Диета
v
vera-ant
подскажите самую надежную диету
v
vera-ant
Прикольно! а еще что нибудь....
D
----DR.ZLO---
С учетом ИМД ограничение коллоража до 1800-2000 в сутки
В
Вивекананда
Считайте калории. А также жиры, белки, углеводы. Задачка на уровне средней школы.
D
----DR.ZLO---
В средней школе не учат ,сколько калл.тратиться в повседневной жизни.А считать надо сколько тратишь в день(в том числе и во время сна)
a
asdfhghlckfjgscmpr
С учетом ИМД ограничение коллоража до 1800-2000 в сутки
ИМТ? 2000 ккал/сут, пожалуй, для многих многовато будет. 20-40 ккал/кг/сут. обычные рекомендации. Ничего себе разброс?
Короче, нету никакой волшебной диеты.
Кстати, по какому случаю диета? Сахарный диабет, гиперлипидемия, избыточный вес, порфирия, фенилкетонурия, подагра, заболевания печени, почек....???:-)
P
(Prima)
ИМТ? 2000 ккал/сут, пожалуй, для многих многовато будет. 20-40 ккал/кг/сут. обычные рекомендации. Ничего себе разброс?
Короче, нету никакой волшебной диеты.
Кстати, по какому случаю диета? Сахарный диабет, гиперлипидемия, избыточный вес, порфирия, фенилкетонурия, подагра, заболевания печени, почек....???
Короче, нету никакой волшебной диеты.
Кстати, по какому случаю диета? Сахарный диабет, гиперлипидемия, избыточный вес, порфирия, фенилкетонурия, подагра, заболевания печени, почек....???
Екарный бабай! :-) Все вместе!
D
----DR.ZLO---
При средней массе тела 60кг.20-40 ккал/кг/сут и есть1800-2000 калл.,а меньше 1800 в настоящее время ваапще не рекомендуется(если конечно не лежишь весь день на диване)
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.