дайте отзывы по комплексным витаминам пожалуйста

вот пью чередую банки Витрум и Центрум.
тут для разнообразия купил Юникап - Т тоже вроде нормальный
должен быть. Вопрос какие не бодяжные и если бодяжат все, то
в каких аптеках лучше брать чтоб они нормальные -- настоящие были? пью без перерыва, просто меняю марки, перерывы не приемлемы из-за жизни в стрессе - спортзал и по жизни недосып по образу жизни. Заранее спасибо за советы по качеству.
Может ещё есть хорошие комплексные?

Въедливые потребители при разного рода приобретениях требует сертификаты и лицензии. Можете пойти по такому же пути, а можете просто покупать интересующие Вас витаминки у одной и той же уважающей себя аптеки (типа "чудо доктор", "диолла" и т.д.). На самом деле, комплексных витаминов море и все они хороши по-своему, многие из них содержат в своем составе не только витамины, но и микроэлементы (собственно, Витрум, Юникап-Т как раз к таким и относятся). Из им подобных - Витрум Перфоменс, Витрум Пренатал Форте (ну, это Вам, пожалуй, не пригодится), Витрум Центури, Мультимакс. Разница, как Вы сами понимаете, в том, чего и сколько там содержится. Совет №1 не комбинировать прием витаминов с другимим препаратами, содержащими А, D и E из-за риска передозировки. Совет №2 проводить витаминотерапию курсами, а не пить витаминки горстями пожизненно, ибо медицине известно понятие не только гипо- и авитаминоз, но и гипервитаминоз.

Помнится мне, еще давным давно на этом же форуме я прочитала, что пить Центрум, Витрум - это лучший способ сделать свою мочу безумно дорогой(кажется это были слова ГР). Да и мне врач тоже как то сказала - купи витамины, можно даже самые дешевые, русские, от них тоже толк есть. Я пью Компливит. И Центрум пила, но хоть убейте разницы не видела. И вообще как можно определить - есть эффект от приема витаминов или нет? Я как то не особо это ощущаю.

+1;-)

[Сообщение удалено пользователем 03.12.2005 15:28]

Игорь Константинович, что-то хотели сказать, да не рискнули?;-)

это лучший способ сделать свою мочу безумно дорогой

подождем понедельника - глядишь появяться доктора из этой области - расскажут.
ну а так то разница есть в гарантированности дозировок и в том что у "их" витаминов витамины типа в оболочечке каждый чтоб они в таблеточке друг - с другом не реагировали. а у отечественных они как в драже просто друг на друга налепелнны и от сюда частично разрушают друг-друга.

[Сообщение изменено пользователем 04.12.2005 05:34]

Академик Академик

Купите наш "Алфавит" и будет Вам щастье. :-)

Вдумчивые потребители должны быть информированы также и о том, что пользы от комплексных витаминов вообще нет. То есть абсолютно никакой. Дополнительные девайсы типа минералов и пророщенной пшеницы ничего полезного в комплекс также не добавляют.
Витаминные комплексы полезны только производителю витаминных комплексов.
Много раз эту ссылку давал, но, поскольку книга Четли мне самому нравится, выложу ещё раз с удовольствием.
http://www.antibiotic.ru/books/pd/17.shtml

bugengagen

Дык... Все равно их будут покупать... По привычке, что ли...

Дык будут... У нас вообще самое популярное лекарство в городе - настойка боярышника.
Такова селяви миссионерсая! :-)

Согласна.
Было такое большое исследование, где сравнивался прием больших доз витаминов и статинов (препаратов, влияющих на образование холестерина). Получены определенные результаты и т.д. и т.п, а потом проведен метанализ, который показал, что пациенты, длительно принимавшие ВИТАМИНЫ В БОЛЬШИХ ДОЗАХ НЕ СТАЛИ БОЛЕТЬ ОРВИ реже, чем пациенты, которые не пили витамины вообще.
Хотя я периодически принимаю витамины, и ногти во время их приема не ломаются, и растут лучше, все таки определенный эффект... ;-)

Новые ИЗВЕСТИЯ
24 ИЮЛЯ 1999 ГОДА

Юрий Львов, «Новые Известия»

Чем лечат, а чем калечат?

«Доказательная медицина», делающая в России первые шаги, позволит по-новому оценить «кремлевскую таблетку», «лазерное облучение крови» и прочие медицинские вмешательства, не прошедшие должных испытаний

Всякий знает, что, когда першит в горле и хлюпает в носу, нужно «налечь» на витамин С: выжимать в чай лимоны, сосать шарики-«аскорбинки».

А откуда, спрашивается, мы знаем, что этот витамин облегчает симптомы простуды и приближает выздоровление? Естественно, от своих авторитетных лечащих врачей. Они же это узнали от своих авторитетных преподавателей в мединституте. Простите за занудство, но я продолжу иезуитствовать - а откуда преподавателям стало известно об эффективности лимона и «аскорбинок»?..

Впервые такие утверждения прозвучали в середине 70-х годов в книге Лайнуса Полинга. Не приходится сомневаться, что в этой проблеме более крупным авторитетом, чем Полинг, лауреат Нобелевской премии по химии, является разве только сам небесный создатель всех химических элементов.

Но вот вам бомба под всю хеопсову пирамиду авторитетов и их общепризнанных мнений. Проведенные несколько лет назад по современной системе, исследования показали, что если во время простуды вам холодно или жарко, то витамин С здесь ни при чем. «Толку с него», пользуясь словами поэта, «как с козла молока, но вреда, однако, тоже никакого».
И др.и пр.

http://www.cochrane.ru