не ?бросать? вниз по инерции (5-8 раз в каждую сторону).
? ноги немного шире плеч, руки на пояс. Полуприсед, руки вперед и вернуться в И.П. Колени направлены в стороны (5-8 раз).
? руки в стороны ? вдох, руки вниз ? выдох (4-8 раз).
3. Упражнения лежа
Упражнения предназначены для укрепления мышц брюшного пресса. Если есть, повышение тонуса матки упражнения полностью исключаются.
? ноги согнуты, немного в стороны, стопы стоят на полу, руки за головой. Приподнять левую лопатку над полом, левая рука, выпрямляясь, выходит из-за головы и движется вправо вместе с туловищем. Вернуться в И.П. и повторить в другую сторону. (4-6 раз).
? лежа, руки вдоль тела вдох. Наклон вправо (не поднимая туловище от пола), правая рука скользит по бедру к колену, левая за голову ? выдох. Вернуться в И.П. ? вдох. То же в другую сторону. Темп медленный (4-6 раз).
? лежа на спине ноги прямые, руки по полу скользят наверх ? вдох, руки по полу скользят вниз к ногам ? выдох (5-8 раз).
? лежа на спине, ноги прямые. Одна рука лежит на животе, другая на груди. Чередование дыхания грудью и животом, 3 раза при вдохе должна подниматься рука, лежащая на животе и 3 раза, лежащая на груди.
4. Упражнения на коленях
? И.П. стоя на четвереньках. Прогнуть спину вниз, выгнуть спину кверху (?кошачья спина?) 4-8 раз. Выполнять плавно, без рывков.
? И.П. стоя на коленях, ноги немного разведены. Руки в стороны ? вдох. Повернув туловище вправо, коснуться правой рукой правой пятки ? выдох. То же в другую сторону (4-8 раз).
? И.П. стоя на коленях, руки на поясе.Вдох ? поворот туловища вправо, выдох ? И.П. Тоже самое в другое сторону (3-5 раз).
? И.П. стоя на коленях.На вдохе поочерёдно поднимите прямую ногу вверх и назад, одновременно вытяните вперед и вверх противоположную руку. Задержитесь в этом положении 3-5 с. (5-8 раз).
5. Заключительная часть
? стоя на коленях, руки вниз. Круговые движения плечами вперед и назад (4-8 раз в каждую сторону).
? стоя на коленях, одна рука поднята вверх, другая на пояс. Наклоны в сторону по 4 раза (2-6 раз).
? медленная ходьба на месте или по кругу в сочетании с глубоким равномерным дыханием (2-4 мин.).



[Сообщение изменено пользователем 14.02.2013 21:36]

ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Из-за пониженного иммунитета во время беременности часто начинаются простуды, ОРЗ и различные вирусные заболевания. Будущей маме очень полезно знать, как им противостоять, ведь многие распространенные лекарства в этот период запрещены. Важно это и для кормящих, потому как прерывать из-за простуды грудное вскармливание и сцеживаться ? далеко не самый лучший выход. Поэтому выбирайте испытанные методы и лекарства, не вредящие вашему малышу.

Если вы заболели, первым делом, отложите все дела и работу, и вызовите на дом врача. Не ходите по поликлиникам своими ногами, чтобы не нахватать там еще больше микробов. Ну а пока ждете доктора, вот самая необходимая информация о том, чем можно и чем нельзя пользоваться при простуде беременным и кормящим.
Высокая температура

Анальгин, аспирин и комплексные препараты, такие как колдрекс, фервекс, антигриппин и им подобные, для беременных и кормящих противопоказаны. Кроме сомнительных вкусовых добавок и консервантов, которые могут вызвать аллергию у малыша, в них часто содержится запретный аспирин, кофеин и фенирамин малеат.

Не стоит принимать жаропонижающие, если температура меньше, чем 38⁰С, потому что жар помогает организму бороться с инфекцией. Однако, при более высоких цифрах нужно принять меры. Чем же допустимо сбивать высокую температуру?

Гриппферон-противовирусное, иммуномодулирующее, противовоспалительное и противомикробное.
Гриппферон - препарат широкого спектра действия (рино-, корона-, аденовирусы, грипп, парагрипп и т.д.).С первых часов приема препарата наблюдается снятие основных симптомов заболевания (насморк, температура, головная боль, гиперемия ротоглотки и т.д.).

Парацетамол (панадол, эффералган) ? обезболивающее и жаропонижающее средство. Допустим на любом сроке беременности и при кормлении для приема короткими курсами: 1 ? 3 дня. Не смотря на то, что парацетамол проникает через плаценту и в грудное молоко, вредного влияния на плод и ребенка у него не выявлено, при условии что вы не будете превышать допустимую дозу.

