Чем укрепить иммунитет?

:-) Не льсти! Да не льстим будиш! :-d
"Иммунитет", ИМХО - это такая всесоюзная помойка... Никто толком ничего рассказать не может, зато все хотят на него подействовать неким волшебным образом.
Рибомунил, темодал... Т-активин... Б-э-э-э-! Кака! Не доказано.

...ну а чё-нить есстественное? :-) ...ну, неужели ничего на него не действует?

Ну... по парку бегайте. Антигенопрезентация - лучший выбор. Прививки там... можно собрать на свою носоглотку всех известных возбудителей (как я).
Сразу скажу - йогурты, витамины, зарядка, циркониевые браслеты, шаманские бубны, тимогены, прочая фигня - не поможет.

...колено клинит... опять же Вас добрым словом вспоминаю..:-)

...этто я не переведу, но буду пытаться...:-)

...это уже более естественно и конкретно! :-)

...а мне всё-таки думается, что для здоровья(иммунитета) полезно зелёный чай с травами по утрам...:-) ... и поменьше есть... опять Вы против шаманов....:-(

Ну-ну... из чего иммунную систему делать?

Хе-хе-хе! Я 50 лет уж борюсь с бегом! А одышка не беспокоит? Сердцебиения? Страх смерти? :-d

В целом, исходя из ряда источников и в некотором роде личного опыта: для иммунитета, как и для здоровья в целом важны одновременно и физиологическая и психологическая составляющая, заправленные здоровым образом жизни (вот тут надо очень много думать, что им считать - темы для многих книжек).

На данный момент кажется, что закалка, спорт, полноценное и разнообразное питание. (На данный момент уже 6-й год пошёл как не болею простудными и им подобными заболеваниями)

..без прививок? :-)
..."закалка" — обливаетесь холодной водой? Дома или на улице?
...психологическая составляющая, мне думается, даже важнее...:-)

...ну не из массы жа, а из качества...:-d
...вот пью кофе с имбирным корнем для иммунитету...:-)

...хотите намекнуть, что я ужо 75 лет бегаю?...;-)

2 Attalea - да без прививок (т.е. от гриппа и пр. не прививался, а от всяких энцефалитов, гепатитов было дело т.к. требования)

Закаливался изначально контрастным душем, а потом через полгода это уже просто перешло в образ жизни - босиком по снегу? - пжалуста; в прорубь? - пжалуста; всю прошлую зиму детей вывозил в лес по выходным и в самые холодные времена сверху была одета курточка из полартека и камуфляж... а обычно - тонкий трикотажный свитер и камуфляж... - Просто постепенно пришло понимание, что организм может без труда выдерживать много чего...

...КЛАССС!!! Вот ведь есть и у нас с кого брать пример! :-) (кстати, а Былина с Вами или Вы с ней в родстве?)
...а-то всё бады, да бады... :-(
...но босиком по снегу... обжигает...но я Вам завидую, по доброму, канешна... начать тоже с первым снегом, што ли...;-) :-)

Есть мнение, что это в моём случае связано с кучей физиологических факторов:
1) Телосложение крепкое
2) Всё-таки наличие некоторого слоя подкожного жира (с этим, кстати, решил из интереса поработать - щас сижу типа на диете с парой знакомых :-) - может начну сильнее мёрзнуть)
3) Относительно малый возраст
4) Практически с рождения по походам\путешествиям (родители взяли в байдарочный поход в 1 год с парой месяцев)

Из ряда статей пришёл к выводу, что температура комфорта для людей, соответствующих моему типу максимально низкая. Обратный вариант - взрослые женщины и девушки, худенькие и преимущественно сидящие по домам...

А где это можно сделать?

помоему это возможно на заводской 33 (новая больница)

Эхинацея

В частности, с полартеком ? Смотря какой полар - ежели виндблок - дык он стопудоф лучше толстой ватной фуфайки...
А ваще - молодца ! Аж зАвидно !

Исчерпывающую консультацию можно получить
по адресу: *******



Предупреждение! По вопросам размещения рекламы обращайтесь: adv@corp.e1.ru

[Сообщение изменено модератором 12.11.2005 21:27]

Слушай Elli-sky!

Если ты действительно заботишься о своём здоровьи и хочешь укрепить иммунитет, тогда позвони мне.

тел: 8-***

[Сообщение изменено модератором 12.11.2005 21:27]

Ist-Alex заблокирован.

Глеб.Уведи куда-нибудь этих "продавцов счастья" подальше.

