Колени и бег

Всю жизнь и так подымаюсь в своём хруще на 5-й этаж, какой ещё лифт :-D
Да сейчас заживет всё, достану вел, придут с али наколенники и буду по Шарту колесить.

Вел здоровья не дает - это банальное средство доставки тела из одной точки в другую... Как вам выше советовали, самое эффективное - это быстрая ходьба и в горку /не для лентяев/ :-)

А кто Вам сказал, что физпроцедуры помогают?

ИМХО походу у тебя колени крякают от циклических нагрузок. Если наколенники не помогут(кстати что заказал?), то выкидывай вел, бег тоже нафиг и как отпустит - в зал приседать с отягощением, только надо тренера вменяемого.

Лично у меня за 6 лет катания исчезли приступы остеохондроза, вообще забыл что это такое. + снизился вес (со 105 на пике до 90).
Про хондропротекторы тоже выскажусь: боли в коленях после начала приёма уходили за 2-3 дня. В январе сильно заболели колени уже из-за хронического заболевания (на веле из-за болезни сейчас меньше катаю). Обычно болевые ощущения снимал мовалисом "достаточно одной таблетки", но боль после 3х дней приёма не пошла. Вспомнил про хондропротекторы. Пил несколько недель и фсе прошло - 2 месяца без рецедивов...

1 После того - не значит вследствии того.
2 "Мне помогло" - относится к доказательствам с нулевым уровнем.

И чем тогда колени лечить, если ни хондропротекторы ни физпроцедуры не помогают , по Вашему мнению?

Так доктора. Даже в профильный санаторий Бурденко гонял к спецам, грязи там, все дела

То есть, если доктор работает Дуримаром (лично знаю такого) и говорит, что пиявки - это гуд, этого достаточно для веры в клиническую эффективность метода и применения на себе?
Вера нашего человека в чудо БЕСКОНЕЧНА. Увеличители октанового числа, гомеопатия, и вечный двигатель в придачу.

Фотография из Фотогалереи на E1.ru


[Сообщение изменено пользователем 06.04.2018 18:30]