Зачемило шею после ударов.

Часто злоупотребляю селфхармом и на этот раз после того как я ударила себя по нижней челюсти, у меня зачемило шею сверху слева. Теперь голову тяжело поворачивать. Немного помассировала, не особо помогло. Само пройдет?

Прошло?

После удара по челюсти попадание боли в шею — это вполне возможно: могло случиться растяжение или спазм мышц, особенно в области головы и шеи (например, грудино-ключично-сосцевидная мышца). Обычно подобная боль проходит за несколько дней или недели — следует правильно ухаживать за собой. Сразу после удара помогут холодный компресс (лишь первые 48–72 ч), затем — тёплый, лёгкие растяжки и осторожный массаж, если он не усиливает боль. Хорошо давать мышцам немного двигаться, но без резких нагрузок — прогулки мягко помогут вернуть подвижность. При боли можно принять ибупрофен или парацетамол (если нет противопоказаний). Если через 4–7 дней самочувствие не улучшается, появляются покалывания, онемение, слабость в руке или сильная головная боль, лучше обратиться к врачу — на всякий случай исключить более серьёзные травмы.

После удара по челюсти мог произойти спазм мышц, защемление нерва или микротравма шейного отдела.Если шея не пройдет за пару дней или станет хуже – обязательно покажись врачу (неврологу или травматологу).