За один прием можно выпить до 1 грамма парацетамола, или 2 таблетки (для таблеток 500 мг). В день таких приемов не должно быть более трех. Следует отметить, что парацетамол российского производства содержит больше примесей и менее точно дозирован, чем панадол или эффералган.

Кроме парацетамола для снижения температуры допустимы простые немедикаментозные средства:

Холодный компресс на область лба. Помогает переносить жар и уменьшает болезненые явления. Смочите платок в воде комнатной температуры, отожмите, чтобы не капало, и положите на лоб. Переворачивайте по мере нагревания. Вместо платка можно пользоваться пузырем со льдом, но обязательно проложить между ним и кожей один ? два слоя ткани
.
Обтирания с уксусом ? безвредны на любом сроке беременности. Уксус должен быть не более 5%, эссенцию брать нельзя. Водку применять тоже не следует, поскольку спирт из нее испаряется и попадает через легкие в кровоток, а оттуда к плоду. Обтирания следует применять, если при повышенной температуре руки и ноги розового цвета и горячие. Можно также положить холодные тряпочки под основные крупные артерии тела: подколенные, локтевые, на грудь и живот.

Если температура высокая, а руки и ноги холодные, бледные, и чувствуется сильный озноб, необходимо лечь под одеяло, принять 500 мг парацетамола и 1 таблетку но-шпы (40 мг) и вызвать врача. Охлаждающие компрессы при бледной коже рук и ног не показаны, поскольку вызовут лишь еще большее сужение сосудов. При беременности но-шпа безопасна. Влияние же ее на ребенка при кормлении не изучено.

Чай с липовым цветом ? полезен при простуде с температурой или без. Липовый цвет надо заварить как чай, можно настоять в термосе 10 ? 15 минут и пить в горячем виде, можно с вареньем. Малина при беременности применяется только на стадии подготовки к родам, после 36 недели. Горячий липовый чай помогает раскрыть поры, пропотеть и снижает температуру. Безопасен при беременности и кормлении.


Насморк

Сосудосуживающие капли в нос будущим и кормящим мамам противопоказаны. К ним относятся нафтизин, тизин, назол, оксиметазолин и прочие. Во-первых, во время беременности они гораздо быстрее вызывают привыкание, из-за чего легче может наступить передозировка. А во-вторых, в высоких дозах эти препараты плохо влияют на сердце малыша, заставляя его биться быстрее. Это может отразиться сердечными болезнями у ребенка в будущем.

Самый лучший эффект при насморке дает промывание носа большим количеством подсоленной воды. Для этой процедуры хорошо обзавестись устройством для промывания носа, наподобие Аквамарис или Долфин. Можно сделать такое устройство самому, например из небольшого фарфорового чайника.

Количество соли, которое надо класть для получения оптимального раствора, составляет 2 грамма на 200 мл воды. Это однопроцентный раствор. Не имея весов отмерить 2 грамма можно, если взять примерно половину чайной ложки соли. Температура воды должна быть не менее 35 ? 37 градусов.

Промывания надо проводить не менее 3 ? 4 раз в день. Чтобы инфекция не попала из носа в ухо, не следует сразу после промывания сильно сморкаться.

Если положить соли меньше, чем положенные 2 грамма на 200 мл, то можно получить обратный эффект, поскольку пресная вода будет проникать внутрь слизистой оболочки и усиливать отек и заложенность носа. А вот крепкий раствор, наоборот дает подсушивающий эффект.

Если нос сильно забит, одна из ноздрей не дышит совсем, и сделать промывание невозможно, можно воспользоваться спреем с крепким раствором соли (доза в два раза выше, ? например, "Аква-марис стронг" или два пакетика Долфина). Крепкий раствор вытянет воду из отекшей слизистой и раскроет носовые ходы, после чего можно начинать промывания вышеуказанным способом.

Эффективен крепкий раствор соли и при насморке беременных, не имеющем отношения к простуде. Нельзя применять промывания только в некоторых случаях: при остром воспалении уха (отит) и кровотечениях из носа.


Кашель

В лечении кашля важно вовремя обратиться к врачу, так как существует много причин, его вызывающих. Только врач сможет точно определить вид кашля, его причину и назначить подходящие лекарства. К сожалению, многие из них противопоказаны беременным, но есть и вполне подходящие хорошие средства.

