Магний в крови — маркер риска смертности от ССЗ и рака (рекомендация ВОЗ)
Хороша селёдочка с лучком, маслицем и водочкой-с(в меру).
только с лучком
Селедку ешьте,там и магний и кальций и фосфор и витамин Д. Приятного аппетита.
Самый дельный совет, еще добавьте скумбрию, и все ваши споры утихнут.
Кстати я как чайник, нахожу посты Дикого эколога наиболее здравыми, мое почтение
[Сообщение изменено пользователем 15.12.2018 11:13]
P
Petrov_kamensk
Приняли к сведению, решили что надо.
В виде чего Mg лучше всего усваивается, те можно ведь и кусок металлического купить и грызть, облизывать его регулярно, благо мягкий.
Магния оротат ?
магния сульфат ?
магния аспарагинат ?
В виде чего Mg лучше всего усваивается, те можно ведь и кусок металлического купить и грызть, облизывать его регулярно, благо мягкий.
Магния оротат ?
магния сульфат ?
магния аспарагинат ?
v
vinny_puh
В виде чего Mg лучше всего усваивается, те можно ведь и кусок металлического купить и грызть, облизывать его регулярно, благо мягкий.
виды магния:
Глицинат магния
Оксид магния
Магния хлорид / магния лактат
Сульфат магния/гидроксид магния
Карбонат магния
Таурат магния
Цитрат магния
Треонат магния
характеристики в гугле.
s
sirallex
можно ведь и кусок металлического купить и грызть, облизывать его регулярно,
Чистый Магний на воздухе мгновенно окисляется,те начинает "гореть" ослепительно белым пламенем! Интересно было бы посмотреть, как вы собрались его лизать!
R
Rasamanas
Вижу руку Димы ВЕремеенко
P
Petrov_kamensk
Чистый Магний на воздухе мгновенно окисляется
этож не натрий и не кальций, нормально всё с магнием.
можно даже стружку настрогать при желании.
Мг-90, 99,9% остальное примеси.
вот он на фото.
s
sirallex
Ну рад за вас! Но грысть и лизать, всё равно, не советую.
P
Petrov_kamensk
собственно в водогреях магниевый электрод, тоже ни чего не происходит.
В
Вивекананда
Мета-анализ возможной роли дефицита магния в расстройствах настроения. BJP, 2018 год.
Пишут, что нет свидетельств того, чтобы добавление Mg помогало при депрессии или того, что недостаток Mg связан с депрессией. В поперечных исследованиях была обнаружена возможная связь, но в проспективных исследованиях она не подтвердилась. То же и с терапией. В плацебо-контролируемых исследованиях эффекта нет.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC60344...
Пишут, что нет свидетельств того, чтобы добавление Mg помогало при депрессии или того, что недостаток Mg связан с депрессией. В поперечных исследованиях была обнаружена возможная связь, но в проспективных исследованиях она не подтвердилась. То же и с терапией. В плацебо-контролируемых исследованиях эффекта нет.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC60344...
v
vinny_puh
Пишут, что нет свидетельств того, чтобы добавление Mg помогало при депрессии или того, что недостаток Mg связан с депрессией. В поперечных исследованиях была обнаружена возможная связь, но в проспективных исследованиях она не подтвердилась. То же и с
терапией. В плацебо-контролируемых исследованиях эффекта нет.
ужас какой, но мы находим вполне себе доказательную роль магния и депрессии...
Исходник:Прорывное исследование питания, проведенное в Медицинском колледже Ларнера в Университете Вермонта, выявило, что всего лишь 248 мг магния в день устранят симптомы депрессии! Это абсолютно официальные данные, опубликованные в научном журнале PLoS ONE и признанные ученым сообществом, заверяет Майк Адамс в своей статье на сайте Natural News. |
https://www.naturalnews.com/2017-07-20-magnesium-t...
ааа понятно ... надо обязательно антидепрессанты впарить ... и желательно побольше ... еще лучше если наркотические как сейчас любят например в США выписывать всем подряд при недомоганиях и плохом настроении ...
а магний же не лицензируешь и не впаришь как чудо препарат за кучу долларов ... вот и выдумывают статейки за 1 копейку....
Авторизуйтесь, чтобы принять участие в дискуссии.