Храп

очень нужно узнать, где у нас лечат. человек храпит уже _очень_ сильно, дыхание прерывается на несколько секунд((

Делай дыхательные упражнения укрепляющие носоглотку.

ЕГО можно излечить очень надежным способом когдо он захрапит бейте его тапочком или другим предметом по башке в область лба и посильней результат гарантирован !!!!! ПРОВЕРЕНО и ОДОБРЕНО !

На Московской 19 есть клиника косметологии, там делают противохрапные операции :-)

Бейте его (рея) "разносом" в область его тупой башки, проверено и одобрено!

4 Татарин. Спасибо)

А не хирургических способов избавиться от храпа не кто не знает? Тапочком по башке - не подходит - я ведь со сна тоже могу засветить не по децки:-)

Не давать спать на спине, не пить перед сном, чтоб сильно не расслабляться... Поменять образ жизни на более здоровый, наконец.

У меня папа храпит практически всю сознательную жизнь, сейчас ему почти 50, иногда тоже происходят задержки дыхания, как-то мама купила ему, так называемую, противохрапную соску - приспособление, которое закусывается перед сном - храпеть меньше он не стал, но при этом дыхание не задерживалось. Каких-то специальных курсов лечения он никогда не проходил, как правило, если начинает сильно храпеть, или сам от этого просыпается и переворачивается на другой бок, или мама его толкает, вообще-то должны быть способы лечения, и упомянутая выше гимначтика для укрепления мышц носоглотки - это нужно хотя бы попробовать :-) хуже не будет

А как делать эти упражнения?

Храп, заболевание мультфакторное, так сказать. А когда сопровождается остановками дыхания, то называется синдром ночного апноэ. Вообще эффективность лечения храпа различными методиками (исключая битье тапком), в том числе и хирургическии, по данным зарубежных коллег составляет 42,5%. Именно стоклько. Другими словами даже если применить все известные методики то лишь 4 из 10 перестанут храпеть. Оставшиеся 6 в той или иной мере будут продолжать храпеть. Но это не значит что храп не надо лечить. Наиболее частая причина храпа не слабость мышц глотки, а патология полости носа и ОНП. И прооперированная носовая перегородка (по поводу искривления) может дать неожиданно хороший результат.