Закаливание
g
greengang
14:10, 02.09.2005
хотелось бы начать закаливаться, чонить типа холодного душа сутра, где чо почитать мона, чтоб не заболеть случайно :-)
спасибо ))
спасибо ))
P
(Prima) 
14:16, 02.09.2005
мой муж делал типа реферата, надо под душем просто прохладной воды, стоять для начала минуты 2 за раз. Потом постепенно увеличивать до 10. Температуру тоже постепенно уменьшать.
A
Attalea princeps
20:45, 02.09.2005
хотелось бы начать закаливаться
...я начала так: налила ведёрко холодной воды и вылила его на себя! :-)
И так каждый вечер делала... это приятная процедура, особенно, через 5 мин. после! Вытираться не надо, просто по комнате "попрыгать" пока обсохнешь...:-)
Лучше обливаться вечером, а утром — контрастный душ, который всегда заканчивается холодной водой.
Закаляйтесь на здоровье!
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.