табак

вот если его нюхать - нормальный, качественный....будет ли зависимость? и какой эффект он на организм вообще оказывает?

Хочется нюхать или внимание привлечь?

Смотря какой табак и из какой табакерки :-) а зависимость - токо никотиновая. Психологическая вряд-ли.

Психологическая зависимость от самого ритуала ничем не будет отличаться от привычного курения. Елизавет Петровна вспоминается...
Рак нюха от этого бывает.

Хочется нюхать или внимание привлечь?

- нееаа, хочется найти ещё один способ взбодриться, если долго не спишь, а впереди ещё ооочень много работы....вот

Для бодрости лучше пользоваться физическими, а не химическими способами. Холодный или горячий душ, физические упражнения или ещё что-то, подобранное методом индивидуального тыка. Бодрить организм надо бережно - он никогда не забывает долгов, в отличие от нашей дурной головы.

этто панятно...но как быть - если утром даже зарядку сделал.....но организм надо бодрить в течении дня? Какие альтернативы? энерго напитки разве что...и то не помогают....

15 минут поспать

15 минут? это на личном опыте проверено?

"15 минут поспать" мне хватало на 15 минут пободрствовать (когда я работала целый день), а потом приходилось опять 15 минут спать... И вот так целый день :-)