Остеохондроз ГО II ст.Подскажите,знающие.
t
tetka07
Длительное время болит спина,грудной отдел,особенно во сне.Рентген 2-х проекциях:Увеличен физолог.нифиз(?).Снижена высота м/н (?) Тп3-4-5-6...(?) субхондр. склероз площадок позвонков. Заключение :остеохондроз ГОП II ст. Подскажите,это нормально для возраста 50 лет?Или....
B
Blond_in_Black_Shoose
Подскажите,это нормально для возраста 50 лет?
Более чем.
Плавайте
t
tetka07
завещание написали?
Уже пора?
t
tetka07
Плавайте
Поможет?
Прочитала,что полностью не излечится.А дальше только протрузии и грыжи...
T
TuttALarsen
У меня уже и протрузии и грыжи...и вообще боли постоянные, а мне всего 44(( что будет в 50???
t
tetka07
У меня уже и протрузии и грыжи...и вообще боли постоянные, а мне всего 44((
И как живете? Вернее боретесь?
Я уже и спать не могу на спине,просыпаюсь от боли.... Как дальше жить?
Уже пора?
Это была шутка, ничего особо страшного нет. Болят в спине как правило только мышцы, если в них образовались триггеры. Осваивайте технику ПИРМ, т.е. Пост Изометрическую Релаксацию Мышц. Читайте книги "Сам себе костоправ", а также книги А. В. Долженкова и С. М. Бубновского. И все будет путем))
Поможет?
нет)
но удовольствие получите)))
У меня уже и протрузии и грыжи...и вообще боли постоянные, а мне всего 44
тож самое все
t
tetka07
Осваивайте технику ПИРМ, т.е. Пост Изометрическую Релаксацию Мышц. Читайте книги "Сам себе костоправ", а также книги А. В. Долженкова и С. М. Бубновского.
Интересно,спасибо за наводку.С удовольствием проштудирую.Хотя...Бубновского видела видео... уж больно агрессивные нагрузки,мне кажется здоровым самое то а с болями...
t
tetka07
нет)
но удовольствие получите)))
но удовольствие получите)))
Так и думала.Хотя еще давно, при жалобе на боли ноги...плеча...поясницы ...доктор мужчина сказал : плавать,плавать и еще раз плавать.А таблетки- уколы типа только отвлекают...
У меня уже и протрузии и грыжи...и вообще боли постоянные, а мне всего 44
тож самое все
тож самое все
Божечки,знать мне еще повезло? Нет?
Или.. как покойничек кардиохирург Яков Бранд говорил :"Нет абсолютно здоровых людей,есть недообследованные". Прав был?
[Сообщение изменено пользователем 15.03.2020 23:10]
Л
Люблю пиво
Плавайте
Мне велосипед помог, не одного приступа за 8 лет. Катаюсь несколько раз в неделю, круглогодично. Про спину и боли в ней забыл совершенно. А бывало при приступе с палочкой ходил и это в возрасте 30+...
B
Blond_in_Black_Shoose
Длительное время болит спина,грудной отдел,особенно во сне.
лфк,массаж,мануалка,фитнес
А
[Абонент недоступен]
У меня и спина и шея болела по ночам. Всё прошло, как только машину поставил и стал ходить пешком. Так и хожу уже несколько лет. Ничо нибалит.
v
***vladmir***
Так и хожу уже несколько лет.
Лишь бы батарейка не села... Спишь хоть иногда?
Для тех, кто в бронепоезде
да хоть в танке
что там нового такого написано? плавание излечивает остеохондроз?
я плаваю последние 17 с завидной регулярностью, последние пару лет немного филонить начала только в силу некоторых причин, плаваю хорошо, плаваю правильно, очень это дело люблю, но никак это моему остеохондрозу не мешает .
Да, с плаванием полегче, чем без него, но настолько же легче, если например, перестать работать за компом
А
[Абонент недоступен]
Лишь бы батарейка не села... Спишь хоть иногда?
Я и ем почти как веган и сыроед. Энергии откуда-то немерено и голова многоядерная стала, мозги шуршат хорошо. А тут сало захотелось вдруг, сожрал кусок и чуть от усталости не подох. Поел и с дивана не мог встать. Ну ево.
v
***vladmir***
Энергии откуда-то немерено
сало захотелось вдруг, сожрал кусок и чуть от усталости не подох.
Вся энергия на пищеварение ушла... чистое веганство до добра не доведет, хотя преобладание в пище зелени и овощей конечно полезно.
Да, с плаванием полегче, чем без него,
Вам седокам офисным хондроз обеспечен в любом случае, а плаванье и всякие массажи эт мертвому припарка
Поел и с дивана не мог
встать
Не вздумай котлету сожрать, помрешь еще)
и стал ходить пешком. Так и хожу уже несколько лет. Ничо нибалит.
не ври
поди еще что-то делаешь кроме ходьбы
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.