Частые простуды

Не буду разгонять про иммунитет и всё такое!)
Однако главный источник простуд это наше внутреннее эмоциональное состояние!
Нам часто не хочется идти на работу или что-то делать, быть моет нам кажется, что мы не восстановились, не отдохнули, не выспались, или мы иногда боимся ответственности или последствий, возможно мы не чувствуем уверенности в правильности наших действий – всё это источники для того, чтобы наш внутренний ограничитель сказал: «остановись, подожди, подумай! Ты точно этого хочешь? Или ты хочешь чего-то другого, но не делаешь?».
Часто наши заболевания связаны с тем, что мы делаем одно, а нам хочется делать другое. Мы не знаем себя, мы не умеем понимать себя, и, соответственно, чувствуем себя «не очень».

Фотография из Фотогалереи на E1.ru

Часто болеть - это не норма. Это сигнал, что тело «закисло».
Основная проблема простуд - отсутствие внутренного движения в теле человека,

Занятия ушу — это не спортзал, где ты просто поднимаешь тяжести. Это работа с энергией и сосудами.

Вот 3 причины, почему в ушу не болеешь (даже если промочил ноги):

1⃣ Дыхание жизнью (Цигун). В ушу мы не просто машем руками, мы учимся дышать «животом». Это массаж внутренних органов и прокачка лимфы. Вирусы просто не задерживаются в таком «проветриваемом» помещении.

2⃣ Разгон застоев. По восточной медицине, простуда — это «ветер» и «холод», застрявшие в теле. Когда мы делаем базовые стойки и скручивания, мы буквально выгоняем этот холод из суставов и мышц. Тело разогревается изнутри.

3⃣ Стресс — враг №1. Заметил, что стоит понервничать на работе — горло тут же першит? Ушу учит спокойствию. Когда перестаешь психовать, перестаешь и болеть. Связка «голова-иммунитет» работает четко.

Ушу - враг частых простуд!