Суицидальные мысли

В начале 10 класса под вечер мне стало как то грустно. Уже ночью, когда я лег спать, то мне в голову пришла мысль, что я могу спрыгнуть с окна, и, естественно, фантазия отразила это в самых ярких красках. Меня бросило в дрожь, сердце забилось в груди так сильно, как могло, конечности охладели. Я не понимал, почему такая мысль посетила меня? В учебе у меня было все нормально, семья полная, никто не в ссоре, деньги есть, всеми любим... Откуда они взялись и почему? Меня это очень напугало и выбило из колеи. Я потерял в весе, у меня началась настоящая депрессия, я стал бояться оставаться один, в учебе сошел на двойки, а у меня ещё и поступление через год. Однако как начались каникулы, все это как рукой смахнуло. Я снова набрал вес, настроение все время было хорошим, стал заниматься спортом (психолога не посещал). 11 класс прошел без каких либо аномалий, как в 10. Даже экзамены сдавал спокойно. Но вот 1курс, скоро сессия и у меня опять появились суицидальные мысли. Они мимолётные и очень шокирующие, мне кажется, что к ним подкрепилось такое же мимолётное желание, что пугает ещё сильнее. Началось это 3 дня назад. Я боюсь такого состояния, хотя окажись я сейчас на краю крыши, я бы ни за что не прыгнул. Я не понимаю с чем это связано, сейчас пишу это холодными трясущимися руками. Что со мной? Это такое окр? Я в зоне риска?

Такая психосоматика характерна при психических расстройствах. Человек по сути - биохимический компьютер. Все эмоции, переживания, реакции тела задаются соотношениями гормонов и нейромедиаторов. Если подавленное настроение длится больше недели и появляются суицидальные мысли, это означает, что имеет место сбой.
В теории нужно идти к психиатру, который подберёт лекарственный препарат, который возместит недостающий нейромедиатор, человек будет пожизненно регулярно садиться на курс и будет жить более-менее качественно.
На практике в психиатрической больнице отношение к пациентам такое же, как и везде, т.е. никому они не нужны со своими проблемами. Подбор препарата может занять до полугода и более, возможно, что приём таблеток только усугубит состояние. Самым правильным было бы лечь на пару недель месяц под наблюдение психиатра, но условия психиатрического стационара мягко говоря напоминают тюремные и сами по себе могут спровоцировать негативные изменения в психике.
В сухом остатке. Вам нужна профессиональная помощь психиатра. Найти хорошего психиатра - затратно и по времени и по деньгам. Вероятность того, что Вам поможет даже очень хороший психиатр не очень высокая. Вероятность того, что к 25-30 годам Вы предпримете реальную попытку суицида 50%, а к 50-60 годам почти 100%.
Это суровая правда.

Может посетить психиатра платно ? Хотя бы установить причину. Смотрела недавно видео психолога Михаила Лабковского,рассказывает ,гормоны во всем виной лет до 16. Вам наверное побольше. Но в любом случае вам надо поговорить с родителями и найти хорошего психиатра.
Возможно придется и анализы крови сдать.
Может что-то принимали ? Энергетики например .
Связано с вашими переживаниями , с учебой. В вашей теме написано,что,когда были на каникулах,то восстановились в весе и состояние улучшилось.

[Сообщение изменено пользователем 19.12.2023 23:04]

Очень похоже на панические атаки на фоне переутомления. Про психиатра правильно говорят, неплохо бы обратиться. Ничего такого в этом нет, просто если это усугубится, будет хуже

Не стесняйтесь сходить к психиатру . Это нормально и правильно заботиться о собственном здоровье.
То, что с Вами происходит - бывает, но с врачом , возможно, проще победить - хотя и без врача победите если не будете культивировать .

[Сообщение удалено пользователем 05.01.2024 15:15]

То, что вы описываете, может указывать на наличие психологических трудностей, таких как суицидальные мысли и возможно ОКР, особенно если мысли навязчивы и вызывают сильный дискомфорт или страх. Периодические изменения в вашем состоянии, связанные со стрессом или изменениями в жизни, также являются важным фактором. В данном случае не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, чтобы понять причины такого состояния и найти способ справиться с ним. Поддержка и помощь специалиста может помочь в управлении переживаниями и мыслями)

Противопаразитарные пропейте, тот же токсоплазмоз часто толкает к рискам и суицидам.

Была у меня цаца одна. Впала в депрессию. Клинический случай: сил нет, ничего не хочет, всё безрадостно, жить не хочет, собралась помирать или руки на себя наложить...
Вывез я её в глухой лес под предлогом "немного погулять, развеяться". Дорога - лесовозка, грязь по колено - ноги выдёргивать нужно с усилием. Парней на квадриках, что нас на точку доставили, отпустил. Остались с одним рюкзаком, термосом и парой бутербродов на двоих. До ближайшей деревни 15 км.
- Идём!
Сначала вроде шла. Потом стонать начала. Тут ещё дождь пошёл сильный (в принципе ожидаемый, но я сам не предполагал, что прям ливень). Короче, помокли до нитки за пару минут. Темно, ветер, дождь, идти тяжело... Ладно, что середина лета, тепло.
У цацы началась истерика:
- Я не могу больше! Я не пойду!
- Ну, тогда ложись в лужу и подыхай! Ты же сама сдохнуть хотела... А я пошёл. Чай и бутерброды тебе не оставляю - Зачем они тебе? А мне пригодятся.
И в самом деле пошёл. Сначала слышу рёв, стоны, проклятия в свой адрес, прочие сопутствующие вопли. Скрываюсь за поворотом. Слышу:
- Подожди! Не бросай меня!
Подождал. Говорю:
- Идём в темпе. Я не бегу. Темп нормальный, умеренный. Ты справишься. Ждать тебя не буду, если отстанешь. Ещё раз заорёшь или сопли распустишь, тебя слушать не стану - уйду в своём темпе. Деревня в 9 км по этой дороге. Дойдём часа за 3-4, если будем двигаться. Идти всё время прямо. Телефон здесь не ловит, в деревне - тоже. Либо делаешь, как я сказал, либо сама за себя отвечай - ты взрослая, вменяемая женщина. Всё понятно?!
- Да-а-а-а... (всхлипывая)
- Ты, что? Плачешь?!
- Я! Не-е-е-ет...
- Тогда идём.

Дошла, никуда не делась. Чаю напилась, обсушилась, поела и спать упала без задних ног. На этом вся её депрессия закончилась.