срочно хочу бросить курить
Пожалйста, подскажите, куда обратиться за квалифицированной мед. помощью - хочу бросить курить!
кодироваться не хочу
Спасибо
кодироваться не хочу
Спасибо
S
Smash
Если очень хочешь - и так бросишь. Никто тебе не поможет лучше тебя самой. Единственное - есть смысл воспользоваться советами:
1. Поставить какую-нить цель некурения (деньги, здоровье, дети)
2. Стараться общаться (работать) только с некурящими
3. Максимально себя чем-нить загрузить, чтоб ни оставалось ни секунды свободного времени (если время позволяет - тренажерный зал, бассейн)
4. Ну и никаких дома сигарет, зажигалок, пепельниц - ничего такого, что бы напомнило, что ты не покурила.
Я серьезно курил 7 лет (по пачке-полторы в день), потом решил попробовать себя и бросил. На год. Потом передумал и снова начал. Стаж курильщика у меня составил 12 лет, и этим летом я для себя обосновал причины, по которым есть смысл бросить. Для достижения результата понадобится не курить ~3 года. Уверен, что смогу. Иногда приходит на ум, что сейчас бы я покурил. Но! Я некурящий! Теперь спокойно общаюсь с курящими друзьями, не испытывая практически ничего.
Поверишь в себя и все сделаешь.
1. Поставить какую-нить цель некурения (деньги, здоровье, дети)
2. Стараться общаться (работать) только с некурящими
3. Максимально себя чем-нить загрузить, чтоб ни оставалось ни секунды свободного времени (если время позволяет - тренажерный зал, бассейн)
4. Ну и никаких дома сигарет, зажигалок, пепельниц - ничего такого, что бы напомнило, что ты не покурила.
Я серьезно курил 7 лет (по пачке-полторы в день), потом решил попробовать себя и бросил. На год. Потом передумал и снова начал. Стаж курильщика у меня составил 12 лет, и этим летом я для себя обосновал причины, по которым есть смысл бросить. Для достижения результата понадобится не курить ~3 года. Уверен, что смогу. Иногда приходит на ум, что сейчас бы я покурил. Но! Я некурящий! Теперь спокойно общаюсь с курящими друзьями, не испытывая практически ничего.
Поверишь в себя и все сделаешь.
К
Карась
Полностью согласен со Smash:-) Все попытки раньше бросить курить, потому что это не нравилось сначала родителям, потом жене не имели успеха хватало не надолго. Но однажды я решил сделать для себя Выбор и действительно для себя любимого бросить курить и я сделал это! Я просто поверил в Себя. После
13-ти летнего стажа:-) Прошло уже больше 6-ти лет. Я понял, что я смогу в жизни добиться многого, важно было сделать первый шаг. И я не прогадал!!!
Полтора года назад бросила после 15 лет постоянного курения.
Пепельницы, зажигалки и курящие друзья абсолютно не волнуют. Просто не хочу больше и все.
Пепельницы, зажигалки и курящие друзья абсолютно не волнуют. Просто не хочу больше и все.
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.