Elli-sky, есть древний рецепт, как быть здоровым. Его говорил еще Авиценна.
1. Физическая нагрузка. Добавлю, от себя, адекватная возрасту.
2. Питания.
3. Сон.

Если в этих частях всё будет в порядке, будет вам иммунная система и прочие удовольствия.
С нагрузкой всё понятно, найдите себе комплекс упражнений, который по душе и регулярно выполняйте.
С питанием не так все просто.
В настоящее время, наблюдается повсеместный дефицит многих веществ. Мы привыкли слышать, что для жизни нужны белки, жиры и углеводы. И еще несколько витаминов. Некоторые вспоминают, что еще нужно давать своему организму и микроэлементы.
При этом, мало кто задумывается над тем, что для полноценного функционирования организма требуется не менее 600 соединений, называемых флавоноидами, органическими кислотами, пептидами и т.д.
Откуда брать?
Их продают, так не любимые вами сетевые компании в виде БАДов.
Самостоятельно вы не сможете обеспечить свой организм всем, поскольку всё, что вы покупаете в магазине, даже, так называемые свежие продукты, сами имеют дефициты. Из-за того, что удобряют растения чем? В почву нужно вносить почти всю таблицу Менделеева, в виде микродобавок, а кто это делает?
Можете провести простой эксперимент. Купите яблоко, разрежте и смотрите, как оно начинает коричневеть. Если в почве, на которой росла яблоня достаточно было железа, то срез очень быстро станет бурым. У меня недавно яблоко разрезанное полдня пролежало и ничего. Почти совсем цвет на срезе не изменился.
И т.д.
Я лично нашел решение в виде диетического питания ******.
Вы, можете самостоятельно поискать и найти, что-то свое. Но, без регулярного употребления БАДов или диетического питания ******* (это, как ни странно не БАД), современному человеку сложно оставаться здоровым.

[Сообщение изменено модератором 13.11.2005 13:55]

БАД "****** - с сильным антиопухолевым эффектом. Мощный иммуномодулятор.
www.********.ru

Предупреждение!

[Сообщение изменено модератором 13.11.2005 13:54]

Похоже, что "имя им легион"... Или это у одних и тех же лиц по нескольку ников?.. Просто какой-то массированный обстрел форума!:-(

СКа привлёк соратников:-)

Larssen

Ужас! Нашествие! Спасите Ваши Уши (и кошельки, само собой)! :-)

Напрасно испугались!!!
Я вам ничего не впариваю и не впуливаю.
Тем более, что я ни с кем не сговариваюсь.
Это просто изобретение, защищённое патентом.
Хотите пользуйтесь, хотите проходите мимо.
Клинические испытания есть.

ПРОГРАММА
конференции, посвященной применению
препаратов «О***» и «Б*****м»
в медицинской практике.

26 ноября 2005 г.
начало в14.00

13.30 – 14.00 Регистрация участников.
14.00 – 14.15 Открытие конференции.
14.15 – 14.45 «Применение биологически активного препарата «Олексин». Кандидат биологических наук, доцент,
Советник РАЕН, Зав. Производством БАПов НПО «Биомед» Сафонова Галина Михайловна
14.45 – 15.15 «Биологически активный препарат «*». Кандидат медицинских наук, технолог разработчик производства БАПов НПО «Б**» Старцева Наталья Валерьевна
15.15 – 15.45 Применение препаратов «О***н» и «Би**» в комплексном лечении онкологических больных» Кандидат медицинских наук, врач-хирург кафедры госпитальной хирургии ПГМА Катаев Виктор Петрович

15.45 – 16.15 Кофе – пауза

16.15 – 16.45 «*******16.45 – 17.45 «Новые методы лечения эндометриоза. Применение «***********» в гинекологической практике». Врач акушер-гинеколог высшей категории ГБ№6 Котовская Елена Юрьевна
17.45 – 18.15 «Профилактика сезонных заболеваний у детей». Кандидат медицинских наук, доцент ПГМА Седенина Наталья Степановна, аспирант ПГМА кафедра пропедевтики детских болезней и факультетской педиатрии Гусева Светлана Владимировна
18.15 – 18.30 «Новые направления в медицине, подведение итогов, перспективы создания новых препаратов». Профессор, доктор медицинских наук, зав. Кафедрой клинической фармакологии и традиционной медицины ПГМА, академик РАЕН Владимирский Евгений Владимирович
18.30 – 19.00 Обсуждение общих вопросов





[Сообщение изменено модератором 15.11.2005 18:52]