работа пищеварения

ем что попало, но менять режим питания не собираюсь. домашнюю еду с собой таскать неудобно, ем на бегу, на и не сказать что жена готовит вкуснее заведений с фаст-фудом. однако кишки выпендриваются всячески, вздуваются, иногда и, так скажем, в туалет сходить проблема. можно эту проблему без смены ритма жизни менять? стараюсь сейчас в том же Маке морковные палочки хоть брать чтобы каким-то образом овощи в рацион ввести, слышал ещё кефир помогает метаболизму, правда это?

Ну тут и я могу вам "умный" совет дать: либо терпите, либо не нойте

Мыло в жопу- от запора, говорят, помогает.

:lol: жена готовит хуже магдачки, ну вы везунчик!

Не собираетесь менять тип питания - значит нравится ощущать бурчание в кишках и натужное пердение в сортире….
Наслаждайтесь, чо ныть то..? :beach:

Если будете есть что попало, никаких изменений не произойдет. "Неудобно" это не про здоровье. Решите, что для вас важнее

Ходите в столовку хорошую тогда уж.

Пробиотик пропейте месяц

Почитайте стать о позвоночнике. Возможно проблема в спине
https://prometr-mos.ru/press/skolioz-pozvonochnika...

Для улучшения работы пищеварения советую попить жидкую хлореллу. Я сам давно пользуюсь, так как занимаюсь в тренажерном зале после работы и часто не хватает времени нормально поесть.

Но точно говорю, что она вам зайдет.

***************
Если надо будет - сами найдут.

[Сообщение изменено модератором 17.11.2021 20:57]

[Сообщение удалено пользователем 16.11.2021 21:07]

Если что, могу подсказать ещё варианты

Ржу не могу :-D ... но надо все равно что-то поменять, не жену конечно, но так не пойдет. Я на свою не жалуюсь - готовит вкусно.Рад. Но проблему твою понимаю. Тоже с пищеварением не лады были. Я цинк стал пропивать курсом - улучшает пищеварение и следит за выработкой инсулина, а то с таким питанием и до диабета недалеко. Пью всего раз в день, лучше с утра перед завтраком, чтобы потом не забыть.

[Сообщение изменено модератором 19.11.2021 10:26]

Да здесь ключевой вопрос: ради чего такие жертвы? Если они благородны, то ничего и так можно прожить, а если нет, то надолго Вас не хватит. Закон природы понимаешь.

Ни одного цинкового ведра в доме не осталось небось….) :beach: