Выбор ортопедического матраса

Здравствуйте. Недавно возникли проблемы со спиной. Пошёл к врачу, он предложил приобрести ортопедический матрас. Приобретал ли кто-нибудь? Помогают ли они вообще? На какую марку обратить внимание? Расскажите о своём опыте. Заранее спасибо. :-)

[Сообщение изменено пользователем 08.12.2017 14:25]

На основании чего он сделал такие выводы?

Сказал остеохондроз и матрасы могут помочь

Лежать и лечиться - это мечта. Но чудес не бывает. Лечебными свойствами матрас не обладает. Самое правильное - это жесткий матрас или отсутствие матраса. Но если болезнь запущена, то сразу лежать на жестком матрасе Вы не сможете. Нужно менять образ жизни и укреплять мышцы спины. Дело это долгое и занимает ни один и ни два года.

у всех остеохондроз
этож не болезнь

Сходите в Орматек или Аскону,полежите на всех.
А потом про удобный расспросите и купите такой же,но не в таком распиаренном бренде. :-D

еще фишка такая, что в матрасах есть какой-то там пенополи-какая-то хрень, которая потом весьма неприятно пахнет химией

При наличии избыточного веса слишком жесткая лежанка ведет к неправильному выпрямлению позвоночника в положении "на спине". Утром спина болит больше, чем вечером.
Нормальный матрас должен способствовать сохранению физиологического изгиба позвоночника. Его, кажись, лордозом называют.
Сам всегда любил довольно жесткие матрасы, но с годами и килограммами пришлось от них отказаться

Тоже проблемы со спиной. Покупал матрас фирмы Орматек. В целом, покупкой доволен. Спать удобно. Но не забывайте об упражнениях, как здесь вам уже написали. Укрепляйте мышцы спины.

не помогает, только полночи на ортопедическом матрасе, потом перебираюсь на жесткий диван и сплю остальные полночи.

Орматек океан саппорт. Матрас хоть и не самый дешевый, но вот правда про все свои проблемы со спиной и шейным отделом забудете. У меня у самой с поясничной зоной ужасные проблемы, и физкультурой (легкой) занимаюсь и к остепату хожу, но без нормального матраса все это ни о чем. Очень советую. И для спины именно пенный матрас лучше всего (так и врач сказал, и тренер) – расслабятся мыщцы и отдохнут за ночь на нем

С избыточным весом надо бороться, а не матрасы искать. Уверяю Вас, после 35 лет проблемы с избыточным весом есть у всех. Есть люди которые борются в этой проблемой и те кто не борется. Чем раньше Вы начнете следить за здоровьем, тем дальше будет проще. Получите искривление позвоночника, которое уже никогда не исправить.

Матрас - это как обезболивающее лекарство. Он нужен что бы снять воспалительный процесс. Но длительное лежание на мягком матрасе будет приводить к необратимым изменениям.

атрофируются мышцы, нагрузка на позвонки усиливается,ускоряется износ межпозвонковых дисков

:lol:

Был куплен ещё лет 10 назад двухсторонний матрас: с одной стороны кокос, с другой- латекс. У меня позвоночник - бяка и на матрасе именно с мягкой стороны только и могу спать. Пыталась на кокосе: ощущения наутро будто вагоны разгружала. :-(
У сестры тоже спина бяка, но она наоборот, только на жёстком может.
Резюме: всё индивидуально.
З.Ы. Лишнего веса нет! :-p