помогите с диетой

Добрые люди, подскажите какую-нибудь диету, чтобы можно было сбросить недели за две-три этак килограмм пять. Диета должна быть не очень изнурительной и не содержать продукты, которые сложно найти в магазине. Заранее большое спасибо!

Найдите, пожалуйста, через поиск тему "Диеты для полненьких и худеньких". :-)

То же самое сначала написала:-)



[Сообщение изменено пользователем 26.02.2006 18:35]

я бы с радостью, да у меня работает только Е1

Поиск на Е1! На форуме Здоровье, если поточнее. Наверху или внизу темы строчку гляньте.

[Сообщение изменено пользователем 26.02.2006 18:42]

бег труссцой во круг дома можышь рысью )))

Только овощи(не картошка и не свекла), рыба , фрукты , и кефир. Без соли , сахара и естественно хлеба. Желательно все это есть раздельно. С овощами если оч. хочется можно иногда вареное яичко. Похудеете даже больше (ну или быстрее).