Как бросить курить

Курю уже 10 лет. Посоветуйте как отвязаться. Может какие-нибудь лекарства есть чтобы облегчить страдания. Кто знает или испытал на своей шкуре напишите.

съездить на недельку в тайгу
ест-но без курева

Я курил семь лет, бросил. Уже 3,5 года ни одной затяжки. Рецепт самый простой, и самый эффективный - просто взять и не курить. Но тут есть нюанс - нужна сила воли.

Курила больше 10 лет, но вот чик-чик и перестала... рассказываю: мой муж не курит и мне не дает - помогло, стала курить втихаря) потом сказала всем на работе, что бросила - помогло, ведь все поверили и оценили) затем напугала себя болячками из страшных рассказов и статей (это, наверное, самое влиятельное) и как следствие перестала о них думать... вот

а я вот гипертонией заболел(
курил-курил себе 10 лет....потом сердце прихватило и все...бросил СРАЗУ ЖЕ)
правда раз-два в месяц таки позволяю себе сигаретку покурить...с пивком...или сигару...с коньяком)))

забыл сказать)
с тех пор как бросил- прошло почти два года..и ничего)

ГЛАВНОЕ это СИЛА ВОЛИ...и страх вероятных последствий ;-)

Угостите сигареткой ;-)

где ж ее взять то? ни силы, ни воли. я вот думаю в понедельник на вайнера 55 сгонять. чесслово.

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&t=72244&...

Я думаю так же...
Автору : попробуйте представить, что вы не курите, то есть станьте человеком, который не курит...пусть эта мысль поселится в ваше голове... ВЫ - ЧЕЛОВЕК. ВЫ НЕ КУРИТЕ потому что не курите. Потому что это ваше жеалние. Это во-первых.
Во-вторых: вы ж не с сигаретой во рту родились?
Перейдите в состояние некурящего...
Посчитайте сколько денег вы тратите на курево, и тратье их на другое...
Почитайте какие болезни вязаны с курением (как автор одного из постов, мой респект). Найдите что то в себе, что даст вам возможность быть просто нормальным человеком без этого..
Возможно, сигарета для вас типа валерьянки... найдите причину, почему стрессуете...
Сигарета как средство коммуникации?? Тогда держите в руках ручку, ну погрызите её что ли...
Всегда есть способ..
А самый верный: ПРОСТО ВЗЯТЬ И НЕ КУРИТЬ!

[Сообщение изменено пользователем 14.01.2006 22:12]

[Сообщение изменено пользователем 14.01.2006 22:13]

nosmoking.ru