укрептиь мышцы
мне 24, я еще не рожала, но моя кожа потеряла упругость, мой знакомый говорит что я мягкотелая, посоветуйте чем мне лучше занятся?
K
Kawigirl13
Кучей всего! Бег, плавание, фитнесс, степ, аквааэробика... Если хочешь, вот тебе интенсивная схема: бег в парке каждый вечер, 3 раза в неделю степ или тренажерный зал и 1 раз в неделю бассейн!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.