Нервозность, раздражительность при беременности как бороться?

Нам 29 неделек, я стала совсем неуправляема в эмоциях, новопассит уже просто не помогает((((Мне иногда страшно становится, понимаю что негативные эмоции плохо влияют на ребенка но я просто не могу с собой совладать, я психую изза пустяков, меня раздражают даже просто слова, я еле сдерживаю слезы( не понятно вообще почему хочу реветь), я злюсь, что у меня скрипят зубы, меня раздражает всё и вся...иногда даже чешутся кулаки как я злюсь...я готова просто отматерить любого, мне страшно за свое эмоциональное состояние, я понимаю что гормоны, но это не нормально, бывает что я прсото начинаю орать на собаку которая в принципе ничего плохого не сделала, а просто радуется тому что я пришла домой(((( на работе меня уже все помоему даже побоиваются и боятся сказать слово, я вижу как все на меня смотрят жалостным взглядом и мне хочется от этого еще больше всех убить((((Кажется что муж меня не понимает(ЭТО СОВСЕМ НЕ ТАК, идеально понимает, поддерживает, и делает все чтобы мне было не тяжело)

КРИКККК души помоему....

это проблема , я вчера себя довела до нервного срыва, накрутила себя эмоционально так что таблетки слабо помогали. В итоге позвонила сестра - пропесочила меня по полной, причем сначала успокаивала а потом просто наорала на меня, я ей в трубку порыдала и...... меня отпустило. Надо дать эмоциям выйти или выговорить их. Иногда беременным, близкие люди слово поперек бояться сказать, мотивируя это тем что не хотят расстраивать беременную, вот мы потихоньку и садимся на голову, а нас иногда надо одергивать. ;-)

Анюта, скорее всего это период и он закончится; ты закончишь работу, выйдешь в декрет; изменится режим жизни и все стабилизируется...
А новопассит ты пьешь утром-днем и вечером или эпизодически?
У меня знакомая всю беременность пила валерьянку по две таблетки три раза в день - помогало :-)

:flowers: :flowers: :flowers:

согласна..но муж мне боится слово сказать против только потому что он уже пробовал это делать, истерика была такая что мама не горюй, после этого он если я реву прсото обнимает и начинает сюсюкаться, вроде помогает, но последнее время я больше агрессирую чем реву, а вот приступов агресси у нас еще не было и он незнает как себя вести со мной, вчера весь вечер с такой осторожностью со мной разговаривал потому что видимо видел что я готова взорваться.

вечером перед сном курсом, в прошлый курс я воде успокоилась а в этот ваще ни в какую не помогает( а с пустырника меня в сон клонит жестко, поэтому не пью его, иначе вообще на работу не буду ездить(

вот на это я очень надеюсь, очень сильно...что как только выйду в декрет успокоюсь...

Я тоже в выходные рыдала, психовала, нервничала, обидел муж, очень незначительно, но для меня это был конец света. Потом еще родители подлили масла в огонь, в общем чувствовала себя никому не нужной, одинокой, длилось это 3 дня, и я садилась за фортепиано и играла любимую музыку, хочу сказать, постепенно я успокоилась и даже простила мужа. Музыка лечит, поэтому в таких случаях нужно слушать спокойную классическую музыку :-)

Здравствуйте, Палыч! Мечты сбываются.
Все беременные проходят через это ( кто-то сознается, кто-то молчит, кто-то "играет" роль и всем говорит, что это не про нее).
Самый эффективный способ ( для меня оказался!) самой себе твердо сказать- каждая моя выходка- это удар по малышу. Он все слышит, от моих истерик сжимается, затихает, ( я представляла, что ляля закрывает уши ручками :-D )). Естетсвенно, с первого раза не получится, но, осознавая ответственность ( а Вы должны понимать, что нервозность и истерики могут! приветси к спазмам, преждевременным родам и тд) постепенно начнете себя "отлавливать!" и тормозить. Вам правильно сказали, бОльшая часть еще и от того, что все сторонятся и стараются не связываться, а Вас это расхолаживает, вы границ не видите и как паровоз "летите в перед".
Я новопассит не пила. Моя тетя-врач мне валериану в таблетках прописывала. По 1, 2 р /день. Эффект накопительный. наступает на 7 сутки.
Рисуйте. Сбрасывайте агрессию на листок бумаги- черкайте в ярости ( наплевать на коллег, они Вас итак того-этого считают, переживут) рвите его ручкой, черкайте, комкайте, короче, в хлам его.... и всю агрессию туда же. И в ведерко.
Спокойно, чуть чуть осталось,всего-то 8-9-11 недель продержаться.
С уважением,

