Когда стоит увеличивать кальций?

Самый главный страх, наверное - стать обузой для близких в старости. Но если с ментальным здоровьем и тренировками для памяти разобраться несложно, то остеопороз - штука странная. Рано или неправильно начнёшь увеличивать норму потребления кальция - закостенеешь, поздно - уже бессмысленно. Вам какие советы врачи давали, например? Думаю сама заглянуть, но всё некогда, а вещь вроде как универсальная достаточно, так что спросить можно...

Оксана у большинства людей сейчас дефицит по многим митералам и витаминам, т.к. с пищей уже получаем всего очень мало. И нужен не только кальций. Человеку каждый день нужны 47 питательных веществ. Как и откуда их получать, задумайтесь.

****
Без рекламы, пожалуйста.

[Сообщение изменено модератором 26.07.2021 06:19]

Афтар жжЁт
+++
Вы стоите на самой низкой ступени развития, […] Вы ещё только формирующееся, слабое в умственном отношении существо, все ваши поступки чисто звериные, и вы в присутствии двух людей с университетским образованием позволяете себе с развязностью совершенно невыносимой подавать какие-то советы космического масштаба и космической же глупости...

Обожгла своё уже эта имбецилка….
В баню её модер отправил, навечно… Может, за одно, и помоется)))) :beach:

Заметьте, что анализ на кальций называется анализом на ионизированный кальций.
Из солей кальция только, если память не изменяет, две являются растворимыми. Один из них - почитаемый в советской медицине хлористый.
И вот им загружаться безопасно, если тромбоцитов не избыток.

И, кстати, остеопороз зависит еще от коллагена.