Весна. Витаминки. А оно вам надо?

Решил не копипастить все, тем более, что в тексте много еще и внутренних ссылок.
Чем нас лечат: витамины
https://indicator.ru/article/2018/03/01/multivitam...
+++
Ничего личного, просто бизнес

Арчибальд - звучит как собачья кличка.
Не верю всему тому, что пишут в интернетах, и всем не советую верить, а тем более лечиться по всяким интернет- советам.

Не читай до обеда советских газет, Dock!!!

Статья ни о чем, из серии ежедневных газеток с тв программой.

Я считаю бухать надо регулярно и все будет ок без всяких витаминов.

И чо?
Про ресвератрол я всегда знала, что это разводилово.
Хочется экстракта винограда - принимай винишко в хорошей компании :beer:

От L карнитина у меня эффект один - меня прет , как на дрожжах.
Мексидол форева :super: Хотя на этом же сайте его хают

очередное весеннее витаминное телеобострение, да?

Док, что скажете про травосмеси от Himalaya?

Курительные?

Анечка, вы там влюбиться хотели? Так вы уж влюбитесь, плиз!

Резвератрол способствует синтезу митохондрий.

+++
6 Причин НЕ покупать ресвератрол
Вы покупаете расхваленный продукт на пике его популярности. Это может быть очередной "суперфуд", а может быть настоящий суперфуд. Никто не скажет точно.
Вещество недостаточно изучено и актуальные исследования проводились на животных. Неизвестна правильная дозировка вещества и эффективность длительного употребления.
В исследованиях ресвератрола приняли участие специалисты получившие дурную славу. К примеру доктор фармацевтики Dipak K. Das был уличен в фальсификации фактов в 2012 году. Его статьи удалены из журналов, но многие другие журналы ссылались на его исследования и эти факты приводятся ими как объективные. (11)
Основным источником вещества является красное вино, а его злоупотребление может привести к проблемам с печенью.
Лаборатория ConsumerLab.com изучила 23 производителя ресвератрола и сделала вывод о том, что разница в цене за одно и тоже вещество может достигать 300%. (12)
Вы можете получить это вещество, а также многие другие необходимые вашему организму, если начнете питаться правильно.
3 Причины купить ресвератрол
Это натуральное вещество, которое показало свои полезные свойства и теоретически решает многие серьезные проблемы.
Цена на ресвератрол не слишком высока, а возможная польза может достигать сохранения жизни.
У продукта хорошие отзывы на iHerb.com и покупатели ресвератрола довольны полученным эффектом.
+++
Причем.
Лично для меня причины КУПИТЬ легко переезжают в причины НЕ купить..

Так хозяин - он жеж барин,Dock!

А я вот стала вялая, силов нет, почитала отчего может такое быть и выявила, что из-за нехватки витамина Д. Сейчас пью Аквадетрим, по 4 капли (так что сказать пью громко, слизываю). Третья неделя идет, норм, намного лучше себя чувствую. :beach:

Читайте всегда состав.
Himalaya (как и Dabur), любит в свои травки добавлять современные опасные консерванты, хотя называют себя "аюрведой".

У меня до сих пор более 20 разных Гималевских банок (не распакованных) с капсулами валяется дома, во все зачем-то Himalaya запихала консервант Бронопол, поэтому я не стал пить, посылка приходила из Индии, поэтому я не знал что в составе окажется опасная бяка.

В Чаванапраши, зубные пасты и зубные порошки Himalaya усердно кладет бензоат натрия, метилпарабен, пропилпарабен - опасные для здоровья консерванты.

p.s. однако в российских аптеках "Цистон" и "Лив52" пр-ва Himalaya почему-то без консервантов и без оболочек, в отличии от индийских таблеток, то есть принимать их безопасно!

[Сообщение изменено пользователем 25.04.2018 17:10]

Вместо синтетических витаминов лучше получать их через продукты и тогда уж точно не будет побочных эффектов ))

Аптечную пыль никогда не понимала.
Достаточно питаться максимально своими продуктами, а не магазовскими, и авитаминоза не будет :beach:

собственно их и принимаю
спасибо за отзыв

Достаточно питаться и магазовскими продуктами и авитаминоза не будет :cool:

Мне магазовского из овощей вот вообще ничего не надо, да и фруктов тоже.
Особенно, зимнего гумнища этого))

Ну не надо дык не надо, всю жись жру магазные и авитаминозов не испытываю :-D

неее, не надо, надо сразу тяжелые синтетические психостимуляторы ...
зачем витамины рабам? еще продолжительность жизни не дай бог увеличится ...
неее, точно не надо ...
:-D

В продолжение темы и в связи с новыми топиками про витамин Д
+++
Самые популярные добавки с витаминами и минералами не дают никакой пользы сердцу и сосудам

Наиболее часто употребляемые витаминные и минеральные добавки не приносят достоверной пользы для здоровья, хотя не приносят и вреда. Об этом, в частности, говорит новое исследование, проходившее в канадской больнице Святого Михаила (St. Michael's Hospital) и университете Торонто (University of Toronto).
Опубликованный вчера в «Журнале американского колледжа кардиологии» (Journal of the American College of Cardiology) систематический обзор имеющихся данных и клинический исследований, проводившихся с января 2012 года по октябрь 2017 года, показал, что мультивитамины, витамин D, кальций и витамин С, то есть самые распространенные добавки, не дают никакой пользы, но и не несут вреда при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, инсульта или преждевременной смерти.
«Мы были удивлены, обнаружив столь мало положительных эффектов от самых распространенных добавок. В результате исследования мы также пришли к выводу, что если вы хотите употреблять поливитамины, витамин D, кальций или витамин C, это не принесет никакого вреда, но и никакой явной пользы», - сказал доктор Дэвид Дженкинс (David Jenkins), ведущий автор исследования
Исследование показало, что только фолиевая кислота и витамины группы В с фолиевой кислотой могут уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения инсульта. В то же время, ниацин и антиоксиданты, как оказалось, незначительно увеличивают риск смерти от всех причин.
«Люди должны понимать, какие добавки они принимают, и быть уверенными, что именно их нужно принимать для восполнения нехватки определенных витаминов или минералов», - утверждает доктор Дженкинс.
Группа исследователей рассмотрела данные о витаминах A, B1, B2, B3 (ниацин), B6, B9 (фолиевая кислота), C, D и E, β -каротине, кальции; железе, цинке магнии и селене. Термин «мультивитамин» в этом обзоре использовался для описания добавок, которые включают большинство витаминов и минералов, а не только некоторые из них.
«В отсутствие данных о значительном положительном эффекте от приема витаминов и минералов (за исключением потенциального снижения риска развития инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний благодаря приему фолиевой кислоты), наиболее разумно было бы рассчитывать на здоровую диету, которая может предоставить необходимое количество витаминами и минералами. До сих пор никакие исследования по изучению таких добавок не продемонстрировали, что такие добавки лучше, чем обычные порции малообработанных растительных продуктов, таких как овощи, фрукты и орехи», - утверждает доктор Дженкинс.

Ссылка на оригинал: https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/05/29/46...

+++
В продолжение - стырил один из комментов
++
Эти исследования всего лишь подтверждает раннее проведенное в 2001 г. крупнейшее исследование эффективности симвастатина "Защита сердца" (HPS) где изучалось и возможное профилактическое действие антиоксидантов. Использованные дозы витаминов ежедневно 600 мг витамина Е, 250 мг витамина С и 20 мг бета-каротина. Применение витаминов как и все исследование продолжалось в среднем 5,5 лет. Если и имелась какая-то тенденция, то в сторону превышения числа сосудистых событий в группе антиоксидантного вмешательства. Есть ангиографическое исследование HATS , где сравнивали эффективность лечения симвастатином и ниацином и отдельной группе добавляли к этим препаратам витамин Е 800 МЕ/сут, 1000 мг витамина С, 25 мг естественного бета-каротина и 100 µг селена. Длительность исследования 3 года. Добавление витаминов к симвастатину и ниацину ухудшало эффективность их действия.
Такой авторитетный кардиолог, как Э.Тополь (E.Topol), утверждает, что нельзя не обратить внимания на увеличение на 7% случаев сосудистой смерти, связанное с применением витаминного коктейля в HPS. "Хотя увеличение не было статистически значимым, я считаю, что это указание на некоторую тенденцию к вреду, значение которой мы не должны преуменьшать"

[Сообщение изменено пользователем 30.05.2018 12:48]

А вывод по статинам был какой?

Ядрить мадрить, я только завтра хотел пойти купить их в связи с бросанием пить, а тут такой поворот. Да и про остальные витамины и минералы что то не верится... Можно ли доверять доктору Дженкинсу?

[Сообщение изменено пользователем 30.05.2018 23:37]

дык поздравляю, у всех организм сбоит по-разному
у кого-то постепенно
у кого-то бац и приехали сразу :-D