я очень давно закачала себе классику, последнее время пробовала слушать- не помогает... я бы вот наверное алегла бы в ванную но я очень боюсь лежать в ванной только душ принимаю...меня он очень тонизирует и приводит в себя, и потом в кроватку и спать..и не дай бог в момент засыпания меня ктото потревожит, сон сразу проходит и потом я себе места не могу найти чтобы заснуть..

блиннн может мне реально пора уже на отдых(((((((

шпасибо!!!!! очень внушительный пост!!!! буду сейчас с этой стороны к ситуации подходить....

Как мне это знакомо...
В первую Б закатывала истерики вообще на ровном месте...Даже не с полоборота, а вот на ровном месте.Проревела всю Б...
А в эту как-то попроще....Да и отношение к Б совсем другое...
Но тоже заскоки бывают...
В субботу вот наорала на маму по телефону...Вот ни с того, ни с сего завелась и наорала...Сама счас не понимаю что к чему....И до сих пор не звоню ей(((

воттттттт... просто ни с того ни с сего...бывает даже ни о чем не думаю а слезы выступают...вот че надо....но к слезам и я и муж как то привыкли)))) а вот агрессия у меня за все время беременности впервые...меня уже даже собака моя меня боится...а я сама себе объясняю ну что..вот что не так то....и все равно злюсь...

вчера было огромное желание позвонить папе(будущему деду) и наорать, почему он не звонит, спас ремонт домашний, была занята приборкой уборкой....

Мне папа сам вчера позвонил)))
Узнал чего у меня и как)))
Мама так и не звонит. хотя раньше по несколько раз за день созванивались.....Обиделась наверное...

хорошо)))) а у меня наоборот ситуация, мне папа ваще не звонит и меня это задевает, внук долгожданный а он если и звонит то как ему игрушку установить на ноут бук или еще чтото но ни одного вопроса про то как мы? и вообще(((((

ну она явно переживает(((( она же мама, я стараюсь себя сдерживать когда с ней общаюсь, она мне мозг выносит что мне то то то надо а я ей объясняю что мне не надо и завожусь...но пытаюсь сдерживаться потому что понмаю что 29 лет назад она была такая же как и я...носила меня мучалась и страдала, у меня вся беременность протекает точ в точ как у нее, поэтому когда чтото со мной проиходит я ей звоню всегда и спрашиваю что это и как быть, но у нее таких приступов истерик не было(((((может потому что она меня в 20 лет рожала, а я уже старею)))))короче ненаю... :-D

Ну я первую рожала в 20-21, а счас мне 25....
И тогда то я как раз и истерила.


Моя мне мозг не выносит к счастью.Мне вообще с родителями повезло.Хорошие они у меня)))

у меня такая же ситуация с папой. Я уже и трубки перестала брать, т.к. никакого желания про его компьютерные проблемы слышать не хочу, взрываюсь с полоборота.

меня просто раздражает тот акт что столько времени, пока мы ждали это чудо, долгожданную беременности он мозг выносил , ну когда уже внуки, ну когда уже внуки, типа помру и не дождусь, и о чудо, беременность настала, а ему параллельно что и как у нас... :weep:

Странно. Первую беременность всю счастливая пробегала, сейчас вот вторая, то же счастлива до немогу. Может вы больше сами себе внушаете, типа беременность, гормоны и все такое. :-) Ну или это просто мне повезло.

