медики и знающие подскажите как выйти из запоя

случайно влез в эту грязь и выйти немогу

страшная штука

Выйду из запоя,
погляжу на Русь,
и еще сильнее
я опять нажрусь!
Ас Пушкин

Если вы оказались в запое и не можете выйти, первым делом лучше обратиться к врачу, особенно если пьёте регулярно — резкая отмена может вызвать тяжёлые симптомы, вплоть до тремора и судорог, которые опасны для жизни и требуют медицинского наблюдения. Обычно рекомендуются детоксикация под контролем специалиста, при необходимости с назначением бензодиазепинов, или при лёгких симптомах — карбамазепин, габапентин и витамины (тиамин, фолиевая кислота) для предотвращения осложнений. После выхода из запоя важно подключить терапию: поддерживающие группы, консультации и работа с триггерами, может быть полезна медикаментозная терапия — налтрексон или акампросат, если есть зависимость и тяга к выпивке. Кроме того, физическая активность и изменение привычек (пить меньше, планировать дни без алкоголя, избегать ситуаций, провоцирующих употребление) показали эффективность в снижении потребления алкоголя. Главное — не сражаться в одиночку: ищите медицинскую и психологическую поддержку, чтобы это делать безопасно и постепенно.

Хороший совет и главное вовремя. :lol: