Отзовитесь кто реально похудел, КАК????
Г
Голд
11:17, 07.11.2005
Расскажите КАК. ни чего не получается.....
n
_none_ 
11:20, 07.11.2005
каждый день, включая выходные и праздник, 1-1,5 часа в спортзале, из них 30-40 минут на беговой дорожке, вечером не жрать, а в течении дня - ограничить... 5 недель - 16 кг...
Ф
Фа. 
11:32, 07.11.2005
самое простое: не есть после 18. ну если спать ложишься в 23 или около того.
О
Одинокая мечта
11:37, 07.11.2005
не есть после 18
Точно..мне в принципе не надо худеть..но как-то попробовала не есть после 6 и чувствовала себя прекрасно...подтягивалась сразу фигурка...и свободно так чувствуешь себя...
С
Сафо
11:39, 07.11.2005
каждый день, включая выходные и праздник, 1-1,5 часа в спортзале, из них 30-40 минут на беговой дорожке, вечером не жрать, а в течении дня - ограничить... 5 недель - 16 кг...
Вот завидую таким людям. Честно. Во-первых, сила воли, во-вторых,время.
А если учусь и работаю, не получается на ночь не есть, потому что когда добираюсь домой есть хочется безумно, днем нормально поесть нет возможности. И сил на спортзал нет. Как таким занятым худеть и форму поддерживать??
n
_none_
11:42, 07.11.2005
А если учусь и работаю, не получается на ночь не есть, потому что когда добираюсь домой есть хочется безумно, днем нормально поесть нет возможности. И сил на спортзал нет. Как таким занятым худеть и форму поддерживать??
отговорки, уважаемая... я тож занятой, но выход нашел...
Г
Голд
11:44, 07.11.2005
Как после 18 не кушать, если до 18 работаешь, а днем кушать не где. Предложите с вечера готовить и брать с собой. Представьте: вечер-готовишь еду на завтра и не кушаешь......
Г
Голд
11:45, 07.11.2005
Где нашел выход????
11:49, 07.11.2005
похудеть можно тока питаясь сбалансировано и давая нагрузку себе физическую. ибо жопа тока наедаеца играючи, а чтоб ее объем уменьшить, нужно поработать немножко над собой.
Г
Голд
11:50, 07.11.2005
НУ-ЖЕ есть реальные люди, или кроме шуток и пустых советов ни чего услышу.
О
Одинокая мечта
11:58, 07.11.2005
Как таким занятым худеть и форму поддерживать??
Да, кстати согласна с _none_, я тоже учусь и работаю...но время вполне можно найти... 3 часа в неделю выбрать......главное не лениться!
О
Одинокая мечта
11:59, 07.11.2005
Как после 18 не кушать, если до 18 работаешь
можно после 19:00 не есть!!!=)
n
_none_
11:59, 07.11.2005
НУ-ЖЕ есть реальные люди, или кроме шуток и пустых советов ни чего услышу.
я - реальнее некуда... совет - дал... если он "пустой", то можете ему не следовать... а все енти отговорки, типа, до 18 работаю, времени нет и т.д. и т.п. свидетельствуют только о том, что сильной мотивации похудеть у вас нет... тогда - ждите чуда, кушайте таблетки, не ограничивайте себя ни в чем...
О
Одинокая мечта
12:00, 07.11.2005
все енти отговорки, типа, до 18 работаю, времени нет и т.д. и т.п. свидетельствуют только о том, что сильной мотивации похудеть у вас нет
+100
Ш
Шарль Латэн (ограничение 16+) 
12:02, 07.11.2005
Есть отличный способ похудеть - для ленивых. Не имеет значения двигательная активность и прочее. Надо заболеть холерой и денька на два отложить антибиотикотерапию. Помогает превосходно.
12:04, 07.11.2005
Есть отличный способ похудеть - для ленивых. Не имеет значения двигательная активность и прочее. Надо заболеть холерой и денька на два отложить антибиотикотерапию. Помогает превосходно.
а может н6ачать с глистной инвазии?
Г
Голд
12:11, 07.11.2005
То есть?
Ш
Шарль Латэн (ограничение 16+)
12:20, 07.11.2005
а может н6ачать с глистной инвазии?
Неэффективно, долго и много побочных эффектов.
12:40, 07.11.2005
Я в 2003 году в январе прошла курс Бакановой, похудела на 25 кг, вес держу. Правда, что-то давно их рекламы не вижу и сайт приостановлен, так что не знаю, работает ли она сейчас. Но метод - супер!
12:59, 07.11.2005
Правда, что-то давно их рекламы не вижу и сайт приостановлен, так что не знаю, работает ли она сейчас. Но метод - супер!
ага, ничего что там врут весы? и запрещают дома взвешиваться? в общем баканова эта - это вымогательство чистой воды за психотерапию..и будешь как идиот калории считать...не жрите много, не жрите жирного (жареного, майонеза и пр., жиров достаточно в раст.масле, рыбе, мясе), не налегайте на печенье-варенье, сахар замените медом, ходите пешком, а не на автобусе, ну хоть пару остановок, забкудьте про лифт, дома самомоу можно поразминаться, бассейн два час в неделю нати реально..
О
Одинокая мечта
13:08, 07.11.2005
в 2003 году в январе прошла курс Бакановой, похудела на 25 кг, вес держу. Правда, что-то давно их рекламы не вижу и сайт приостановлен, так что не знаю, работает ли она сейчас. Но метод - супер!
видимо раз на раз не приходится..мама моя тоже к ней ходила но похудела только на 8кг..а потом набрала
13:29, 07.11.2005
видимо раз на раз не приходится..мама моя тоже к ней ходила но похудела только на 8кг..а потом набрала
Если соблюдать все, что предлагают - невозможно не похудеть. А набрала - значит, перестала следовать принципам.
n
_none_
13:35, 07.11.2005
общем баканова эта - это вымогательство чистой воды за психотерапию
+100
О
Одинокая мечта
13:36, 07.11.2005
Если соблюдать все, что предлагают - невозможно не похудеть. А набрала - значит, перестала следовать принципам.
В принципе я согласна...она потом перестала соблюдать.....но все равно считаю что не всем помогает..даже те кто соблюдают невсегда худеют
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.