Вам повезло, впрочем не только Вам, но и Вашим близким :-) .
Я тоже была счастлива, но меня, как и "Палыча!" бесило всё, я сдерживалась, как могла, не срывалась на коллегах, родственниках, но на муже отрывалась по полной, еще очень бесило, что в магазине стоят два человека в очереди и лезут на меня и лезут, то к витрине прижмут, то пиханут, выйду манерно из очереди (чтоб не давили) в стронке стою, они уж и забыли что я здесь стояла :-( .

я в таких ситуациях сама отталкиваю и говорю: "Аккуратней". а если сейчас такое со мной произойдет,буду пыхтеть,как паровоз,и высказывать негодование. сдержать подобное в себе не могу и не хочу. какого хрена так себя вести!!
вот опять вспылила с ровного места :-D ох уж эта беременность :-D
зы: Аня,а тебе все сказала в аське ;-)

Мне кажется наши папы очень боятся услышать плохую новость, поэтому предпочитают вообще ничего не знать.

а мой наоборот лезет и лезет к нам со своими советами и пр. хочет во всем помочь,дать совет, поделиться с опытом. часто пишет и звонит.я то его понимаю,он хочет ,как лучше дочери сделать.а муж у меня не любит этого. хочет все делать САМ.только ничего не делает((

А у меня щас разражение по поводу поведения моих родственников. Мама уже сказала что когда я рожу после работы она будет ко мне приезжать каждый день. Сейчас мне кажется это излишним, может конечно потом оценю ее помощь. Мне хотелось чтобы мы с мужем были независимы и самостоятельны. Если есть вопросы и проблемы - обратимся. Не знаю как сказать это моим родителям и родителям мужа в нормальной форме, боюсь сорваться. Бесит это излишняя забота. У брата мужа родилась дочь пол год назад. Свекровь из пальца высасывает повод чтобы приехать. К тому же из области едет. В день выписки зачем-то устроили застолье. За стенкой ребенок пяти дней лежит, а тут орава родственников. Каждый месяц ребенка празднуют день рождение. Вот не знаю как дать понять что мне вот это все не нужно. А ведь чем ближе срок тем кажется больше наседают. Муж уже просто стал сбегать из дома когда кто-то к нам собирается. А я щас не могу никуда отлучатся из дома, страшновато уже. Сижу терплю везиты. Чувствую скоро взорвусь. Придумываю уже всякие отговорки на будущее. Ну типа у нас одна комната, в которой и мы и ребенок, где тут собираться? Да и каждый приходит со своей инфекцией.Свекровь тоже блин придет и начинает про свою внучку (мою племянницу). Все разговоры только про нее. Бесит уже. Я думала может я ревную или это зависть? Но как вынести пятисотый рассказ про купание и лепетание? Все, пора остановиться...

Девочки, время беременности для каждой особенное, вероятно большинству (хотя думаю что всем) хочется в это время быть самой ценной в любой семье, своей, у своих мам-пап, в семье мужа, и это естественное желание. Это самое важное время для взрослой женщины, 8 мес. когда беременность уже понятно что есть, хочется любви, уверенности, надежности. И ведь не секрет, что в это время женщина более пристально наблюдает за родсвенниками, как они себя ведут, т.к. расчитывает на их помощь в дальнейшем, и невольно оценивает на кого можно более всего положиться.

Палыч, извините меня, но мне слышится не только из цитаты, что Вам ну как-то не хватает этой любви и заботы о себе, при чем даже не только в семье, но и на работе. Гормоны это все понятно, но в редких случаях агрессия неконтролируема во время беременности, если это так то к врачу и немедленно.
То что слышу я, потребность в заботе, любви, уверенности. Папе ведь просто можно позвонить самой и сказать "Знаешь пап, мне так страшно, и я вообще не понимаю что со мной, но так бы хотела что б ты звонил мне иногда и спрашивал как мы с малышом себя чувствуем". На мой взгляд не очень умно ждать со стороны понимания, каждый человек в этой ситуации (ну я про норму) старается делать как лучше, так как он умеет. Папа может боится спрашивать? а слышать хочет вот и звонит по всякой ерунде?