Во-первых, при лечении кашля необходимо соблюдать режим:
Не дышать холодным воздухом
Не есть и не пить холодное, например мороженое или воду из холодильника
Не ходить босиком
Держать в тепле руки, ноги, грудь и спину
Меньше разговаривать, не кричать
Пить больше теплой жидкости
Дышать сдержанно, избегать ситуаций, усиливающих дыхание

В большинстве случаев этих мер уже достаточно, чтобы значительно облегчить кашель. Если температура меньше 37⁰С, можно приложить горчичники или перцовый пластырь на грудь и спину. Лучше это делать на ночь, потому что выходить на улицу после этого нельзя. Вместо горчичника можно растереть грудь согревающей мазью и обернуть шерстяным шарфом или шалью.

На ночь полезно выпить стакан теплого молока (38 ? 45⁰С) со сливочным маслом и содой на кончике ножа. Эта смесь облегчит отхождение мокроты.

В большинстве случаев простудного кашля отлично помогают паровые ингаляции. Для них можно использовать масло чайного дерева или эвкалипта. При беременности безопасны оба масла, а при кормлении эвкалипта лучше избегать. Для проведения ингаляции лучше всего купить паровой ингалятор в аптеке. В него надо налить 150 ? 200 мл кипятка и капнуть 1 ? 2 капли масла. Закрыть крышкой и дышать через носик ртом, пока смесь не остынет или не испарится масло. Если ингалятора нет, подойдет и обычный фарфоровый чайник.

Допустимые при беременности и кормлении лекарства от кашля:
-Колдрекс бронхо (сироп) ? гвайфенезин, входящий в его состав, разрешен для применения под контролем врача у беременных и кормящих мам. Красителей и вредных добавок не содержит. Не следует длительно применять гвайфенезин, если кашель не проходит, а также назначать его самостоятельно без участия врача.
-Лазолван (таблетки, сироп, раствор) ? разрешен для применения во втором и третьем триместре беременности и во время кормления, а с первой по 12 недели беременности его применять не следует.
-АЦЦ (флуимуцил) ? препарат для разжижения мокроты. Допустим на всех сроках беременности, но под контролем врача. Во время его приема надо пить больше жидкости, чтобы обеспечить достаточное ее количество для разжижения мокроты. При кормлении допустимо принимать только шипучие таблетки с чистым действующим веществом, без вкусовых добавок и витамина С во избежание аллергии.


Боль в горле

Боль в горле может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и бактериями. Если миндалины в норме, а красное только горло, то говорят о фарингите. Если же они при этом увеличиваются и распухают, появляется белый налет, ? значит началась ангина. Обычно ангина протекает с высокой температурой, причем налеты появляются не сразу, а через 1 ? 3 дня после начала болезни. Эта болезнь требует вызова врача.

Также боль в горле может быть вызвана хроническим тонзиллитом, то есть таким, который длится давно, то улучшаясь, то снова становясь хуже. В этом случае также необходимо обратиться к врачу.

Многие лекарства от горла при беременности не разрешены. К ним относятся все спреи, содержащие спирт (йокс, стопангин и пр.). Нельзя использовать для полосканий настойку календулы и прополиса.

Безопасные средства для полоскания и спреи для горла:
-Хлоргексидин ? раствор 0,1%. Слегка горьковат. Практические не всасывается из полости рта и не попадает в кровоток, а значит и к малышу. Отлично справляется с микробами при фарингите, ангине. Используется для полосканий без разведения. У хлоргексидина есть один недостаток: после него может появиться темный налет на зубах.
-Мирамистин ? прозрачный бесцветный раствор. Продается во флаконах для полоскания и в виде спрея. Не всасывается в кровь, не проникает через плаценту. Подходит при фарингите, ангине. Применяется даже у новорожденных детей. Разведения не требует.
-Ромашка аптечная ? при беременности можно использовать теплый настой травы ромашки для полосканий. Обладает смягчающим и противовоспалительным действием. Подходит при легких формах фарингита.

При сильной ангине ЛОР-врачи часто назначают смазывать миндалины раствором Люголя. В его состав входит йод, глицерин и калия йодид. Это безопасное средство при беременности и его вполне можно использовать.

Из леденцов от горла беременным и кормящим выбрать практически нечего: они либо малоэффективны, либо им запрещены. Исключение составляют два препарата на основе природного фермента лизоцима ? лизобакт и ларипронт. Эти таблетки можно сосать по 2 штуки 3 ? 4 раза в день. Они будут полезны не только при безобидном фарингите, но и при сильной ангине.

