Зачемило шею после ударов.

Часто злоупотребляю селфхармом и на этот раз после того как я ударила себя по нижней челюсти, у меня зачемило шею сверху слева. Теперь голову тяжело поворачивать. Немного помассировала, не особо помогло. Само пройдет?

Прошло?