Поговорить с мужем откровенно что мешает? Мама есть мама, ну а со свекровью муж тоже никак не сможет донести что не нужно постоянно тусить у вас? Тут и Ваша мама и свекровь какую-то гиперопеку организовали :-D с одной стороны я бы радовалась (но не тусне дома), с другой если сказать что Вы до того как месяц ребенку будет не пустите никого в дом из родственников, мамы-свекрови посмотрели при выписке и адью, как будет надо - позвоню. Терпеть такое после рождения ляли точно не нужно, Вам молоко надо будет сохранять и о себе с лялькой заботиться.

Ну уж с мамой-то можно поговорить? Это ладно свекровь может обидется, а мама должна понять, я своей сказала, мам ты меня родила к тебе кто ходил? а тебе нравилось? а ко мне не надо ходить :-) , ты же видишь, я девочка большая и муж помогает, покажи как купать-пеленать, а если что-то еще, я тебе обязательно позвоню :-)
Вообще считаю Вы сами можете урегулировать основные вопросы, например, по поводу застолья, скажите мужу пусть купит тортик (и все), чай попили, полчаса на нового члена семьи посмотрели и все спасибо, родственнички, а щас я устала в душ и тыпы с мужем хотим в обществе лялика побыть, пока-пока. Тем более муж Вас поддержит, раз ему не нравится постоянное присутсвие гостей :-)
Ну и главное, не ругайтесь, мягко (молча) гните своё. ;-)

Папа мой в принципе человек такой который принимает в душе счастье осознания что происходит но никогда не показывает свои чувства и скорее всего просто не хочет спрашивать как и что с нами - знает что я ношу его внука и радуется молча этому. А как раз вчерашний разговор с ним по поводу того что он не звонит закончился фразой. " я тебе звоню! Кстати скажи мне как в интернете найти карту города который мне нужен" хотя перед этим он услышал крик души от меня и кучу претензий по поводу того что я хочу его слышать чаще и не только качаемой его компьютерных уроков.


А любви и внимания мне хватает от мужа вроде. Видимо играет роль и фактор сексуального не удовлетворения я вот задумалась над этим. Но я не хочу , не заставлять же себе((( при том опять же не понятно почему не хочу. Я очень люблю мужа он всегда желанный мой мужчина. Но вот какой то такой ирод что не хочу и вот хоть убей. Я себя всячески отвлекаю- работой приборной готовкой интернетом но увы пока все безрезультатно. Сегодня я просто приехав с работы пошла гулять по району и просто шла и плакала. Почему не понятно опять же. Зайдя домой меня встретил любящий муж и на вопрос " как твои дела ?" Я просто разрыдалась что ему пришлось меня успокаивать минут 10. Успокоилась только благодаря собственным убеждениям что ребенку от этого не лучше.


Ну вот как так вот что это. Самовнушение и само убеждение. Не проверю. Мне есть о чем думать а. Заниматься самопожиранием. В пятницу на прием. Может быть наша тетя доктор сможет что то посоветовать в данном случае. Н хочу чтобы это все переросло в депрессию или апатию .

Перетекание от того что "папа на самом деле любит, мужу не даю секса, реву".
Уже сильно начинает походить и на форуме на истерику, извините. И хорошо бы к врачу. Вам многие стараются помочь, а Вы чего ждете? Что будут писать "да, да Палыч, ты такая вся сейчас несчастная, беременная и как тяжело живется"? Так большинству тут так сейчас, а зачастую и тяжелее.
Очень бы хотелось, что б все у Вас хорошо было, спокойно и мирно и с мужем и с родителями.
И я в жизни устала уже говорить что мама есть мама, отец это отец, муж это муж. Это сейчас самые близкие люди для Вас, что так сильно мешает, что Вы ищите оправдания только себе, а не им? Вам 28 лет, папе минимум 48, скорее старше, чего Вы ждете? И честно, я не понимаю, что за проблема помочь отцу найти город на карте? если он Вам уже сказал что Вы ему нужны и он рад.