можно ли заниматься физическими нагрузками?

здравствуйте

занимаюсь почти каждый день
отжимания - макс нагрузка 27 кг
подтягивания - макс нагрузка 28 кг
приседания - макс нагрузка 27 кг
бег по 10 км каждый день если дождя нет - пульс 140 - 160 при максимально разрешенном 180
переодически принимаю креатин

сегодня делал узи сердца, там написали
"Недостаточность трикуспидального клапана 1 степени и митрального клапана 2 степени"

подскажите пожалуйста, можно ли продолжать заниматься в таком ритме?

[Сообщение изменено пользователем 02.07.2022 12:42]

Вообще- то, мои консультации бывшего патологоанатома стоят денег.

Я бы сходил к кардиологу и у него спросил. За пробежки по 10 км респект. :-)