регулировка фар 2112

как правильно отрегулировать фары в кустарных условиях тобиш без спец оборудования, точнее выставить их по вертикали и по горизонтали штоб более менее правильно светили?
а то што то у миня они светят вниз и влево вопщем писец :-(

да и меня интересует методика ну там типа "найди прямую стену и начерти прямую патом пасвети на нее" вот :-) в поиске как то не нашол ничё :-(

книжку умную по машине почитай, там всё написано!

заехал час назад в сервис и за 100 рублей мне отрегулировали....