Хруст позвонков во время сжатия мышц тазового дна

Такая проблема. Сжимаю мышцы тазового дна (анус, грубо говоря) - хрустят позвонки в самом низу в области таза. После долгого сидения такое часто проявляется. Сжимаю, потому как чувствую там дискомфорт (в нижней части таза, вблизи этих позвонков, или скорее - мышц) как-будто что-то не на месте. Проявляется последние пол года наверное, раньше этого не было. Можете подсказать, что это и чем это вызвано?
P.S. Мужчина. 20 лет. Спортом не занимаюсь.

к анусологу обратитесь :-D