А какую минералку Вы посоветуете пить?

Может есть какие либо заключения или особенности той или иной воды?
Мы в семье часто спорим на предмет, какая полезнее.
Я считаю, что очень неплохо пить обуховскую 13 или 14. Чаще покупаю 14. Потому что видел их описание в одном из магазинов и о их пользе при постоянном употреблении.
Знакомый утверждает что лучше Шадринская, т.к. состав богаче. Ну собственно у кого какие мнения, давайте поделимся. Желательно аргументированные и с сылками на что либо...

+Dima+

Вообще-то и здесь тоже действует принцип "все хорошо в меру". Слишком много минеральной воды пить вредно. Да еще газированной.

Дак газы то я из нее выпускаю ессно.
ну как много.... дома, в спортзале.
На работе чай пью.

каждая минеральная вода имеет свое действие на организм. и полезнее - подбирать минводу индивидуально совместно с диетологом. Та же обуховская может здорово навредить, ежели камни в желчном пузыре - ибо она желчегонна. абсолютно безопасными являются столовые воды - типа нарзана и ахрыза, их выбирают исходя не пользы, а вкуса.

- согласен, но у нас по моему продаются не настоящие они. имхо конечно, но ...
Т.е. я так понимаю ,что чистая вода из кулера - самое то?
правилильно?
а минералки в день наверное оптимально выпить пару стаканов и не более, так?

газированную-не рекомендуется

Минеральнае воды разных марок содержат разное количество солей и делятся на столовые и лечебно-столовые в зависимости от их концентрации. Концентрация солей обязательно указана на этикетке. Из "Обуховских" каждый день можно пить только "Обуховскую-1", т.к. только она столовая. Лечебно-столовые минеральные воды рекомендуется пить курсами два-три раза в год после консультации с Вашим доктором.

столовую минералку. какпить лечебно-столовую - расскажет доктор после консультации.

Обуховская-лучче 11
ибо прочее не прет