Боли в спине

Question

В общем поясничный отдел беспокоит, он как будто бы затекает люто. Например если спишь часов 12 или стоишь на улице пока пиво пьешь-общаешься часа 4 и более. Приходится нагибаться до земли, растягиваться на турнике, что бы отпустило по несколько раз, иногда там чето побаливает то слева то справа от поясницы, похрустывает и щелкает часто при растяжке. Вот думаю купить инверсионные ботинки и болтаться на турнике кверхтормашками для растяжки. Врачам не верю и по больницам не хожу, лечусь только через интернет. В общем то проблема давняя лет с 12 еще, но напрягать стало только сейчас. Постарел видать страшно. Суть вопроса: поможет ли и не опасно ли?

[Сообщение изменено пользователем 15.06.2018 16:15]

pover_ · Accepted Answer

Дык конечно купи, буш болтаться кверхтормашками, пить пиво и общаться дальше :-D

КориZа™ · Answer

Ну правильно. Вдруг там не только хондроз с грыжами и протрузиями, а еще и спондилез. Ходи, аврырь, утаптывай спрессованное пуще прежнего :-D

Скальный психоделический гекко · Answer

Согласно новейшим исследованиям- Земля плоская :ultra:

XО3ЯИH · Answer

Все пучком - машины нет, бегаю, катаю на веле, подвешиваюсь на крюках, спина не болит. Всем добра.

sirallex · Answer

Не пиндосы, а австралийцы с кенгурами. Снова почитайте учебник географии.  :-D

[Абонент недоступен] · Answer

Так пиндосы с другой стороны Земли ходят.

Oxygirl · Answer

ну, как не опасно...  если немеет - ущемляется нерв. может начать неметь нога. и со временем надолго отказывать. врачи вам не стану помогать, полагаю. как не стали мне. вам скорее всего поможет каждодневная  гимнастика. в интернете можно найти много интересного. мне нравился комплекс Питера Келдера. правда книжица старая была... осталось ли еще в сети....  но сейчас, кстати, я делаю комплекс попроще. важно одно.придется делать всю жизнь каждый день)))).

hao012 · Answer

Это правильный подход

хроническая проблема, не несущая ощутимый вред организму, так и остаётся хронической, как правило.

Очень. Как и всё в этой жизни..

sirallex · Answer

Обычные-то поди и так есть у ТС.
Тока странное отношение у автора:"Врачам не верю, а интернету поверю!"   :-)

Hystric · Answer

Отказ от сигарет понятен. Но кофе то чем вредно? По последним сведениям люди, пившие кофе, живут дольше.

wRAR · Answer

причём вам

[Абонент недоступен] · Answer

Всего один коммент за год. Как ждал, как ждал  :-D

Машину выкинуть, кеды купить.

eugeny77 · Answer

Инверсионные боты  :-D

eugeny77 · Answer

:fotku:

Скальный психоделический гекко · Answer

Меньше спать надо.

кИрюха23 · Answer

у меня тоже так было. на массажи ходил, вроде пока не беспокоит

Hystric · Answer

Не опасно висеть вниз головой?

Barbara12 · Answer

Вот и я думаю, спине от этого может быть и хорошо, а то что кровь приливает неправильно-это ведь проблема. Да и сколько вообще так можно вытерпеть по времени, я не думаю, что слишком долго!  Я хотела посоветовать автору, если по больницам вы не ходите, это ведь не значит, что лекарства вы не принимаете. Я вам советую почитать о медикаментозной терапии при болях в спине- https://lechisustavv.ru/zabolevaniya-pozvonochnika/10074-osteopenii-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika.html , правда одним помогает прием специального белка, а другим бисфосфонаты. В любом случае при увеличении физических нагрузок, при правильном питании и отказе от алкоголя, кофе и сигарет ваше самочувствие должно улучшиться!

Стас Стасик · Answer

Здесь вам диагностику никто не сделает. Сходите к врачу и узнаете свой диагноз.

Barbara12 · Answer

Не знаю, живут ли от него люди дольше,не слышала. Но врачи строго рекомендуют его ограничивать, в том числе и при болях в суставах и спине, потому что при его употреблении  из организма выводится кальций, а это очень опасно!

mashiakh · Answer

Да лаааадно, одну-две таблеточки кальция запиваете одной-двумя чашечками кофе и усё у порядке  :-D  :-D  :-D

[Абонент недоступен] · Answer

Купи обычные ботинки и ходи, ходи, ходи. Километров по-десять хотя бы.

Юриооооо · Answer

У меня стала сильно болеть спина от регулярное езды в автомобиле. Уже не знал, что делать, вынужден ведь в любом случае садиться за руль. Сосед по гаражу посоветовал приобрести ортопедическое автосидение Оно не дорогое. Не могу сказать, что полностью решена моя проблема со спиной, но помогает существенно.

[Сообщение изменено модератором 07.07.2018 04:26]

Боли в спине

Поделиться