остохондроз

мучает остохондроз болит шея шейные позвонки ломит что можно сделать в домашних условиях-сил нету сплю на иголках и т.п. вроде бы и спортом занимаюсь
может стоит пойти в бассейн!

отжимания

носите воротник Шанца

Новая больница. центр по лечению остеохондроза

У меня остеохондроз шейный и поясничного отдела позвоночника, так вот никакой бассейн вам не поможет однозначно, проходили мы это уже. Просто с моим диагнозом,это единственный вид спорта которым можно заниматься.
Так вот посещала по этому поводу хирурга в Диагностике, при острых болях массаж делать Нельзя, только втирание согревающих мазей типа Капсикам...в качестве профилактики раз в квартал массаж. Все!

Некоторые "специалисты" рекомендуют ходить на четвереньках... :-)
Массаж.

А кто сказал про остеохондроз? Дело в том, что это своего рода "всесоюзная помойка", куда свалена масса всяких болезней и неболезней. И существующих, и выдуманных....
У невролога были? Функциональные снимки делали? МРТ делали?
А "лечить... в общем" позвоночник - это сродни попыткам сделать весь мир лучше, здесь и сейчас. Настолько же бессмысленно и невыполнимо.

согласен.

Ай, красавец... Щас аккуратно перепишу сию мудрость, закажу в металле, и повешу потом у себя в кабинете на стенку рядом с одним изречением Авиценны... :-d

[Сообщение изменено пользователем 03.12.2005 15:47]

лучше к мануалу сходите.
потом год проживете номрально, без болей. а повезет - и больше.
особенно если заниматься будете.

а потом опять, уже через 10 месяцев, сходите к мануалу... и 8 месяцев проживете нормально, без болей...
а потом опять к мануалу сходите... и 6 месяцев вам гарантировано...
и опять к мануалу... и пару месяцев - все ОК...
Принцип называется "играй, гармонь"...
а потом придете к обычным врачам... а мы Вам "всверлим" стабилизирующую конструкцию в позвоночник... тысяч за 40 рублей... ибо иных способов Вам помочь уже не будет...

[Сообщение изменено пользователем 03.12.2005 16:35]

по обычным врачам я уже находилась.
спасибо.
а мануал мне хорошо помогает. уже не первый год.

Нифига себе перспектива... Не думал, что дорасту до такого соседства! :-d
А перл Авиценны не про то ли, что не след лечить больного безнадёжного, суетливого и неблагодарного? ;-)

у меня когда начинает болеть шея и верхний отдел позвоночника я хожу по работе и ищу подобие турника, чтоб повисеть... т.е. начинаю примеряться ко все вдерным проемам....самый удачный - у кабинки туалета - удобно держаться...
3 минутки таких выгибаний и я человек еще минимум часа на 2 точно!

"Не думал, что дорасту до такого соседства!"

Ну вот - и нечего в соседней теме причислять себя к коротышкам! :-) Да Вы титан, дохтур! :-)

Запатентуй приоритет на лечение остеохондроза при помощи упражнений на унитазе! :-p

А я вот ходила к невропатологу в 23поликлинику(Абдуллин), сделала снимок(и МРТ делала, но по др поводу), потом он мне стал править позвонки. Мляяя.... как будто заново родилась, так классно потом. Но боюсь, что с моей работой, меня опять ненадолго хватит.

ага ;-)

коллеги нейрохирурги-вертебрологи ждут Вас через несколько лет... Конструкции уже приготовили...


не совсем понимаю как связана шея и турник... книзу головным концом, чоль, цепляется и мозг вытягивает шейный отдел? прикольна :-d
а ваще, турник - это тот же "играй, гармонь"...

может здесь что-нибудь для себя найдете
http://www.kosik.ru/

остохондроз - как я понимаю - не диагноз.
ибо действительно - свалено в кучу ну все буквально...
но вот на мануалах и турниках хотелось бы остановится поподробнее. когда то я ломала позвоночник и рвала мышцы спины (спортивная юность, ога)... ну все заросло и карсетя таки сняла. Хотя по идее носить бы его всю жизнь. традиционная медицина мной пройдена в этом вопросе, лично для меня она не отвечает сейчас главному своему предназначению - качества жизни моей не повышает, а напротив, ухудшает... но мануалы.. нет, я не считаю, что тут идет принцип "играй гармонь". скорее - "мертвому припарка". почему? да потому что пока нет мышечного корсета, который бы держал позвоночник в том положении, в коем ему надлежит держаться - бесполезно мять позвонки, вставляя их на место. ну поставят на место. ну встанешь с кушетки (с турника спрыгнешь) - и? что дальше та? а дальше спина вновь крючится и мышцы снова тянутся и боль снова появляется... потому как причина то не убирается никуда... вот и получается, что ничего более нудного но и эффективного, чем лечебная гимнастика с целью формирования мышечного корсета - нету... но опять таки - может это я сейчас так думаю... а лет через десять постарею, надоест мне сквозь слезы упражнения делать, расслаблюсь, и пойду по мануалам, бабкам, хирургам и так далее, дабы они из старой развалины новую и свеженькую девачку сделали... :-) пока же - хорошо - по больницам ходить не нужно, страдать не нужно, ну а уж если забудусь и чо нить тяжолое тягану - муж спинку поправит с матюгом в мой адрес - "знаешь, млин, чо низя - нахрена тягаешь?" ... :-)

Если у ребёнка диагноз - нестабильность ШОП, то насколько необходимо лечение у вертебролога? Что-то я засомневалась. Сыну сейчас 7 лет.
ЗЫ Поясните мне разницу между вертебрологом и мануальным терапевтом, плиз:-)

[Сообщение изменено пользователем 05.12.2005 16:53]

Согласен!
И еще раз!
http://www.bubnovski.ru/

[Сообщение изменено пользователем 05.12.2005 17:03]

Он хорош, один у меня к ним вопрос - почему цены в Ебурге у них выше, чем в Москве и в 3 раза с лишним, например, выше, чем в Магнитогорске. Ёбург - столица мира? :-)
А так-то бы пошел.

Так, что же вытягивать позвоночник вредно? Я всегда думала наоборот. А как же всякие упражнения из Йоги на скручивание и т.п. А чем тогда можно предупредить развитие остеохондроза. Если мышцы укреплять - это поможет?
Однажды делала упражнение специально от шейного остеохондроза. После этого у меня такое обострение произошло, с такой болью, что я неделю лежала и шею повернуть не могла пила обезболивающие,(хоть мне и было тогда 29 лет и до того, шея особенно сильно никогда не беспокоило, так для профилактики решила заняться). Так я вот думаю, что это было? Это я так растревожила свой позвоночник? Это к лучшему или наоборот? На всякий случай, больше не стала делать это упр.