Кроме того, очень полезным будет разрешенное для будущих и кормящих мам масло чайного дерева. Оно обладает сильным обеззараживающим эффектом, только брать надо не "косметическое" (смесь с соевым), а чистое эфирное масло. Пару капель его можно капнуть в стакан воды для полоскания. Но лучше всего делать с ним ингаляции, даже если кашля еще нет. Так вы не только полечите свое больное горло, но и проведете отличную профилактику кашля и бронхита, чтобы инфекция не спустилась вниз.

БОЛЬ В СПИНЕ



[Сообщение изменено пользователем 03.03.2013 21:21]

Ну девочки как-то так ))))

У меня еще просьба, может наш списочек в порядок приведем, насколько я помню тут не все, кого добавить или удалить - пишите, плз. Если уточнить инфу - тоже пишите, все добавлю/откорректирую :-)

:beach: Я отмечусь. Сегодня 15 недель. :-)

а у меня сегодня ровно 14 :cool: растем'c., так то реально быстро время бежит :-D

тем ценнее минуты :-)

круто-круто-круто))
у меня 14 недель и 1 день. мне же тоже можно в новый домик?
пустиииииите меня в теремок)))

домик очень классный! Ленчик, ты-умница!!!

:super: здорово!!!! у нас новый домик!
Ленчик молодчинка! :-)

Ленчик умничка какая)) такую темку новую забабахала :flowers:
У меня 13ая неделя идет, но это же 2ой триместр?))
Ну с переездом всех нас :beer: :cheerleading: :fire: :stadium: :-D

Привет всем! :-) Меня добавьте, пожалуйста, ПДР 13 августа.

Привет девчонки! Меня пожалуйста добавьте. ПДР 9 августа.

Девочки мои хорошие!!! Я так рада за вас - у вас теперь новый домик, вы почти все перешагнули в счастливый второй триместр :-) :cheerleading: я не пишу вам, но каждый день читаю и болею за каждую из вас :-) берегите себя, пусть ваши человечки растут только здоровыми :-) читала - уже толкаются во всю ))) здорово так :-)
Всех вас с днем влюбленных :-) пусть в этот счастливый период мужья вас оберегают как никогда :-) и любовь всегда будет рядом :-)

С НОВОСЕЛЬЕМ!!!! ;-)

Леночка, ты вообще молодец! Столько полезной информации :-) молодчинка, суперски темку оформила :-) так держать :girldance:

Девочки, спасибо за похвалы, я старалась )) Осталось только список по ПДР отсортировать и моя душенька успокоится )))

Кто отписался - добавила/поправила

Люда, я так рада тебя видеть и столько улыбок в твоем сообщении. Ты очень сильная, а значит все будет ;-)

Заходи в гости к нам в темку почаще ;-)

Девочки, это капец :-D сейчас залезла в яндекс посмотреть во сколько же недель начинается второй триместр... на одном сайте в 12, на втором в 13, на третьем в 14 :confused: короче, выбирайте кому что нравится :super:

ну по логике, триместр это три месяца, то есть срок более 12 недель я бы уже считала как второй триместр))

Да, но по общим правилам беременность=40 неделям . 40/3=13,33. Получается, что если быть предельно точным триместр составляет 13 недель 3 дня :mad:
Для меня вообще главный критерий перехода в следующий триместр это прохождение скрининга )) а на эти количество недель мне пофиг))))

[Сообщение изменено пользователем 14.02.2013 23:27]

Всем приветик!
Здорово! Мне нравится! Молодец, Лена! Спасибо!
Только меня добавь еще!
Анна, 29 лет, ПДР 16 августа 2013

И меня добавь
Марина, 32 года, вторая ляля будет, есть доча 6.5 лет. ПДР 19.08

Леночка, умничка и красавица! :cheerleading:
Прекрасная темка.

Лена, ты молодчина! :-) Ура! Мы переехали, 1/3 уже позади)))) :fire:

Ура!!! У нас новый домик!!!!! :cheerleading: Леночка, спасибо, он очень уютный! :super: Мне ПДР предварительно поставили на 31 июля, но я уже в душе августенок - давайте напишем 1 августа! :-D

Ой, какая красивая темка получилась! :super: Чудненько:-)
Добавь, Леночка, и про меня. 31 год. Первые детки. ПДР 03 августа.
Вчера нам стукнуло ровно16 неделек :super: И мне кажется я левого чувствовала. Так щекотно было,я аж хохотала))))
"Задолго до рождения малыш начинает чувствовать, ощущать, возможно огорчаться и радоваться." Вот! Девочки! Теперь только хорошее настроение, никаких переживаний. Улыбаемся и светимся. Ё-хоу! :super: