Весна!... Журчат ручьи (с) (общательная)))

Вечер! :hi: :hi: :hi:

Олечку - с днем варенья!
Мамочку - с именинницей!
Крепкого здоровья обеим! :hi: :hi: :hi:

Ночер!
Таню с прекрасной юбиляршей!!! :flowers:

бухам всем желаю все сдать! как я вас понимаю!!! :beer:
я помню как книгу продаж дырявила шилом и сшивала :mad:
книга была толщиной со стандартную пачку бумаги

Всем привет. Пятница. Ура!

Я могу немного присоседиться к швеям по бумаге: сшиваю переводы для нотариального заверения. :-D Бывают и толстые договоры. Но не 52 страницы, канеш.

Утро! :hi: Первая.
Сегодня в разъездах: выходной.
Забегу с телефона.

Всем привет :hi:





Спасибо вам, дорогие!!!



[Сообщение изменено пользователем 12.02.2013 08:42]

Приветики всем!!! :hi: :hi: :hi:

Титьки постить все равно не буду, не кому :ultra:
А мы научились гулить и разворачиватся поперек кроватки :-)

Чёй-та? (Пошла грудью на Яну). Первая я!!!!!

в пятницу это обнаженной нуно делать ;-)

Наконец-то пятница! :super:
Привет ромашки :super: !
Я сдала персону , 2 раза ездила вчера :exclam:

вааау гулить и агукоть это так здорово !

Сорри, сорри. Сдаюсь, Аленка первая. )) сижу в Масленице - обед однако...

Всем хороших выхов :hi: :super: укатил :-)

Здравствуйте! :hi:
Пятница!

Пишу объявление для клиентов, решила и вам сообщить (вдруг кому пригодится):
У нас акция: с 11 по 28 февраля дополнительная скидка на визитки шелкографией 10%, а при заказе 500 штук однотипных визиток - скидка 15%. Срочно заказывать визитки! :super:
И акция на шильдики - 10% до конца февраля.
Виталяяя! Слышь? Шильдики со скидкой :-D они тебе нравятся, я помню.

ну ничо! до конца февраля еще успеешь шильдики заказать ;-)

На какое место мне их вешать?

Я в начале прошлой недели книгу купила для мужа "Худей с умом" кажется. Как приходит домой, я мышку от компа прячу, что б почитал 5 минут :-D еще и таймер засекаю) Я не знаю, как этот врач - диетолог или кто он на него смог так повлиять, но я сама разницу чувствую.
Раньше муж вот реально чуть не истерики устраивал, когда недосол и пусть я об стенку бьюсь, доказывая в солидарность с его кардиологом, что при гипертонии соленое нужно ограничить - ему было пофиг. Ща мало того, что ест недосол, я в среду грудку куриную вообще забыла посолить, когда отваривала, дак он ее так съел 8( с зеленой фасолью 8( которую сам себе купил 8( Я причем курицу без соли попробовала - ниче так, короче тоже съела)))
Попросил отруби ему купить, купила, дак он ведь их ест!! Потом чай зеленый, тут от плова отказался и котлеты печеные без хлеба ел. Лед тронулся, господа! Осталось за малым - за результатом. :-)
Последний раз, когда читал, даже на таймер внимание не обратил, читал еще минут 10, пока Оля не попросила ей почитать перед сном. Сейчас мне эту книгу подсовывает, что б я почитала, не из-за похудания, а говорит, что много умных и полезных вещей там написано)

Вечер! :hi:

Танюшка, мы тут с тобой одинаковым курсом идем - и худеем, и сахар-соль практически исключаем. Муж с конца февраля 10 кг скинул.
И гуляем по 4-5 км ежедневно.

Правда, только что немного свернули с курса: сосед по даче позвал на шашлы - сходили. :-) Уик-энд начинается хорошо.

Надюш, а что такое "шильдик"?

Привет о други!
Наденька - лапонька молодец... и правильно... человек родился свободным! Долой тесные пелёнки!


вот мне б ума... чтоб худеть начать... а то я прикатила сейчас с Екб... ну и оторвалась за целый голодный день :-(


ииии?
(ни чего не понимаю... "творческий" шильдик дали даром... а ДиРовский купить чо ли? 8( )
Ребятки я на работу устраиваюсь.... только не плюйтесь... торговым представителем.

:lol:
Давай оптом купим. Нам с тобой на двоих, может, скидку сделают на дировский? :-D



что представлять планируешь?

Я сегодня гоняла в Екат. Заправила машину, покормила себя и мужа обедом в кафе, купили в Метро большую охлажденную форель и мелочи всякой...
Месячная зарплата на карте государственной дистанционной школы на этом началась и закончилась. :-D

;-)

это не те шильдики :-)

И тебе доброе утро!

Всем привет :hi:

Ндаа.. это сильно. Муж прошлый год ходил в тренажерку и тока 5 кг. сбросил, хотя фигуру в тонус привел. Абонемент закончился - эти 5 кг. снова вернулись. Сейчас взвешались: -4 кг. Эх, вот еще б - 10 - 15 кг. и было б идеально. Книжка обещает, что после похудения кг. не вернутся обратно)) посмотрим.

Дировские обычно выдаются модератором в Др Е1.

А, или вроде мальчикам на 23 февраля, а девочкам на 8 марта. Да, помню, я со своим никнеймом пролетела в обоих случаях ))) Мне и на 23 не дали и 8 обошли)))

[Сообщение изменено пользователем 09.02.2013 14:10]

Мы выбрали прогулки по 5-6 км в день. По сути - времени уходит чуть больше, чем на тренировку, нагрузка более щадящая. Ну, и диета еще не очень жесткая, от кардиологов тоже.

Привет мои хорошие :hi:
Сегодня ходили первый раз на тренинг, Жени очень понравилось, ждет следующую субботу :-)
А меня всё не покидает мысль ,что у нас-то это всё было бесплатно и во дворе, почти не ограниченно временем :-)
Ну может и не совсем то, но в основном, "дворовые" игры и учили нас
а сейчас за воду платим, за игры платим (грубо за общение)