Почему хрустит спина

Поведёшь плечами вниз, вверх- слышно как позвоночник хрустит.
Когда прогибаешься (сцепленные руки за спиной вверх тянешь) тоже ощущается.
И когда в расслабленномм состоянии лёжа на спине (на полу) тянешься - это же.
Что означает хруст, о чём сигнализирует?

Плохо, что хрустит..., постепенно все суставы хрустят...
Трудно вашей спине...
Мышицы ее плохо держат, вот когда ходите, позвонки и смещаются, начинаете потягиваться на место встают...:-(
Плавать и еще раз плавать... И мышицы нарастут нужные и позвоночник полностью разгружается пока плаваете, т.е. отдыхает по-настоящему... Два в одном...:-)

Мари вопрос
Где можно в любое время (раз в неделю) прийти и поплавать

К сожелению не знаю, сама бы пошла, поплавала...:-)

Отличный бассейн "Юность", практически в любое время с 7 до 21. Цена вопроса - 60 р. Нужна справка.
Не на правах рекламы :-)

ЭЭэ Юность грязный бассейн (по крайней мере был полтора года назад).
Там даж без шапочек пускали плавать и ржавчина была в душе везде..
Басейн на ВИЗе чиже гораздо, хотя все это на любителя

Виз далеко...
А в Юность без абонемента пускают..?.(или как это теперь называется..)

[Сообщение изменено пользователем 26.11.2002 16:46]